Badminton
Stufe 2: Grundlagen
Stufe 2 sind die Schläge und die Bewegung: Griffe und Grundstellung, Fußarbeit, Aufschlag und Rückschlag, die Überkopfschläge sowie die Netz- und Schläge von unten.
Unterstufe 2.1Griffe und BereitschaftsstellungDer Vorhand- und der Daumengriff, Griffwechsel und Griffanpassung, lange und kurze Griffhaltung, wie fest man hält, besondere Griffe, die Bereitschaftsstellungen für Angriff und Abwehr, die Schlägervorbereitung und…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.2Fußarbeit und BewegungDer Bewegungszyklus, der Split-Step im Detail, Laufschritte, Chassé und Überkreuzschritt, Hüpfer und Drehung, Ausfallschritte, Sprünge und Landungen, die Bewegung zum Vorder- und Hinterfeld und Bewegungsübungen.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.3Aufschlag und RückschlagDie Technik des tiefen Rückhandaufschlags, des hohen Vorhandaufschlags, des Flick- und des Drive-Aufschlags; Aufschlag im Einzel und im Doppel; Stellungen beim Rückschlag, einen tiefen Aufschlag angreifen, einen…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.4ÜberkopfschlägeDie Technik des Vorhand-Clears, die Unterarmdrehung, der Stoppball und der Slice-Stopp, der Schmetterball und der Sprungschmetterball, der Rückhand-Clear, der Schlag über die Rückhandseite von der Vorhand aus,…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.5Netzschläge und Schläge von untenDie Technik des Netzschlags, des Netzrollers, des Netzkills und des Brush-Kills, Vorhand- und Rückhand-Lift, des Push, des Drive, des Blocks, der tiefen Abwehr und Netzübungen.10 Tests · 100 Fakten