К содержанию
Insporta Book
ru

Фигурное катание · Уровень 4: Средний · Подуровень 4.2

Техника вращений

2 теста · 20 фактов · обновлено 20 октября 2026 г. · markdown

Заходы, центровка и выходы, вращения прыжком, смена ноги и ребра, скорость.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Заходы, центровка и выходыПройти тест

  1. Вход должен привести в задуманную базовую позицию в течение первых двух оборотов вращения.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  2. Должен быть чёткий прыжок с хорошей позицией в воздухе; заступ отмечается в GOE как плохой прыжок вращения.

    Источник: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · знание

  3. Пункты вращений включают хорошую скорость, чёткие позиции, лёгкость, центрированное вращение, креативность и музыку; пункт о центровке — вращение на месте.

    Источник: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · применение

  4. Вращение, уходящее со своего центра, отмечается как перемещение — одна из ошибок вращений.

    Источник: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · применение

  5. Для вращения прыжком в либеле сложный прыжок — это чёткий вход баттерфляй или почти шпагат в воздухе.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  6. Сложный выход — любое движение или прыжок, заметно затрудняющее выход из вращения и реально влияющее на равновесие и контроль.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  7. Слишком долгое достижение базовой позиции отмечается как плохая, слабая или неудобная позиция.

    Источник: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · применение

  8. До толчка нет вращения на льду; баттерфляй летит, приземляется и быстро переходит в либелу.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение

  9. Во вращении прыжком или вращении в одной позиции сложный выход должен начинаться с базовой позиции, а не с финального завода.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение

  10. D делает петлю на льду перед толчком, чего вращения прыжком не допускают. A, B и C входят по дуге и прыгают прямо с неё.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · применение

Тест 2Смены, рёбра и скоростьПройти тест

  1. Смена ноги прыжком засчитывается, только если фигурист достигает либелы или волчка в течение двух оборотов; в позицию стоя — нет.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  2. Зубцовый арабиан, использованный как смена ноги, считается сменой ноги прыжком.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  3. В волчке засчитывается только переход с заднего внутреннего ребра на переднее наружное.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  4. Вращение в обоих направлениях требует не менее трёх оборотов в каждую сторону, с удержанием позиции два оборота до и после смены.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  5. Ускорение засчитывается, когда позиция уже установлена; ускорение при переходе из одной базовой позиции в другую — нет.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  6. Фигурист использует лезвие так, что это явно влияет на равновесие, например вращается на пятке или носке лезвия.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  7. Каждая мельница в ряду должна доходить почти до шпагата, не менее 135 градусов, и ни одна рука не должна касаться льда.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание

  8. На той же ноге при смене направления допускается один поворот или одна смена ребра.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение

  9. Чёткая смена ребра требует не менее двух непрерывных оборотов на каждом ребре в одной и той же позиции.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение

  10. A делает три поворота в одну сторону и три в другую. В B только два в первую сторону, C не меняется никогда, в D только два во вторую.

    Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение

Источники

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Коммюнике ИСУ № 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Правила исполнения элементов и оценивания относятся к категориям правил; уровни сложности и базовые стоимости — значения сезона, в вопросах они не используются.

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2715
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/272
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/271