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Insporta Book
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Fußball · Stufe 3: Untere Mittelstufe · Unterstufe 3.8

Pressingsysteme

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Markdown

Hohes Pressing, Gegenpressing, Pressing-Auslöser, Pressingresistenz, PPDA-Kennzahl, Pressingintensität, Manndeckung gegenüber Raumdeckung im Pressing, Pressing im 4-3-3 und 4-2-3-1, berühmte Pressingteams (Klopp, Bielsa, Pochettino, Nagelsmann).

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1DefinitionenTest machen

  1. Pressing ist eine koordinierte Aktion ohne Ball: Die Spieler setzen den Ballführenden und seine Optionen unter Druck, um seine Zeit zu begrenzen, einen Fehler zu erzwingen und den Ball zurückzugewinnen.

  2. Ein hohes Pressing greift den Gegner in der eigenen Hälfte an, meist an den Innenverteidigern und am Torhüter.

  3. Gegenpressing fällt unmittelbar nach dem Ballverlust über den Ball her, denn der Gegner ist in den Sekunden direkt nach dem Ballgewinn am wenigsten organisiert.

  4. Ein Pressingauslöser ist ein Ereignis, ein schlechter Ballkontakt oder ein langsamer Rückpass, das das gemeinsame Pressing in Gang setzt.

  5. PPDA = Passes Per Defensive Action: wie viele Pässe der Gegner spielen darf, bevor das pressende Team ein Tackling, einen Ballabfang, ein Foul oder einen Zweikampf einsetzt. Je niedriger die Zahl, desto intensiver das Pressing.

  6. Pressingresistenz ist die Fähigkeit des Ballführenden, den Ball unter Druck zu behalten und nach vorn zu bringen, durch Körperhaltung, einen ersten Kontakt weg vom Pressenden und schnelles, genaues Passspiel. Den Ball lang zu schlagen vermeidet ein pressingresistenter Spieler.

  7. Bei einem mannorientierten Pressing hat jeder pressende Spieler einen Bezugsgegner und folgt ihm. Das nimmt direkte Passoptionen weg, zieht die Pressenden aber aus der Ordnung, wenn sich der Gegner geschickt bewegt.

  8. Raumorientiertes Pressing gibt jedem Spieler eine Zone: Er presst, wer sie betritt, und hält sonst die Ordnung. Die Abstimmung kommt aus der Grundordnung des Teams und nicht aus einzelnen Verfolgungsläufen.

  9. Die Pressinglinie ist die Höhe auf dem Spielfeld, auf der das Team angreift. Eine hohe Pressinglinie bedeutet Angriff in der gegnerischen Hälfte; eine tiefe Linie bedeutet, tief abzuwarten, bevor gepresst wird.

  10. Pressingintensität beschreibt Tempo und Aggressivität der Anlaufaktionen. Sie versucht PPDA zu messen: Intensives Pressing lässt dem Gegner sehr wenige Pässe vor einer Abwehraktion.

Test 2Zahlen und KennzahlenTest machen

  1. Spitzenteams im Pressing liegen bei etwa 5–10 zugelassenen Pässen pro Abwehraktion. Klopps beste Liverpool-Saisons lagen bei etwa 7–8. Ein Wert von 1–2 ist über ein Spiel physisch unmöglich.

  2. Die vorderen drei greifen die gegnerische Abwehrkette und den Torhüter an, während die drei Mittelfeldspieler die nächste Linie abschirmen.

  3. Klopps „Fünf-Sekunden-Regel“: etwa fünf Sekunden nach dem Ballverlust über den Ball herfallen. Wird er in diesem Fenster nicht zurückgewonnen, hört das Team auf zu jagen und fällt in seine Defensivordnung zurück.

  4. Ein passives Team lässt den Gegner den Ball frei zirkulieren lassen, sodass viele Pässe vor einer Abwehraktion vergehen: ein PPDA von etwa 15–20 oder höher. Werte unter 10 deuten auf ein aggressives Pressing hin.

  5. Ein Pressingsprint ist kurz und explosiv: 10–20 Meter mit maximaler Intensität. Deshalb wird Pressing in wiederholten Sprints gemessen und nicht in der gesamten Laufstrecke.

