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Rugby · Stufe 4: Mittelstufe · Unterstufe 4.3

Der Breakdown

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 28. Oktober 2026 · Markdown

Der Zweikampf nach dem Tackle: warum er wichtig ist, Aufräumen, Jackalling, Gegen-Rucken, die richtigen Rucks auswählen, schneller Ball, auf den Füßen bleiben, Pick and go, Hintermannschaft am Breakdown und Breakdown-Statistiken.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Warum der Breakdown wichtig istTest machen

  1. Jedes Tackle kann zum Duell werden.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Tempo und Körperhöhe gewinnen Rucks.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Schnelle Rucks schlagen aufgestellte Abwehren.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Unerlaubtes Spiel am Ruck ist teuer.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Schwung trägt in den Ruck.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Zusätzliche Spieler hinterlassen anderswo Lücken.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Rucks sind harte Arbeit.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Tackle, ablegen, wegräumen, nutzen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Schneller ist besser für den Angriff.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Das Duell nach dem Tackle.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 2Das Ausräumen (Clear-out)Test machen

  1. Der Erstankommende sichert den Ball.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Den Körper wegräumen, nicht den Kopf.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Eine tiefe Körperhöhe gewinnt das Wegräumen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Wieder auf die Füße für die nächste Phase.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Zahlen gewinnen schwierige Rucks.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Die Spieler müssen auf den Füßen bleiben.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Sichere Clear-outs schützen Spieler.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Sehen, tiefer gehen, schieben, oben bleiben.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Niemals den Kopf.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Die Bedrohung vom Ball wegschieben.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 3Der JackalTest machen

  1. Ein starker, tiefer Stand widersteht dem Wegräumen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Das Zeitfenster ist kurz.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Das Gewicht über dem Ball hält die Position.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Erfolgreiche Jackals kippen den Ballbesitz.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Kurz und kräftig über dem Ball.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Schnelle Unterstützung schlägt den Jackal.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Tackle, aufstehen, Jackal.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Tackle, aufstehen, platzieren, heben.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Tief und breit ist am stabilsten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Jackalling um den Ball.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 4Counter-RuckingTest machen

  1. Den Ball durch Überschieben zurückgewinnen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Langsame Unterstützung lädt zum Counter-Ruck ein.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Zwei gebundene Spieler schieben stärker.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Zu viel Einsatz öffnet Lücken.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Ein Turnover folgt.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Tief gewinnt den Schub.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Nahe Stürmer machen Counter-Rucks.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Tackle, binden, schieben, Ball gewonnen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Counter-Rucks binden die meisten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Darüberschieben, um den Ball zurückzugewinnen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 5Die richtigen Rucks wählenTest machen

  1. Verteidiger fächern aus, statt zu rucken.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Eine volle Linie ist schwer zu durchbrechen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Die Rucks wählen, die den Kampf lohnen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Selektive Breakdown-Abwehr.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Die Zahlen leiten den Plan.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Zu viele in Rucks hinterlassen Lücken.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Eine Bedrohung kann den Ball verlangsamen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Sehen, einschätzen, entscheiden, handeln.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Isolierte Ballträger laden zum Duell ein.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Nicht kämpfen, die Linie auffüllen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 6Schneller BallTest machen

  1. Tempo schlägt Organisation.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Gemessen in Sekunden.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Frühe Unterstützung schafft schnellen Ball.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Eine gute Platzierung beschleunigt den Ruck.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Zeit hilft der Abwehr.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Schwung erleichtert die nächste Phase.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Kein Warten auf die Neun.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Kontakt, Platzierung, Wegräumen, Pass.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Schnell und vorwärts ist am besten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Die Abwehr steht nicht.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 7Auf den Füßen bleibenTest machen

  1. Rucks werden auf den Füßen bestritten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Gleichgewicht gewinnt Rucks.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Faire Duelle brauchen aufrechte Spieler.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Ein fester Stand gibt Gleichgewicht.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Oben bleiben, durchschieben.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Aufstehen, dann kämpfen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Disziplin spart Punkte.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Loslassen, aufstehen, positionieren, kämpfen.

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  9. Breit und tief ist am stabilsten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Oben zu bleiben hält das Duell fair.

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Test 8Pick and GoTest machen

  1. Stürmer laufen vom Fuß des Rucks.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Kurze Läufe für einen Versuch.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Wiederholte Läufe zermürben Verteidiger.

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  4. Jeder Lauf riskiert den Ballverlust.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Stürmer machen die engen Läufe.

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  6. Aus kurzer Distanz eignen sich Läufe.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Tiefe Tackles stoppen kurze Läufe.

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  8. Ruck, schieben, Ruck, punkten.

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  9. Pick and Go ist am nächsten.

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  10. Kurzer Lauf nahe der Linie.

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Test 9Backs am BreakdownTest machen

  1. Alle müssen räumen und jackeln.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Die Zwölfer sind oft stark über dem Ball.

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  3. Jeder Spieler kann den Ball zurückerobern.

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  4. Den Ball schützen.

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  5. Unerwartete Ballgewinne entscheiden Spiele.

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  6. Auch Backs trainieren den Kontakt.

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  7. Breakdown-Fähigkeiten für alle.

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  8. Ankommen, erkennen, räumen, halten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Die Zwölfer sind am nächsten am Geschehen.

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  10. Auch Backs können den Ball gewinnen.

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Test 10Breakdown-StatistikenTest machen

  1. Die Ruck-Behaltensquote ist die Schlüsselzahl.

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  2. Spitzenteams behalten fast den gesamten Ruck-Ball.

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  3. Turnovers messen die Abwehr.

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  4. Strafen am Breakdown sind teuer.

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  5. Aufnahmen von oben zeigen die Technik.

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  6. Langsamer Ball hat Ursachen.

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  7. Der Kontext verändert die Zahlen.

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  8. Höher ist besser.

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  9. Zählen, messen, finden, planen.

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  10. Ruck-Daten steuern das Training.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Quellen

Handbücher von World Rugby und Trainingsmaterial, Aufzeichnungen von Verbänden und Wettbewerben; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

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