Фигурное катание · Уровень 4: Средний · Подуровень 4.3
Шаги и повороты
2 теста · 20 фактов · обновлено 20 октября 2026 г. · markdown
Повороты и шаги в дорожке шагов и как строится дорожка.
Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.
Тест 1Повороты и шагиПройти тест
Поворотами являются твизлы, скобки, петли, выкрюки, крюки и тройки; моухоки, чоктау и шассе — шаги.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Шагами являются шаги на зубцах, шассе, моухоки, чоктау, смены ребра и кросс-роллы.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Тройка — обычный поворот в списке, а не один из более сложных, которые нужны дорожке шагов для разнообразия.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Чоктау — единственный шаг в списке сложных; все остальные сложные элементы — повороты на одной ноге.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
В одиночном катании твизл засчитывается, если в нём не менее двух оборотов.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Повороты и шаги должны исполняться на чистых ребрах; повороты прыжком считаются невыполненными.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
В танцевальном стиле работа ног очень аккуратная, с отличной осанкой; фигурист-одиночник меньше заботится об аккуратности и осанке.
Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · знание
В комбинации ребро выхода одного поворота — это ребро входа следующего, а свободная нога не касается льда.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
Чоктау меняет ногу напрямую с наружного ребра на внутреннее и с движения вперёд на движение назад, причём дуга выхода противоположна дуге входа.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
B вьётся вдоль катка большими S-образными дугами — это серпантин. A — прямая линия, C — круг, D — овал.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
Тест 2Дорожка шаговПройти тест
Когда сокращение за малый рисунок отменено, фигуристы выбирают рисунок сами, а судьи смотрят на качество элемента.
Источник: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · знание
Элементы свободного катания, такие как кораблики и спирали, можно включать, не нарушая равномерного распределения поворотов и шагов.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Полное вращение тела — один полный оборот; поворот на пол-оборота туда и обратно не считается.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Движения рук, головы, корпуса, бёдер или ног засчитываются, если влияют на равновесие главного ядра тела.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Прыжки из списка до полутора оборотов можно включать; они не объявляются и не занимают ячейку прыжка.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · знание
Первый пункт — глубокие рёбра, чистые шаги и повороты и контроль всего тела, затем соответствие музыке.
Источник: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · знание
Один из пунктов дорожки шагов — хорошее ускорение и замедление: фигурист управляет сменой темпа.
Источник: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · знание
Руководство требует не менее 5, 7, 9 и 11 сложных поворотов и шагов для этих четырёх вариантов.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
Вращение в обоих направлениях означает не менее трети последовательности в одну сторону и не менее трети в другую.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
C поворачивает в каждую сторону не менее трети последовательности. A и D поворачивают в одну сторону менее трети, B — только в одну.
Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · применение
Источники
ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Коммюнике ИСУ № 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Правила исполнения элементов и оценивания относятся к категориям правил; уровни сложности и базовые стоимости — значения сезона, в вопросах они не используются.
- ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2716
- ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
- Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)1
- ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/271