Zum Inhalt springen
Insporta Book
de

Rugby · Stufe 7: Weit fortgeschritten · Unterstufe 7.1

Sevens

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 28. Oktober 2026 · Markdown

Sevens ist Rugby Union mit sieben statt der üblichen fünfzehn Spieler auf einem Spielfeld normaler Größe. Die Idee stammt von Ned Haig, und Melrose veranstaltete 1883 die ersten Sevens als Spendentag. Mit so wenigen Spielern auf so viel Rasen schlägt Raum die Verteidiger, und dieser Raum ist die ganze Sevens-Geschichte. Die Spiele sind kurz und die Wochenenden dicht gepackt, zuerst mit Gruppenspielen, danach mit K.-o.-Runden.

Wiederanstöße zählen mehr als beim Fünfzehner, weil die Mannschaft, die punktet, antritt, sodass ein gut gewonnener Wiederanstoß ihr den Ball wieder gibt. Dropkicks liefern Höhe und Kontrolle, Höhe gewinnt den Zweikampf, und die Landezone muss abgedeckt werden, während ein weiter Tritt den Ballbesitz schlicht abgibt. Gedränge haben eine 1. Reihe aus drei Spielern und stehen schnell, Gassen kommen mit zwei oder drei Spielern aus, wobei der Hakler weiter einwirft, und die erste Phase öffnet riesigen Raum. Im Angriff ist der Ballbesitz kostbar: Breite dehnt sieben Verteidiger, bogenförmige Läufe schaffen Overlaps, und Durchbrüche punkten am meisten. In der Verteidigung sitzt ein Spieler als Sweeper für Tritte und Durchbrüche zurück, und ein einziges verpasstes Tackle am Rand kann einen Versuch bedeuten.

Die Fakten unten behandeln, wo Sevens begann, Wiederanstöße und Standardsituationen, Angriff und Verteidigung, die Spieler und Kader, die großen Turniere wie Hongkong und Middlesex, den Wechsel vom Fünfzehner und wie Spiele gewonnen werden.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Was Sevens istTest machen

  1. Melrose richtete 1883 das erste Sevens aus.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Ned Haig schlug das kurze Spiel vor.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Es war ein Tag zum Spendensammeln.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Sieben gegen fünfzehn.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Ganzes Feld, wenige Spieler.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Raum schlägt Verteidiger.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Kurze Spiele, volle Wochenenden.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Gruppenspiele, dann K.-o.-Runden.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Sieben, zehn, fünfzehn.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Raum ist die Geschichte des Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 2Anstöße im SevensTest machen

  1. Im Sevens stoßen die Punktesammler an, ein guter Wiederanstoß gibt ihnen den Ball wieder.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Wiederanstöße zu gewinnen ist eine Waffe im Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Teams behalten den Ball über lange Phasen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Dropkicks geben Höhe und Kontrolle.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Höhe gewinnt das Duell.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Die Landezone abdecken.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Lange Kicks geben den Ballbesitz her.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Kick, Duell, Tap, Angriff.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Am besten ist sauberer Ballbesitz.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Ein umkämpfter kurzer Wiederanstoß.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 3Standardsituationen im SevensTest machen

  1. Eine Sturmreihe aus drei Spielern.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Kleine Gedränge stehen schnell.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Wie im Fifteens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Zwei oder drei in der Gasse.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Schneller Ball, offenes Feld.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Der Raum in der ersten Phase ist riesig.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Das Einwerfen bleibt beim Haker.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Einwurf, Schlagen, Pass, Punkte.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Sechs, etwa vier bis sechs, einer.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Gedränge mit drei Spielern.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 4Angreifen im SevensTest machen

  1. Ballbesitz ist kostbar.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Raum und Tempo.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Breite dehnt sieben Verteidiger.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Bogenläufe schaffen Überzahlen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Entscheidungen führen den Angriff.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Durchbrüche brauchen einen Vollstrecker.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Ein Chip schlägt die Rush-Abwehr.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Anlocken, passen, punkten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Durchbrüche punkten am meisten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Tiefe Bogenunterstützung.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 5Verteidigen im SevensTest machen

  1. Sieben decken die volle Breite.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Einer sichert hinten gegen Kicks und Durchbrüche.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Ein Fehler kann einen Versuch bedeuten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Die Ränder sind die Gefahr.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Die Zahl in der Linie halten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Druck durch Tempo.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Zurufe halten die Linie geschlossen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Durchbruch, Deckung, Tackle, Unterstützung.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Fehler am Rand sind fatal.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Der Sweeper deckt dahinter.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 6Sevens-SpielerTest machen

