サッカー · レベル3:初中級 · サブレベル 3.8
プレッシングのシステム
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月12日 更新 · markdown
ハイプレス、ゲーゲンプレッシング(カウンタープレス)、プレッシングのトリガー、プレス耐性、PPDA指標、プレッシングの強度、マンツーマン志向とゾーンのプレッシング、4-3-3と4-2-3-1でのプレッシング、プレッシングで知られるチーム(クロップ、ビエルサ、ポチェッティーノ、ナーゲルスマン)。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1定義テストを受ける
プレッシングは、ボールを持っていないときの連動した行動です。競技者がボール保持者とそのパスの選択肢を詰めて、時間を奪い、ミスを誘い、ボールを奪い返します。
ハイプレスは、相手を相手の自陣で捕まえるもので、通常は相手のセンターバックとゴールキーパーに向かいます。
ゲーゲンプレッシングは、ボールを失った直後に一斉にボールへ群がります。相手がボールを奪った直後の数秒間が、最も組織が整っていないからです。
プレッシングのトリガーとは、大きくなったタッチや遅いバックパスなど、チーム全体のプレッシングを始動させる出来事のことです。
PPDA(Passes Per Defensive Action):プレッシングをかけるチームがタックル、インターセプト、ファウル、チャレンジを行うまでに、相手に何本のパスを許すか。数値が低いほど、プレッシングは強度が高くなります。
プレス耐性とは、プレッシャーを受けたときにボール保持者がボールを保持して前進させる能力で、体の向き、プレスをかけてくる相手から離れる方向へのファーストタッチ、素早く正確なパスによって発揮されます。ロングボールを蹴ってしまうことは、プレス耐性のある選手が避けることです。
マンツーマン志向のプレッシングでは、プレスをかける選手がそれぞれ基準となる相手を持ち、その相手を追います。直接のパスコースを断てますが、相手が巧みに動くと、プレスをかける選手が陣形から引きずり出されてしまいます。
ゾーンプレッシングでは、各選手にゾーンが与えられます。そのゾーンに入ってきた相手にプレスをかけ、それ以外のときは陣形を保ちます。連動は個々の追いかけからではなく、チームの陣形から生まれます。
プレッシングライン(プレスの高さ)とは、チームが相手を捕まえにいくピッチ上の高さのことです。高いプレッシングラインは相手陣内で捕まえることを意味し、低いラインは深い位置で待ってからプレスをかけることを意味します。
プレスの強度とは、寄せる動きの速さと激しさのことです。PPDAが数値化しようとしているのはこれで、強度の高いプレッシングは、守備的な行動が起きるまでに相手に許すパスが非常に少なくなります。
テスト 2数字と指標テストを受ける
トップレベルのプレッシングチームでは、守備的な行動1回あたりに許すパスはおよそ5〜10本です。クロップのリバプールの最高のシーズンは7〜8本前後でした。1〜2という値は、試合を通してはとても現実的ではありません。
前線の3人が相手の最終ラインとゴールキーパーを捕まえにいき、中盤の3人が次のラインをふさぎます。
クロップの「5秒ルール」:ボールを失ってからおよそ5秒間、ボールに群がります。その間に奪い返せなければ、チームは追いかけるのをやめて守備の陣形に下がります。
受け身のチームは相手に自由にボールを回させるため、守備的な行動までに多くのパスが通ります。PPDAはおよそ15〜20かそれ以上になります。10未満は、積極的なプレッシングを示します。
プレッシングのスプリントは短く爆発的で、最大強度の10〜20mです。そのため、プレッシングは総走行距離ではなく、繰り返しのスプリントで測られます。
プレッシングをかけるフォワードのフィジカルデータでは、試合中に高強度のスプリントが15〜25回ほど見られます。この繰り返しのスプリントの負荷が、プレッシングを行うチームが選手をローテーションさせ、交代要員を使って強度を保つ理由です。
PPDAは、プレッシングをかけるチームの自陣の守備側40%でのパスをあえて除外します。そこでのパスは、プレスに対してではなく、守備ブロックに対して行われるものだからです。数えるのは、ピッチの攻撃側60%だけです。
コーチはピッチを、高い(相手側のサード)、中間、低いプレッシングゾーンに分けます。どのゾーンで捕まえにいくかを選ぶことで、チームがハイプレス、ミドルブロック、ローブロックのどれをとるかが決まります。
守備陣はチームをコンパクトに保つためにハーフウェーライン付近まで押し上げ、ゴールキーパーが背後のスペースをカバーします。
最大強度のプレッシングは消耗が激しく、ほとんどのチームは60〜75分で落ちてきます。
テスト 3役割とプレスをかける選手テストを受ける
フォワードが最初に捕まえにいき、ほかの全員がその後ろから押し上げます。最前線が単独で捕まえにいくと、プレッシングは失敗します。
プレスの背後にいるミッドフィールダーは、相手の中盤へのパスコースをふさぎ、そこに出されたパスにはすぐに寄せます。実際にプレッシングによるボール奪取の多くが起きるのは、このインターセプトの場面です。
スイーパーキーパーは高い位置からスタートし、高い最終ラインの背後のスペースに出されたボールに積極的に向かいます。
プレスのリーダーは、通常はセンターフォワードで、捕まえにいく瞬間を決め、ボールをどちらに追い込むかをチームに示します。クロップのリバプールでその役割を担ったのが、ロベルト・フィルミーノでした。
プレス耐性のあるミッドフィールダーは、受ける前に周囲を確認し、体を開き、プレスをかけてくる相手から離れた空いたスペースへファーストタッチを行います。ヘディングや長距離シュートといった技術は、ここでは役に立ちません。
センターバックは高いラインを保ってピッチを圧縮し、自分たちの前に落ちるボールすべてに向かいます。深く下がってしまうと、チームは2つに分断され、プレスは1本のパスで外されます。
ウインガーが相手のサイドバックに飛び出したときは、その背後のスペースを、自分のチームのサイドバックがカバーしなければなりません。
プレッシングの方式は、相手のビルドアップを踏まえて試合前に下される、指導者の判断です。試合中でも指示や交代で調整できますが、審判員によって調整されることはありません。
先発の選手が疲れるとプレッシングは崩れます。そのため、プレッシングを重視する指導者は早めにベンチを使って前線と中盤を入れ替え、最後の30分間も強度を保ちます。
プレスは、全員が同じ瞬間に捕まえにいかなければ機能しません。リーダーからの「プレス!」「下がれ!」という声が、トリガーを全員で共有されたものにします。孤立してプレスをかける選手に欠けているのは、まさにこれです。
テスト 4認められる行為と禁じられる行為テストを受ける
競技規則には、チームが相手にどれだけ激しく寄せてよいかを制限する規定はありません。プレッシングが罰せられるのは、個々の行動が不用意または無謀なチャレンジなど、第12条の反則になった場合だけです。
プレッシングで起きる通常のファウルはフリーキックとなり、著しく不正なプレーや無謀さがあれば警告、DOGSOであれば退場になります。
正当なチャージ、つまり肩と肩を合わせ、ボールをプレーできる距離内で、腕を使って押さないものは認められています。不用意にチャージすること、あるいは相手を遅らせるために押さえたり押したりすることは、直接フリーキックの反則です。
ボールを争うことができる競技者の数に制限はありません。プレス耐性のある相手に2人で挑むのは標準的な手段ですが、その分、ほかの場所に余った相手が生まれます。
ゴールキーパーはピッチ上のどこへでも行けますが、手を使える特権は、自分のペナルティーエリアの端で終わります。
現代のプレッシングの多くはハイブリッドです。ゾーンの陣形を基本にしながら、相手のビルドアップの要となる選手、多くは最も深い位置のミッドフィールダーに、マンツーマン志向の基準を置きます。
ローブロックは受け身のマークではありません。ボールが選ばれたゾーンに入った瞬間に、ブロックは激しく飛び出します。深い位置から始める強度の高いプレッシングの典型的な例が、シメオネのアトレティコです。
プレッシングの強度は、試合を通して上げ下げされます。チームはゴールを追うときにはより強くプレスをかけ、リードしているとき、疲れたとき、プレス耐性のある相手と対戦するときには、ミドルブロックに下がります。
