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Rugby · Nivel 4: Intermedio · Subnivel 4.3

El breakdown

10 tests · 100 datos · actualizado el 28 de octubre de 2026 · markdown

La disputa tras el placaje: por qué importa, limpiar, el jackal, el contra-ruck, elegir bien los rucks, balón rápido, mantenerse en pie, pick and go, los tres cuartos en el breakdown y estadísticas del breakdown.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Por qué importa el breakdownHacer un test

  1. Cada placaje puede convertirse en una disputa.

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  2. La velocidad y la altura del cuerpo ganan los rucks.

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  3. Los rucks rápidos superan a las defensas armadas.

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  4. El juego ilegal en el ruck sale caro.

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  5. El impulso se traslada al ruck.

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  6. Los jugadores extra dejan huecos en otras zonas.

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  7. Los rucks son trabajo duro.

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  8. Placar, colocar, limpiar, usar.

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  9. Más rápido es mejor para el ataque.

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  10. La disputa tras el placaje.

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Test 2Limpiar (clearing out)Hacer un test

  1. El primero en llegar asegura el balón.

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  2. Se limpia el cuerpo, no la cabeza.

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  3. Una altura de cuerpo baja gana la limpieza.

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  4. De nuevo en pie para la siguiente fase.

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  5. El número gana los rucks difíciles.

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  6. Los jugadores deben mantenerse en pie.

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  7. Las limpiezas seguras protegen a los jugadores.

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  8. Ver, bajar, empujar, mantenerse en pie.

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  9. Nunca la cabeza.

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  10. Sacar la amenaza del balón a empujones.

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Test 3El jackalHacer un test

  1. Una base fuerte y baja resiste la limpieza.

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  2. La ventana de tiempo es corta.

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  3. El peso sobre el balón mantiene la posición.

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  4. Los jackals que aciertan cambian la posesión.

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  5. Bajo y fuerte sobre el balón.

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  6. La rapidez del apoyo vence al jackal.

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  7. Placar, levantarse, jackal.

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  8. Placar, levantarse, plantarse, levantar.

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  9. Bajo y separado es lo más fuerte.

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  10. Hacer de jackal para ganar el balón.

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Test 4Counter-ruckHacer un test

  1. Recuperar el balón empujando por encima.

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  2. El apoyo lento invita al contra-ruck.

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  3. Dos jugadores ligados empujan con más fuerza.

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  4. Comprometer de más abre huecos.

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  5. Sigue una recuperación.

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  6. Ir bajo gana el empuje.

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  7. Los delanteros cercanos hacen contra-ruck.

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  8. Placar, ligarse, empujar, balón ganado.

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  9. Los contra-rucks usan a más jugadores.

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  10. Lanzarse sobre el ruck para recuperar el balón.

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Test 5Elegir los rucks adecuadosHacer un test

  1. Los defensores se reparten en lugar de hacer ruck.

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  2. Una línea completa es difícil de romper.

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  3. Elige los rucks que merece la pena pelear.

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  4. Defensa selectiva del breakdown.

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  5. Los números guían el plan.

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  6. Demasiados en los rucks dejan huecos.

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  7. Una amenaza puede frenar el balón.

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  8. Ver, juzgar, decidir, actuar.

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  9. Los portadores aislados invitan a disputar.

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  10. No disputar, completar la línea.

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Test 6Balón rápidoHacer un test

  1. La velocidad vence a la organización.

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  2. Se mide en segundos.

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  3. El apoyo temprano crea balón rápido.

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  4. Una buena colocación acelera el ruck.

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  5. El tiempo ayuda a la defensa.

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  6. El impulso facilita la siguiente fase.

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  7. Sin esperar al nueve.

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  8. Choque, colocación, limpieza, pase.

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  9. Rápido y hacia adelante es lo mejor.

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  10. La defensa no está armada.

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Test 7Mantenerse en pieHacer un test

  1. Los rucks se disputan de pie.

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  2. El equilibrio gana los rucks.

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  3. Las disputas limpias exigen jugadores erguidos.

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  4. Una base fuerte da equilibrio.

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  5. Mantente en pie, empuja.

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  6. Levántate y luego disputa.

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  7. La disciplina ahorra puntos.

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  8. Soltar, levantarse, colocarse, disputar.

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  9. Abierto y bajo es lo más estable.

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  10. Mantenerse en pie mantiene limpia la disputa.

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Test 8Pick and goHacer un test

  1. Los delanteros avanzan desde la base del ruck.

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  2. Carreras cortas para un ensayo.

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  3. Las carreras repetidas desgastan a los defensores.

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  4. Cada carrera arriesga perder el balón.

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  5. Los delanteros hacen las carreras cercanas.

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  6. La corta distancia favorece las carreras.

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  7. Los placajes bajos detienen las carreras cortas.

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  8. Ruck, empuje, ruck, anotar.

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  9. El pick and go es lo más cercano.

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  10. Carrera corta cerca de la línea.

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Test 9Los tres cuartos en la rupturaHacer un test

  1. Todos deben limpiar y robar el balón.

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  2. Los centros suelen ser fuertes sobre el balón.

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  3. Todos los jugadores pueden recuperar el balón.

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  4. Proteger el balón.

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  5. Los robos inesperados cambian los partidos.

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  6. Los tres cuartos también entrenan el contacto.

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  7. Habilidades de ruptura para todos.

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  8. Llegar, ver, limpiar, sostener.

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  9. Los centros están más cerca de la acción.

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  10. Los tres cuartos también pueden ganar el balón.

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Test 10Estadísticas del breakdownHacer un test

  1. La conservación en el ruck es la cifra clave.

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  2. Los mejores equipos conservan casi todo el balón de ruck.

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  3. Las recuperaciones miden la defensa.

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  4. Los penales en el breakdown salen caros.

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  5. Las imágenes cenitales muestran la técnica.

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  6. El balón lento tiene causas.

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  7. El contexto cambia las cifras.

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  8. Cuanto más alto, mejor.

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  9. Contar, medir, encontrar, planificar.

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  10. Los datos de ruck guían el entrenamiento.

    Fuente: Referencia general de rugby union · aplicación

Fuentes

Manuales y material de entrenamiento de World Rugby, registros de federaciones y competiciones; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las Reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas.

  • Referencia general de rugby union100