К содержанию
Insporta Book
ru

Регби · Уровень 4: Средний · Подуровень 4.3

Борьба после захвата

10 тестов · 100 фактов · обновлено 28 октября 2026 г. · markdown

Борьба за мяч после захвата: почему она важна, зачистка, джекалинг, контр-рак, выбор нужных раков, быстрый мяч, игра на ногах, пик-энд-гоу, защитники в борьбе после захвата и статистика этой борьбы.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Почему важен брейкдаунПройти тест

  1. Каждый захват может превратиться в борьбу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Скорость и низкое положение тела выигрывают раки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Быстрые раки обыгрывают выстроенную защиту.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Нарушения на раке обходятся дорого.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Инерция переходит в рак.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Лишние игроки оставляют бреши в других местах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Раки — тяжёлая работа.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Захват, укладка, зачистка, использование.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Чем быстрее, тем лучше для атаки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Борьба после захвата.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 2ЗачисткаПройти тест

  1. Тот, кто пришёл первым, обеспечивает мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Убирай корпус, а не голову.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Низкое положение тела выигрывает зачистку.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Снова на ноги для следующей фазы.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Числом выигрывают трудные раки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Игроки обязаны оставаться на ногах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Безопасные зачистки защищают игроков.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Увидеть, опуститься, толкнуть, остаться на ногах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Никогда не в голову.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Выталкивание угрозы от мяча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 3ДжекалПройти тест

  1. Сильная низкая опора сопротивляется зачистке.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Окно возможностей короткое.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Вес над мячом удерживает позицию.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Удачные джекалы меняют владение мячом.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Невысокий и сильный над мячом.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Скорость поддержки побеждает джекала.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Захват, подъём, джекал.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Захват, подъём, упор, отбор.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Низко и широко — самое устойчивое.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Джекалинг за мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 4Контр-ракПройти тест

  1. Вернуть мяч, прокатившись поверх.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Медленная поддержка приглашает к контр-раку.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Двое сцепленных игроков толкают сильнее.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Чрезмерная вовлечённость открывает бреши.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Следует отбор мяча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Низкий побеждает в толчке.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Контр-рак делают ближайшие форварды.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Захват, сцепление, толчок, мяч выигран.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Контр-раки задействуют больше всего игроков.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Набегание, чтобы отыграть мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 5Выбор нужных раковПройти тест

  1. Защитники расходятся вместо рака.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Сплошную линию трудно прорвать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Выбирай раки, за которые стоит бороться.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Избирательная защита на брейкдауне.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Цифры направляют план.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Слишком много игроков в раках оставляет бреши.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Угроза может замедлить мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Увидеть, оценить, решить, действовать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Изолированные игроки с мячом приглашают к борьбе.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Не бороться, заполнять линию.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 6Быстрый мячПройти тест

  1. Скорость побеждает организацию.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Измеряется в секундах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Ранняя поддержка создаёт быстрый мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Хорошая укладка ускоряет рак.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Время помогает защите.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Инерция облегчает следующую фазу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Не нужно ждать девятого номера.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Столкновение, укладка, зачистка, передача.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Быстрый и с движением вперёд — лучше всего.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Защита не выстроена.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 7Устойчивость на ногахПройти тест

  1. За раки борются на ногах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Баланс выигрывает раки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Честная борьба требует игроков на ногах.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Крепкая опора даёт баланс.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Оставайся на ногах, продавливай.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Встань, затем борись.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Дисциплина сберегает очки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Отпустить, встать, занять позицию, бороться.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Широко и низко — самое устойчивое.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Остаться на ногах — значит сохранить честную борьбу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 8Подобрал и побежалПройти тест

  1. Форварды выносят мяч из основания рака.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Короткие выносы ради попытки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Повторные выносы изматывают защитников.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Каждый вынос рискует потерей мяча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Ближние выносы делают форварды.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Малая дистанция подходит для выносов.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Низкие захваты останавливают короткие выносы.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Рак, толчок, рак, очки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. «Подобрал и побежал» — самый близкий вариант.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Короткий вынос у линии.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 9Защитники на брейкдаунеПройти тест

  1. Очищать и джекалить должен каждый.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Двенадцатые часто сильны над мячом.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Каждый игрок может отобрать мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Защити мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Неожиданные перехваты переворачивают игру.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Защитники тоже тренируют контакт.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Навыки брейкдауна нужны всем.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Прибыть, заметить, очистить, удержать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Двенадцатые ближе всех к действию.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Защитники тоже могут отобрать мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 10Статистика брейкдаунаПройти тест

  1. Сохранение мяча на раке — ключевой показатель.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Лучшие команды сохраняют почти весь мяч на раках.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Отборы мяча измеряют защиту.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Штрафные на брейкдауне обходятся дорого.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Съёмка сверху показывает технику.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. У медленного мяча есть причины.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Контекст меняет цифры.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Чем выше, тем лучше.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Посчитать, измерить, найти, спланировать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Данные по ракам направляют тренировки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Источники

Руководства и тренерские материалы World Rugby, записи по союзам и соревнованиям; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Нумерованные Правила относятся к категории «Правила».

  • Общие справочные материалы по регби-15100