2019/20の競技規則以降、ボールは蹴られた時点でインプレーとなりますが、相手競技者はその瞬間までエリアの外にとどまらなければなりません。
10人では、プレスをかけてピッチをカバーする選手が1人少ないため、必ず余った相手が生まれます。チームは通常、ハイプレスをあきらめ、より深く下がって、選んだトリガーでのみプレスをかけます。
テスト 5戦術面の結果テストを受ける
相手ゴールから30mの地点でのボール奪取は、組織の崩れた守備に対して、シュートまでの短い道のりを意味します。ハイプレスは守備の手段であると同時に攻撃の武器でもありますが、エネルギーの消費が大きい手段です。
高い位置でプレスをかけることは、高い位置で守ることを意味し、最終ラインとゴールキーパーの間に大きなスペースが生まれます。プレスを越えるロングボールや、プレスを抜ける1本のパスで、そのスペースは直ちにさらされます。
プレスがかわされると、プレスをかけた選手はボールの反対側に取り残され、相手の前方のピッチは開けています。
ボールを失ってから数秒以内に奪い返すということは、前線に人数をかけたばかりの相手に対して、高い位置でボールを取り戻すことを意味します。
各選手が走る相手ではなくゾーンに責任を持つため、相手がポジションを入れ替えても、チームの陣形は保たれます。マンツーマン志向よりも指導しやすく、走る負担も小さくて済みます。
相手全員にマークがついていれば、受けるために空いている選手はいません。マンツーマン志向がポゼッションを重視するチームを窒息させるのは、そのためです。代償は走る量で、プレスをかける選手はマークする相手がどこへ行ってもついていかなければなりません。
連動していないプレスでは、最初に飛び出した選手の背後にパスコースが空きます。相手はその選手をかわして、空いたスペースを攻めるだけで、プレスをかけないよりも悪い結果になります。
ゴールキーパーがゴールラインにとどまっていれば、最初のロングボールは、たいていストライカーが勝つ競走になります。
4-3-3の前線3人は、相手の4人の最終ラインとゴールキーパーにちょうど向かい合うため、プレスの最初のラインはすでに整っており、その後ろの次のラインを3人のミッドフィールダーがカバーします。
ゲーゲンプレッシングが有効なのは、相手が攻撃に切り替わったばかりで、まだ陣形が整っていないからです。数秒後には相手が顔を上げてパスの選択肢を持つので、プレスをかけてもスペースを広げるだけになります。
テスト 6歴史的な変遷テストを受ける
トータルフットボール(1970年代)がサッキの体系化されたプレッシング(1980年代後半)を育て、クロップのゲーゲンプレッシングがのちにドルトムントとリバプールでそれを土台に発展させました。
クロップは、マインツとドルトムント(ブンデスリーガ2011年と2012年)で、ボールを失った直後のゲーゲンプレッシングによって自らの個性を築き、それをリバプール(UEFAチャンピオンズリーグ2019年、プレミアリーグ2020年)に持ち込みました。
ビエルサのチームは、ピッチ全体でマンツーマンでマークし、容赦なくプレスをかけました。その手法は、グアルディオラとポチェッティーノの双方に大きな影響を与えました。
ビエルサの教え子であるポチェッティーノは、トッテナムをイングランドで最も積極的にプレスをかけるチームの1つに育て、2019年にはチームとともにUEFAチャンピオンズリーグ決勝に進みました。
ナーゲルスマンは、相手のビルドアップに応じて、ときには1試合の中でも、プレッシングの陣形とマークの方式を変えることで知られています。
ドルトムントは2011年にブンデスリーガを制し、2012年も連覇しました。ゲーゲンプレッシングがその代名詞でした。その後、クロップは2015年に同じ原則をリバプールに持ち込みました。
サッキはイタリアのスイーパーを廃止し、高いオフサイドラインを保ち、11人全員を25mの帯の中で1つの集団としてプレスをかけるよう鍛え上げました。
プレッシングは守備ラインを押し上げるため、その背後のスペースを誰かが守らなければなりません。それを担ったのがゴールキーパーで、1992年のバックパス禁止がそれを後押ししました。
シメオネのアトレティコは、クロップのチームほど頻繁にはプレスをかけませんが、ボールが自分たちのゾーンに入ると猛烈な強度でかけます。2014年と2021年にラ・リーガを制しました。
リバプールは、ゲーゲンプレッシングが全盛だった時期の2019年の決勝でトッテナムを破りました。リバプールのほかの最近の決勝、2018年と2022年は、どちらもレアル・マドリードに敗れました。
テスト 7例外と特殊なケーステストを受ける
ボールがプレスを越えたら、センターバックはヘディングとセカンドボールを制さなければならず、ゴールキーパーは背後に出されたボールすべてに向かいます。
デ・ブライネやロドリのような選手は、1人のプレスをほぼ確実にかわします。答えは、カバーシャドーでその選手へのパスを断つことと、彼がボールを受けたときには2人で寄せることです。
疲れたプレスは、プレスがないよりも悪くなります。プレスをかける選手の到着が遅れ、間を通されるからです。チームは捕まえにいくラインを下げ、コンパクトに守り、可能なところでは交代で強度を取り戻します。
プレッシングは2つ目の警告が積み重なる場面です。プレスをかける選手は遅れて、バランスを崩した状態で到達するからです。警告を受けている選手でも距離を詰めることはできますが、そのあとのチャレンジだけは許されません。
味方競技者がボールの背後にいるときは、最も近い守備者は飛び込まず、ボール保持者を遅らせます。1秒ごとに、ほかの選手がポジションを取り戻してブロックを作り直す時間が生まれます。
プレスはチーム全体でなければ機能しません。1人だけの飛び出しは、ウインガーの背後のパスコースを、相手のサイドバックに空けてしまいます。
競技規則が判断するのはチャレンジであり、戦術的な意図ではありません。不用意なチャレンジはフリーキック、無謀なものは警告、過剰な力を用いたものや相手の安全を脅かすものは退場となります。
プレスはボール志向のブロックです。ボールが動くと、11人全員がそれとともにスライドします。十分な速さで移動できないチームは、サイドチェンジのたびに外されます。これが、狭いプレスに対する標準的な対抗策です。
プレッシングをかけるチームは、相手のビルドアップの人数に合わせます。中央のミッドフィールダーの1人が前に飛び出し、最初のラインが再びマンツーマンでプレスをかけられるようにします。
ゴールキーパーがプレッシャーの下でパスをつなげるなら、ビルドアップに1人多く加わることになるので、プレスはどこかで必ず数的不利になります。プレッシングをかけるチームは、ストライカーの走りでゴールキーパーの選択肢を断つことで対応します。
テスト 8比較テストを受ける
ハイプレスは相手のセンターバックとゴールキーパーから始まり、ローのプレスは深い位置で待ち、相手が来たときだけ捕まえにいきます。
ハイプレスは組織的で待ち構えるものであり、ゲーゲンプレッシングは、ボールを失った瞬間にボールに群がるトランジションの行動です。
どちらも高い位置でプレスをかけますが、目的が違います。クロップのプレスは、混乱を伴うボール奪取と素早い攻撃を生み出すための武器です。グアルディオラのレストディフェンスを伴うプレスは、ボールを取り戻して、コントロールされたポゼッションを回復するためのものです。
マンツーマン志向のプレッシングではマーカーが自分の担当についていくため、おとりの動きで守備者を引き離すと、その守備者が空けたスペースが開きます。
ビエルサのプレスは、相手のペナルティーエリア内でさえも、ピッチ全体での個人のマンマークの競り合いを土台にしています。クロップのプレスはよりゾーン的でトリガー主導であり、特定の相手ではなくボールを狙います。
PPDAが数えるのは守備的な行動であって、その結果ではありません。チームが猛烈にプレスをかけながら、一度もボールを奪えないこともあります。アナリストは、プレッシャーの回数、守備でのデュエルの成功率、ハイターンオーバーなどの指標と組み合わせて見ます。
4-3-3は3人のフォワードで最終ラインにプレスをかけます。4-2-3-1は、1人のストライカーに加えて10番と2人のワイドの選手が押し上げてプレスをかけ、2人のボランチがその後ろを支えます。
ショートパスのチームは、パスコースをふさいでボールを後ろ、あるいはタッチラインへ追い込むことで封じられます。ダイレクトなチームはプレスの間を通すことがないので、試合は空中戦とセカンドボールの争いになります。
ゴールキックでは、プレッシングをかけるチームはボールがどこから始まるかを知っているので、あらかじめ陣形を整え、相手のビルドアップにマンツーマンで合わせることができます。流れの中では、プレスは生きたトリガーをきっかけに始動させなければなりません。
サッキのミランは、チーム全体がボールを狭い帯の中に絞り込む、ゾーンのブロックとしてプレスをかけました。クロップのドイツの流派は、ボールを失った瞬間にそれを追うトランジションの瞬間に焦点を置いています。
テスト 9ミニシナリオテストを受ける
相手の最初のビルドアップのラインを相手の自陣内で捕まえることが、ハイプレスの定義です。
ボールを失った直後の数秒間にプレスをかけることが、ゲーゲンプレッシングであり、相手が一瞬、組織を乱していることを突くものです。
PPDAが6とは、相手が守備的な行動1回あたり6本のパスしか通せなかったことを意味し、トップレベルの非常に積極的なプレッシングです。受け身のブロックなら、15〜20前後になります。
ボールにプレスをかけながら、味方競技者が選択肢をふさぐことが、プレスを集団のものにします。ボール保持者には時間も逃げのパスもありません。1人で寄せるだけでは、何も得られません。
孤立してプレスをかける選手は、その周りを通す1本のパスでかわされ、その背後のチームは中盤で1人足りなくなります。トリガーが集団のものでなければならないのは、そのためです。
ゲーゲンプレッシングが機能するのは、ボールを失ってからおよそ最初の5秒間だけです。その時間が過ぎると、相手は顔を上げており、チームは代わりに陣形を整え直すべきです。
ゴール前のスペースを守るために捕まえにいくラインを下げることは、ミドルブロックまたはローブロックへの切り替えです。試合のその局面では、プレッシングは事実上終わっています。
高い最終ラインの背後のスペースを守るのは、スイーパーキーパーの仕事です。
プレッシングの罠は、ボールを選んだエリア、通常は余分な守備者の役割を果たすタッチラインの方へ誘導し、そこでチーム全体のプレスを発動させます。カバーシャドーは、パスをその方向へ誘導するための個人の手段です。
大きくなったタッチは、典型的なプレッシングのトリガーです。相手は下を向いており、ボールは一瞬コントロールされていないので、チーム全体が一斉に捕まえにいきます。
テスト 10総合復習テストを受ける
ゲーゲンプレッシングとは、すぐにボールを攻めることを意味し、約5秒以内に奪い返せなければ陣形に下がるだけです。
PPDAは、守備的な行動1回あたりに相手のパスが何本通るかを数えるので、数値が低いことは、チームが絶えず介入していることを意味します。チームBの7はトップレベルのプレッシングで、チームAの22は受け身のブロックです。
ゲーゲンプレッシングの価値は、相手がボールを奪った直後の混乱から生まれます。相手が落ち着いてしまえば、追いかけてもチームの陣形がさらに崩れるだけなので、選手たちは代わりにブロックに下がります。
クロップのドルトムントは、2011年と2012年にブンデスリーガを連覇しました。その後のリーグ優勝は、リバプールでの2020年です。
マンツーマン志向とは、巧みな動きによってプレスをかける選手を引き離し、その選手がいたスペースを開けることができる、ということです。
ゾーンでプレスをかける選手は、ボールが自分のエリアに入ったときだけ走ります。マンツーマン志向でプレスをかける選手は、相手が行く先々を走ります。この走る量の違いは、最後の30分間にはっきりと表れます。
タッチラインは余分な守備者のように働きます。受け手は振り向けず、パスの選択肢の半分が存在しません。プレッシングをかけるチームは、まさにこの状況をつくるために、意図的にボールをサイドへ追い込みます。
ボールが来る前に周囲を確認し、体を開き、素早くはたくことがプレス耐性であり、プレスを内側から破る技術です。デ・ブライネ、ロドリ、ヴェラッティはこれで知られています。
高いラインは、ボールがそのラインの前で奪われるという賭けです。奪われなければ、振り向いて走らなければならないのは守備者たちです。
サッキのミラン(1987〜1991年)は、イタリアのスイーパーの伝統を捨て、高いラインの背後で集団的にプレスをかけ、1989年と1990年に欧州チャンピオンズカップを制しました。エレーラのインテルは、その逆の考えを体現していました。カテナチオで、マンマークの守備の後ろにリベロを置くものです。