  6. Physische Daten zu pressenden Stürmern zeigen etwa 15–25 hochintensive Sprints pro Spiel. Diese Belastung durch wiederholte Sprints ist der Grund, warum pressende Teams rotieren und Einwechselspieler einsetzen, um die Intensität hochzuhalten.

  7. PPDA ignoriert absichtlich Pässe in den eigenen defensiven 40 % des pressenden Teams, weil sie dort gegen einen Abwehrblock gespielt werden und nicht gegen ein Pressing. Nur die angreifenden 60 % des Spielfelds zählen.

  8. Trainer teilen das Spielfeld in eine hohe (Drittel des Gegners), eine mittlere und eine tiefe Pressingzone ein. Die Wahl der Zone, in der angegriffen wird, bestimmt, ob das Team hohes Pressing, mittleren Block oder tiefen Block spielt.

  9. Die Abwehr rückt bis etwa zur Mittellinie auf, um das Team kompakt zu halten, während der Torhüter den Raum dahinter abdeckt.

  10. Pressing mit maximaler Intensität ist erschöpfend; die meisten Teams lassen nach 60–75 Minuten nach.

Test 3Rollen und PresserTest machen

  1. Die Stürmer greifen zuerst an, und alle anderen rücken hinter ihnen auf; das Pressing scheitert, wenn die vorderste Linie allein angreift.

  2. Die Mittelfeldspieler hinter dem Pressing schließen die Passwege ins Mittelfeld des Gegners und gehen auf jeden Pass, der dorthin gespielt wird. Dort entstehen die meisten Ballgewinne durch Pressing tatsächlich.

  3. Der mitspielende Torhüter steht hoch und geht auf jeden Ball, der in den Raum hinter einer hohen Abwehrlinie gespielt wird.

  4. Der Pressingführer, meist der Mittelstürmer, bestimmt den Moment des Angriffs und zeigt dem Team, in welche Richtung der Ball gelenkt werden soll. Roberto Firmino spielte diese Rolle bei Klopps Liverpool.

  5. Pressingresistente Mittelfeldspieler orientieren sich vor der Ballannahme, öffnen den Körper und nehmen den ersten Kontakt in den freien Raum weg vom Pressenden. Fähigkeiten wie Kopfballspiel oder Fernschüsse helfen hier nicht.

  6. Die Innenverteidiger verengen das Spielfeld durch eine hohe Linie und gehen auf jeden Ball, der vor ihnen herunterkommt. Fallen sie tief zurück, zerfällt das Team in zwei Teile, und das Pressing wird mit einem Pass umgangen.

  7. Wenn der Flügelspieler auf den gegnerischen Außenverteidiger springt, muss der Raum hinter ihm von seinem eigenen Außenverteidiger abgedeckt werden.

  8. Das Pressingkonzept ist eine Entscheidung des Trainers vor dem Spiel, die auf dem Spielaufbau des Gegners beruht. Es kann während des Spiels durch Anweisungen und Auswechslungen angepasst werden, nie durch die Spieloffiziellen.

  9. Das Pressing bricht zusammen, wenn die Startspieler müde werden, deshalb setzen Pressing-Trainer ihre Bank früh ein, um den Sturm und das Mittelfeld aufzufrischen und die Intensität bis in die letzte halbe Stunde zu halten.

  10. Ein Pressing funktioniert nur, wenn alle im selben Moment angreifen. Rufe wie „Press!“ oder „Drop!“ der Anführer halten den Auslöser kollektiv, und genau das fehlt einem isolierten Pressenden.

Test 4Erlaubt und verbotenTest machen

  1. Nichts in den Regeln beschränkt, wie aggressiv ein Team Gegner anlaufen darf. Pressing ist nur dann strafbar, wenn eine einzelne Aktion zu einem Vergehen nach Regel 12 wird, etwa ein fahrlässiger oder rücksichtsloser Zweikampf.

  2. Ein gewöhnliches Pressingfoul ist ein Freistoß, der bei Unterbinden eines aussichtsreichen Angriffs oder Rücksichtslosigkeit zur Verwarnung wird, beim Vereiteln einer offensichtlichen Torchance zum Feldverweis.