  1. Alle sieben müssen laufen und passen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Vielseitigkeit zählt.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Bewegliche Hinterreihenspieler passen zum Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Tempo schließt Spielzüge ab.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Entscheidungen laufen über sie.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Frische Beine halten das Tempo hoch.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Neun, Spielmacher, Link, Flügel.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  8. Der Spielmacher bearbeitet die meisten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Anstöße fangen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 7Sevens-TurniereTest machen

  1. Viele Spiele, kurze Pausen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Plate-, Bowl- und Shield-Spiele.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Benannt nach der Heimat des Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Die Hong Kong Sevens begannen 1976.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Sevens debütierte in Rio.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Die Middlesex Sevens seit 1926.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Serienturniere rund um die Welt.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. 1883, 1976, 1993, 2016.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. 1883, 1926, 1976.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Sevens-Wochenenden sind Feste.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 8Vom Fifteens zum SevensTest machen

  1. Ballbehandlung im Tempo beherrscht Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Raum erzwingt schnelles Lesen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Die Abwehr im offenen Feld wird bloßgestellt.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Beinarbeit im Raum.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Einzeltackles müssen sitzen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Den Ball behalten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Dieselben Grundfähigkeiten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Trainieren, testen, spielen, zurückkehren.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Laufen dominiert.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Eins-gegen-Eins-Ausweichen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 9Sevens-KaderTest machen

  1. Frische für die Finalspiele.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Stammspieler spielen am meisten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Späte Schnelligkeit entscheidet Spiele.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Vollzeit-Sevens-Spieler.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Kurze Pausen zwischen den Spielen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Schnelle Teambesprechungen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Gegner aus der Gruppenphase können in der K.-o.-Runde wiederkehren.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Aufwärmen, spielen, regenerieren, spielen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Die Startspieler spielen am meisten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Vorbereitung zwischen den Spielen.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Test 10Wie Sevens gewonnen wirdTest machen

  1. Offene Versuche gewinnen Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  2. Erhöhungen per Dropkick.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  3. Die Zeit ist knapp.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  4. Einer weniger in riesigem Raum.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  5. Ballbesitz unter Druck.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  6. Schnelle Taps passen zum Sevens.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  7. Der Schwung kippt schnell.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Wissen

  8. Versuch, Erhöhung, Anstoß, Spiel.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  9. Versuche am meisten, Straftritte selten.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

  10. Schnelle Erhöhung per Dropkick.

    Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur · Anwendung

Häufige Fragen

Wer hat Rugby Sevens erfunden?
Das kurze Spiel wurde von Ned Haig vorgeschlagen, und Melrose veranstaltete 1883 die ersten Sevens. Es begann als Spendentag.
Warum tritt beim Sevens die punktende Mannschaft an?
Beim Sevens tritt die Mannschaft an, die punktet, sodass ein guter Wiederanstoß ihr den Ball gleich zurückgeben kann. Das Gewinnen von Wiederanstößen gilt als Sevens-Waffe, weshalb hohe Dropkicks gegenüber weiten Tritten bevorzugt werden, die den Ballbesitz abgeben.
Wie viele Spieler stehen in einem Sevens-Gedränge?
Ein Sevens-Gedränge hat eine 1. Reihe aus drei Spielern, und die kleinen Gedränge stehen schnell. Gassen haben meist zwei oder drei Spieler, wobei der Hakler weiter einwirft.
Warum fallen beim Sevens so viele Versuche aus Durchbrüchen?
Sieben Verteidiger müssen ein Spielfeld in voller Breite abdecken, sodass ein verpasstes Tackle einen Versuch bedeuten kann. Durchbrüche punkten am meisten, vor allem wenn ein schneller Vollstrecker in Unterstützung ist.
Was macht der Sweeper in der Sevens-Verteidigung?
Ein Verteidiger sitzt hinter der Linie zurück, um Tritte und Durchbrüche abzusichern. Die übrigen halten ihre Zahl in der Linie und bleiben durch Zurufe verbunden.
Wann begannen die Hong Kong Sevens und die Middlesex Sevens?
Die Middlesex Sevens stammen von 1926 und die Hong Kong Sevens begannen 1976. Sevens feierte später in Rio sein olympisches Debüt.
Wie werden Erhöhungen beim Sevens getreten?
Erhöhungen werden beim Sevens per Dropkick getreten, und zwar schnell, weil die Zeit knapp ist. Versuche gewinnen Sevens-Spiele, während Straftritt-Goals selten sind.

Quellen

Handbücher von World Rugby und Trainingsmaterial, Aufzeichnungen von Verbänden und Wettbewerben; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

  • Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur100