К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболМетодологияПочему это работаетПройти тест

Баскетбол · Уровень 3: Ниже среднего · Подуровень 3.3

Игра в обороне

10 тестов · 100 фактов · обновлено 24 октября 2026 г. · markdown

Опека врывающихся игроков, проход над заслоном и под заслоном, смена, заступ и дроп у высоких, защита в посту, сдваивание, отбитые передачи и рискованные перехваты, опека бросающих игроков без мяча и остановка атаки соперника.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Опека врывающихся игроковПройти тест

  1. He cuts sharply into the space by the ball.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Правильный толчок корпусом сбивает врывание с линии.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Врывание перед защитником открывает передачу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Дальше от мяча он может подстраховывать больше.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. С каждой передачей защитники смещаются к мячу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Финты головой обманывают защитников, а бёдрами — нет.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Help, but stay ready to recover.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Увидеть, шагнуть, подтолкнуть, остаться рядом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Передача, прыжок, клоузаут, остановка.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Оставаться между нападающим, выполняющим врывание, и мячом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 2Проход над заслономПройти тест

  1. Защитник преследует игрока с мячом над заслоном.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Проход под заслоном оставил бы шутера открытым.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Поворот боком зажимает его между заслоном и игроком с мячом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Защитнику нужна секунда, чтобы восстановить позицию.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Преследующий защитник держится близко, чтобы шутер не мог бросить после ловли.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Плотный заслон оставляет мало места.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Проход под заслоном даёт шутеру пространство.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Услышать, повернуться, протиснуться, восстановить позицию.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Чем лучше шутер, тем плотнее преследование.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Отличного шутера нужно преследовать над заслоном.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 3Проход под заслономПройти тест

  1. Защитник проходит между заслоняющим и корзиной.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. A step back opens the way under.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Пространство позволяет шутеру бросить в прыжке после ведения.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Отступ под заслон не пускает его в коридор.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Она подсказывает защитникам, когда идти над заслоном, а когда под ним.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Защитник направляет игрока с мячом к боковой линии.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Next time the defender should go over.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Услышать, отступить назад, встретить, сдержать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Заслон, прыжок, вытеснение на край, высокий встречает его.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Против слабого шутера.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 4Когда нужна сменаПройти тест

  1. The attack will try to use it at once.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Более медленного высокого игрока можно обвести ведением.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Универсальные защитники делают смену безопасной.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Оба должны знать, кто кого опекает.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Запоздалая смена оставляет игрока открытым.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Команды исправляют неудачную смену, когда игра это позволяет.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Подстраховка не даёт высокому забить через невысокого соперника.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Увидеть, позвать, поменяться, остаться рядом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. При равном росте смена безопасна; высокий против быстрого защитника — рискованно.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Defenders of the same size can switch without leaving a mismatch.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 5Заступ и дропПройти тест

  1. It takes the ball out of the guard's hands.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Высокий защищает кольцо, а защитник преследует соперника.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Средняя дистанция открыта, пока высокий отходит назад.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Его подопечный идёт на провал к кольцу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Варианты защиты на заслон планируются до игры.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Заступ длится лишь мгновение.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Высокий, выходящий дальше, лишает соперника броска в прыжке после ведения.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Заслон, выход, замедление, восстановление позиции.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Дроп остаётся глубоко, заступ выходит вперёд, сдваивание идёт до конца.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Выйти навстречу, чтобы замедлить игрока с мячом, затем восстановить позицию.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 6Защита в постуПройти тест

  1. Игра спереди перекрывает передачу в пост.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. За спиной защитника, играющего спереди, кольцо открыто.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Рука и нога впереди закрывают лёгкую передачу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Чем дальше от кольца, тем он менее опасен.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Подстраховка закрывает пространство сзади.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Каждый шаг от кольца затрудняет его бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Position is won before the pass.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Фиксация, игра спереди, подстраховка, остановка.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Игра спереди закрывает больше всего, сзади — меньше всего.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. In front, between him and the ball, with the helper behind for the lob.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 7СдваиваниеПройти тест

  1. Двое игроков берут мяч в ловушку.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. The helper swipes at the ball and recovers.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Четверо не могут опекать пятерых, поэтому они опекают опасное.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Защита рискует, играя на длинную передачу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Медленное сдваивание даёт ему время отдать передачу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Высоко поднятые руки затрудняют передачу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Quick rotations cover the man who gets the pass.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Ловля, сдваивание, ротация, прикрытие.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Глубокий пост — самая опасная точка.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Когда игрок на посту получает мяч глубоко, у кольца.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 8Отбитые передачи и рискованные перехватыПройти тест

  1. Отбитые передачи ведут к перехватам и потерям.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Больше отбитых передач означает более активную защиту.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Неудачный риск оставляет игрока открытым.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Защитник выпадает из эпизода.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Чёткое чтение игры снижает риск.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Мягкие медленные передачи перехватывать легче всего.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. Команда закрывает брешь вместе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Прочитать, прыгнуть, перехватить, пойти в атаку.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Руки безопасны; выход на линию передачи — самый большой риск.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Неудачный риск выводит защитника из эпизода.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 9Опека бросающих игроковПройти тест

  1. Facing him, the defender denies every catch.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Это не даёт ему отвалиться наружу и заставляет уходить бэкдором.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Быстрый стант замедляет проход, не оставляя шутера.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Трёхочковый из угла — самый короткий трёхочковый.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Защитники подстраховывают, отходя от слабых шутеров.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Его защитник остаётся с ним, что бы ни происходило.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. A switch keeps a body on him.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Проход, стант, замедление, возвращение.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Сначала шутеры; от слабых шутеров можно отходить на подстраховку.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Оставаться рядом и меньше подстраховывать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Тест 10Остановка атаки соперникаПройти тест

  1. Остановить атаку — значит, нападение не набрало очков.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  2. Это самый неэффективный бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  3. Без подбора нападение пробует снова.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  4. Первая цель — не дать сыграть лэйапы.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  5. Серия остановок создаёт отрыв.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  6. Он сравнивает защиты на одинаковом количестве владений.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · знание

  7. A stop needs the possession to end with no points.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  8. Мяч, противодействие, отсечение, подбор.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  9. Свободный лэйап — худшее, что можно позволить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

  10. Остановленный проход, броск под давлением и подбор составляют остановку.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита · применение

Источники

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 и общие тренерские материалы; вопросы написаны заново, ничего не воспроизводится. Пронумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командная защита100