  3. Ein faires Rempeln – Schulter an Schulter, in spielbarer Distanz zum Ball, ohne die Arme zum Schieben zu benutzen – ist erlaubt. Fahrlässiges Rempeln oder Halten und Schieben, um einen Gegner zu bremsen, ist ein Vergehen, das mit einem direkten Freistoß geahndet wird.

  4. Es gibt keine Grenze, wie viele Spieler um den Ball kämpfen dürfen. Das Doppeln eines pressingresistenten Gegners ist ein Standardmittel, auch wenn es an anderer Stelle einen freien Mann lässt.

  5. Ein Torhüter darf sich überall auf dem Spielfeld aufhalten, aber sein Recht, den Ball mit den Händen zu spielen, endet an der Grenze seines eigenen Strafraums.

  6. Die meisten modernen Pressings sind Mischformen: raumorientierte Grundordnung mit mannorientierten Bezügen auf die wichtigen Aufbauspieler des Gegners, am häufigsten auf den tiefsten Mittelfeldspieler.

  7. Ein tiefer Block ist keine passive Deckung: Sobald der Ball in eine gewählte Zone kommt, springt der Block aggressiv an. Simeones Atlético ist das klassische Beispiel für intensives Pressing aus einer tiefen Ausgangslinie.

  8. Die Pressingintensität wird das ganze Spiel über hoch- und heruntergeregelt: Teams pressen stärker, wenn sie einem Tor hinterherlaufen, und fallen in einen mittleren Block zurück, wenn sie führen, müde werden oder auf einen pressingresistenten Gegner treffen.

  9. Seit den Regeln 2019/20 ist der Ball im Spiel, sobald er getreten wird, aber die Gegner müssen bis zu diesem Moment außerhalb des Strafraums bleiben.

  10. Mit zehn Mann fehlt ein Pressender, um das Spielfeld abzudecken, sodass immer ein freier Mann entsteht. Teams verzichten normalerweise auf das hohe Pressing, fallen tiefer zurück und pressen nur bei ausgewählten Auslösern.

Test 5Taktische FolgenTest machen

  1. Ein Ballgewinn 30 Meter vor dem gegnerischen Tor bedeutet einen kurzen Weg zu einem Schuss gegen eine unorganisierte Abwehr. Hohes Pressing ist eine Angriffswaffe ebenso wie eine Verteidigungswaffe – aber es kostet viel Energie.

  2. Hohes Pressing heißt hohes Verteidigen, und das lässt einen großen Raum zwischen der Abwehrkette und dem Torhüter. Ein langer Ball über das Pressing oder ein einziger Pass hindurch legt diesen Raum sofort offen.

  3. Ist das Pressing erst überspielt, stehen die Pressenden auf der falschen Seite des Balls, und das Feld vor dem Gegner ist offen.

  4. Den Ball wenige Sekunden nach dem Verlust zurückzugewinnen heißt, ihn weit vorn zurückzuerobern, gegen ein Team, das gerade Spieler nach vorn geschickt hat.

  5. Weil jeder Spieler für eine Zone und nicht für einen Läufer zuständig ist, bleibt die Ordnung des Teams auch dann erhalten, wenn die Gegner rotieren. Das ist leichter zu trainieren und kostet weniger Kraft als Mannorientierung.

  6. Wenn jeder Gegner aufgenommen ist, ist schlicht niemand frei, um den Ball anzunehmen, weshalb Mannorientierung ballbesitzorientierte Teams erdrückt. Der Preis ist die Laufarbeit: Die Pressenden werden dorthin gezogen, wohin ihr Mann geht.

  7. Ein unkoordiniertes Pressing lässt hinter dem Spieler, der zuerst gesprungen ist, Passwege offen. Der Gegner spielt einfach an ihm vorbei und greift den Raum an, den er hinterlassen hat, was schlimmer ist, als gar nicht zu pressen.

  8. Bleibt der Torhüter auf der Linie, ist der erste Ball über die Kette ein Rennen, das der Stürmer meistens gewinnt.

  9. Die vorderen drei eines 4-3-3 stehen direkt gegen eine Viererkette und den Torhüter, die erste Pressinglinie ist also schon besetzt, mit drei Mittelfeldspielern, die die nächste Linie dahinter abdecken.

  10. Das Gegenpressing funktioniert genau deshalb, weil der Gegner gerade erst auf Angriff umgeschaltet hat und noch nicht geordnet steht. Wenige Sekunden später hat er den Kopf oben und Passoptionen, und ihn dann zu pressen, öffnet nur mehr Raum.

Test 6Historische EntwicklungTest machen

  1. Der Totale Fußball (1970er-Jahre) speiste Sacchis systematisiertes Pressing (späte 1980er-Jahre), auf dem Klopps Gegenpressing später in Dortmund und Liverpool aufbaute.

  2. Klopp baute seine Identität auf dem sofortigen Gegenpressing in Mainz und Dortmund auf (Bundesliga 2011 und 2012) und nahm es mit nach Liverpool (Champions League 2019, Premier League 2020).

  3. Bielsas Teams deckten auf dem ganzen Feld Mann gegen Mann und pressten unerbittlich. Seine Methoden beeinflussten sowohl Guardiola als auch Pochettino stark.

  4. Pochettino, ein Schüler Bielsas, machte Tottenham zu einem der aggressivsten Pressing-Teams Englands und erreichte mit ihnen das Champions-League-Finale 2019.

  5. Nagelsmann ist dafür bekannt, die Pressingformation und das Deckungssystem je nach Spielaufbau des Gegners zu ändern, manchmal innerhalb eines einzigen Spiels.

  6. Dortmund gewann 2011 die Bundesliga und verteidigte den Titel 2012, mit dem Gegenpressing als Markenzeichen. Klopp nahm dieselben Prinzipien 2015 mit nach Liverpool.

  7. Sacchi schaffte den italienischen Libero ab, spielte mit hoher Abseitslinie und trimmte alle elf Spieler darauf, als eine Einheit innerhalb eines 25-Meter-Bandes zu pressen.

  8. Pressing schiebt die Abwehrlinie nach vorn, also muss jemand den Raum dahinter bewachen; der Torhüter wurde zu diesem Mann, verstärkt durch das Rückpassverbot von 1992.

  9. Simeones Atlético presst seltener als Klopps Teams, aber mit wilder Intensität, sobald der Ball in ihre Zone kommt. Sie gewannen die La Liga 2014 und 2021.

  10. Liverpool besiegte Tottenham im Finale 2019, in den Glanzjahren ihres Gegenpressings. Liverpools andere jüngere Finals, 2018 und 2022, gingen beide gegen Real Madrid verloren.

Test 7Ausnahmen und GrenzfälleTest machen

  1. Ist der Ball erst über das Pressing hinweg, müssen die Innenverteidiger das Kopfballduell und den zweiten Ball gewinnen, und der Torhüter geht auf alles, was hinter die Kette gespielt wird.

  2. Spieler wie De Bruyne oder Rodri schlagen einen einzelnen Pressenden fast jedes Mal. Die Antwort ist, den Pass zu ihm mit dem Deckungsschatten zu verhindern und zu zweit anzukommen, wenn er ihn doch erhält.

  3. Ein müdes Pressing ist schlimmer als gar keins: Die Pressenden kommen zu spät und werden durchspielt. Teams senken die Angriffslinie, verteidigen kompakt und stellen mit Auswechslungen die Intensität wieder her, wo sie können.

  4. Beim Pressing werden zweite Verwarnungen eingesammelt, weil der Pressende zu spät und aus dem Gleichgewicht ankommt. Ein bereits verwarnter Spieler kann die Distanz trotzdem schließen; was er sich nicht leisten kann, ist der Zweikampf an deren Ende.

  5. Mit Mitspielern hinter dem Ball stellt der nächste Verteidiger den Ballführenden und bremst ihn, statt hineinzugrätschen – jede Sekunde lässt einen weiteren Spieler seine Position wiederfinden und den Block neu formieren.

  6. Ein Pressing funktioniert nur kollektiv; ein einzelner Sprung lässt den Passweg hinter dem Flügelspieler für den gegnerischen Außenverteidiger frei.

  7. Die Regeln beurteilen den Zweikampf, nicht die taktische Absicht. Ein fahrlässiger Zweikampf ist ein Freistoß, ein rücksichtsloser eine Verwarnung, und ein übermäßig harter oder die Sicherheit eines Gegners gefährdender ein Feldverweis.

  8. Ein Pressing ist ein ballorientierter Block: Wenn der Ball wandert, verschieben sich alle elf mit ihm. Ein Team, das nicht schnell genug verschieben kann, wird von jeder Spielverlagerung überspielt, was das Standardmittel gegen ein enges Pressing ist.

  9. Pressing-Teams gleichen die Zahl im Spielaufbau des Gegners an: Ein zentraler Mittelfeldspieler rückt nach vorn, sodass die erste Linie wieder Mann gegen Mann presst.

  10. Wenn der Torhüter unter Druck passen kann, hat der Spielaufbau einen Spieler mehr, sodass das Pressing irgendwo immer in Unterzahl ist. Pressing-Teams antworten, indem sie den Lauf des Stürmers nutzen, um die Option des Torhüters zu schließen.

Test 8VergleicheTest machen

  1. Ein hohes Pressing beginnt an den Innenverteidigern und am Torhüter des Gegners; ein tiefes Pressing wartet tief und greift nur an, wenn der Gegner zu ihm kommt.

  2. Ein hohes Pressing ist organisiert und wartet; Gegenpressing ist eine Umschaltaktion, die in dem Moment über den Ball herfällt, in dem er verloren geht.

  3. Beide pressen hoch, aber mit unterschiedlichem Zweck. Klopps Pressing ist eine Waffe, um chaotische Ballgewinne und schnelle Angriffe zu erzeugen; Guardiolas Pressing mit Restverteidigung soll den Ball zurückerobern und kontrollierten Ballbesitz wiederherstellen.

  4. Bei einem mannorientierten Pressing folgt der Verteidiger seinem Mann, sodass ein Ablauf einen Verteidiger wegzieht und den Raum öffnet, den er verlassen hat.

  5. Bielsas Pressing beruht auf einzelnen Manndeckungsduellen über das gesamte Feld, sogar im gegnerischen Strafraum. Klopps Pressing ist stärker raumorientiert und auslösergesteuert und zielt auf den Ball, nicht auf benannte Gegner.

  6. PPDA zählt Abwehraktionen, nicht deren Ergebnis: Ein Team kann wütend pressen und trotzdem nie den Ball gewinnen. Analysten kombinieren es mit Kennzahlen wie Pressures, Erfolg in Abwehrduellen und hohen Ballgewinnen.

  7. Das 4-3-3 presst mit drei Stürmern gegen die Abwehrkette; das 4-2-3-1 presst mit einem Stürmer plus dem Zehner und den beiden herausrückenden Außenspielern, abgesichert durch zwei Sechser.

  8. Ein Team mit kurzem Passspiel wird besiegt, indem man die Passwege schließt und den Ball nach hinten oder an die Seitenlinie zwingt. Ein direkt spielendes Team spielt nie durch das Pressing, sodass das Spiel zum Luftduell und zum Kampf um den zweiten Ball wird.

  9. Bei einem Abstoß weiß das pressende Team, wo der Ball beginnt, und kann seine Ordnung im Voraus aufstellen und dem Spielaufbau des Gegners Mann gegen Mann entsprechen. Im offenen Spiel muss das Pressing durch einen aktuellen Auslöser gestartet werden.

  10. Sacchis Milan presste als raumorientierter Block, wobei das ganze Team den Ball in einem schmalen Band einengte. Klopps deutsche Schule konzentriert sich auf den Moment des Umschaltens und jagt den Ball in der Sekunde, in der er verloren geht.

Test 9Mini-SzenarienTest machen

  1. Die erste Aufbaulinie des Gegners in dessen eigener Hälfte anzugreifen ist die Definition eines hohen Pressings.

  2. Pressing in den Sekunden unmittelbar nach dem Ballverlust ist Gegenpressing und nutzt die kurzzeitige Unordnung des Gegners aus.

  3. PPDA 6 bedeutet, dass der Gegner nur sechs Pässe pro Abwehraktion bekam – ein sehr aggressives Pressing auf Spitzenniveau. Ein passiver Block läge bei etwa 15–20.

  4. Den Ball zu pressen, während Mitspieler die Optionen schließen, macht ein Pressing kollektiv – der Ballführende hat weder Zeit noch einen Ausweichpass. Ein einzelner Spieler, der allein anläuft, erreicht nichts.

  5. Ein isolierter Pressender kann mit einem Pass an ihm vorbei überspielt werden, und das Team hinter ihm ist nun im Mittelfeld einen Mann zu wenig. Deshalb müssen Auslöser kollektiv sein.

  6. Das Gegenpressing funktioniert nur in etwa den ersten fünf Sekunden nach dem Verlust. Ist dieses Fenster vorbei, hat der Gegner den Kopf oben, und das Team sollte stattdessen seine Ordnung wiederherstellen.

  7. Die Angriffslinie zurückzunehmen, um den Raum vor dem Tor zu schützen, ist der Wechsel zu einem mittleren oder tiefen Block. Das Pressing ist für diese Spielphase faktisch beendet.

  8. Den Raum hinter einer hohen Abwehrlinie zu verteidigen ist die Aufgabe des mitspielenden Torhüters.

  9. Eine Pressingfalle lenkt den Ball in einen gewählten Bereich – meist an die Seitenlinie, die wie ein zusätzlicher Verteidiger wirkt – und löst dort das kollektive Pressing aus. Der Deckungsschatten ist das individuelle Mittel, um den Pass in diese Richtung zu lenken.

  10. Ein schlechter Ballkontakt ist der klassische Pressingauslöser: Der Kopf des Gegners ist unten und der Ball ist kurz unkontrolliert, sodass das ganze Team gemeinsam angreift.

Test 10Gemischte WiederholungTest machen

  1. Gegenpressing bedeutet, den Ball sofort anzugreifen und nur dann in die Ordnung zurückzufallen, wenn er nicht innerhalb von etwa fünf Sekunden zurückgewonnen wird.

  2. PPDA zählt, wie viele gegnerische Pässe pro Abwehraktion vergehen, ein niedriger Wert bedeutet also, dass das Team ständig eingreift. Die 7 von Team B ist Pressing auf Spitzenniveau; die 22 von Team A ist ein passiver Block.

  3. Der Wert des Gegenpressings entsteht aus der Unordnung des Gegners direkt nach seinem Ballgewinn. Hat er sich erst gefangen, zieht das Team durch das Jagen nur noch weiter aus der Ordnung – deshalb fallen die Spieler stattdessen in den Block zurück.

  4. Klopps Dortmund gewann 2011 und 2012 zwei Bundesliga-Titel in Folge. Sein späterer Meistertitel, mit Liverpool, kam 2020.

  5. Mannorientierung bedeutet, dass eine clevere Bewegung einen Pressenden wegzieht und den Raum öffnet, den er besetzt hatte.

  6. Ein raumorientiert Pressender läuft nur, wenn der Ball in seinen Bereich kommt; ein mannorientiert Pressender läuft überallhin, wohin sein Gegner geht. Dieser Unterschied in der Laufbelastung zeigt sich in der letzten halben Stunde deutlich.

  7. Die Seitenlinie wirkt wie ein zusätzlicher Verteidiger: Der Empfänger kann sich nicht drehen, und die Hälfte seiner Passoptionen gibt es nicht. Pressing-Teams zwingen den Ball bewusst nach außen, um genau diese Situation zu schaffen.

  8. Sich zu orientieren, bevor der Ball ankommt, den Körper zu öffnen und ihn schnell weiterzuspielen ist Pressingresistenz – die Fähigkeit, die ein Pressing von innen aufbricht. De Bruyne, Rodri und Verratti sind berühmt dafür.

  9. Eine hohe Abwehrlinie ist eine Wette darauf, dass der Ball vor ihr gewonnen wird; geschieht das nicht, müssen sich die Verteidiger drehen und laufen.

  10. Sacchis Milan (1987–91) gab die italienische Liberotradition auf und presste kollektiv hinter einer hohen Linie, wobei es 1989 und 1990 den Europapokal gewann. Herreras Inter stand für die entgegengesetzte Idee: Catenaccio, mit einem Libero hinter einer manndeckenden Abwehr.

Quellen