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Rugby · Niveau 7 : Avancé supérieur · Sous-niveau 7.1

Rugby à sept

10 tests · 100 faits · mis à jour le 28 octobre 2026 · markdown

Le jeu à sept contre sept : ses débuts, les remises en jeu, les phases statiques, l'attaque et la défense dans l'espace, les joueurs, les tournois, le passage du rugby à XV, les effectifs et comment les matchs se gagnent.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Ce qu'est le rugby à septFaire un test

  1. Melrose a organisé le premier tournoi à sept en 1883.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. Ned Haig a proposé le jeu court.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  3. C'était une journée de collecte de fonds.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  4. Sept contre quinze.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  5. Tout le terrain, peu de joueurs.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  6. L'espace l'emporte sur les défenseurs.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  7. Des matchs courts, des week-ends chargés.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  8. Les poules, puis les phases à élimination directe.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  9. Sept, dix, quinze.

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  10. L'espace, c'est l'histoire du rugby à sept.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

Test 2Les remises en jeu à septFaire un test

  1. À sept, ce sont les marqueurs qui donnent le coup d'envoi, donc une bonne remise en jeu leur rend le ballon.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. Gagner les remises en jeu est une arme du rugby à sept.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  3. Les équipes gardent le ballon longtemps.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  4. Les coups de pied tombés donnent de la hauteur et du contrôle.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  5. La hauteur remporte le duel.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  6. Couvrir la zone de chute.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  7. Les longs coups de pied cèdent la possession.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  8. Frapper, disputer, relancer, attaquer.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  9. Le mieux, c'est une possession propre.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  10. Une remise en jeu courte disputée.

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Test 3Les phases de jeu fixes à septFaire un test

  1. Une première ligne de trois joueurs.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. Les petites mêlées se mettent en place vite.

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  3. Comme à quinze.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  4. Deux ou trois dans l'alignement.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  5. Ballon rapide, terrain ouvert.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  6. L'espace de la première phase est énorme.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  7. Le lancer reste au talonneur.

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  8. Introduire, talonner, passer, marquer.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  9. Six, environ quatre à six, un.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  10. Des mêlées à trois joueurs.

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Test 4L'attaque à septFaire un test

  1. La possession est précieuse.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. Espace et vitesse.

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  3. La largeur étire sept défenseurs.

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  4. Les courses en arc créent des supériorités numériques.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  5. La prise de décision mène l'attaque.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  6. Les percées ont besoin d'un finisseur.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  7. Un petit coup par-dessus bat la défense qui monte vite.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  8. Fixer, passer, marquer.

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  9. Les percées marquent le plus.

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  10. Un soutien profond en arc.

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Test 5La défense à septFaire un test

  1. Sept couvrent toute la largeur.

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  2. Un reste en retrait pour les coups de pied et les percées.

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  3. Un seul raté peut valoir un essai.

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  4. Les extérieurs sont le danger.

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  5. Garder le nombre dans la ligne.

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  6. La pression par la vitesse.

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  7. Les appels gardent la ligne soudée.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  8. Percée, couverture, plaquage, soutien.

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  9. Les ratés sur les extérieurs sont fatals.

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  10. Le balayeur couvre derrière.

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Test 6Les joueurs de rugby à septFaire un test

  1. Les sept doivent courir et passer.

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  2. La polyvalence compte.

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  3. Les troisièmes lignes mobiles conviennent au rugby à sept.

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  4. La vitesse conclut les actions.

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  5. Les décisions passent par eux.

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  6. Les joueurs relais écartent le ballon.

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  7. Des jambes fraîches maintiennent un rythme élevé.

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  8. Neuf, meneur de jeu, relais, ailier.

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  9. Le meneur de jeu touche le plus de ballons.

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  10. La réception des remises en jeu.

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Test 7Les tournois de rugby à septFaire un test

  1. Beaucoup de matchs, peu de repos.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. Des matchs de plate, de bowl et de shield.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  3. Nommé d'après le berceau du rugby à sept.

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  4. Le Hong Kong Sevens a débuté en 1976.

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  5. Le rugby à sept a fait ses débuts à Rio.

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  6. Le Middlesex Sevens depuis 1926.

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  7. Des étapes d'un circuit dans le monde entier.

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  8. 1883, 1976, 1993, 2016.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · application

  9. 1883, 1926, 1976.

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  10. Les week-ends de rugby à sept sont des fêtes.

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Test 8Du rugby à quinze au rugby à septFaire un test

  1. La manipulation du ballon à vitesse règne à sept.

    Source : Référence générale sur le rugby à XV · restitution

  2. L'espace impose des lectures rapides.

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  3. La défense en terrain ouvert est mise à nu.

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  4. Le jeu de jambes dans l'espace.

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  5. Les plaquages isolés doivent tenir.

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  6. Garder le ballon.

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  7. Les mêmes compétences de base.

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  8. S'entraîner, tester, jouer, revenir.

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  9. La course domine.

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  10. L'évitement en un contre un.

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Test 9Les effectifs du rugby à septFaire un test

  1. De la fraîcheur pour les finales.

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  2. Les joueurs clés jouent le plus.

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  3. La vitesse en fin de match change les rencontres.

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  4. Des joueurs de rugby à sept à plein temps.

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  5. Des enchaînements rapides.

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  6. Des bilans d'équipe rapides.

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  7. Les adversaires de poule peuvent revenir en phase finale.

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  8. S'échauffer, jouer, récupérer, jouer.

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  9. Les titulaires jouent le plus.

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  10. La préparation entre les matchs.

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Test 10Comment se gagne le rugby à septFaire un test

  1. Les essais en jeu ouvert font gagner à sept.

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  2. Transformations au drop.

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  3. Le temps est court.

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  4. Un joueur de moins dans un immense espace.

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  5. Conservation du ballon sous pression.

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  6. Les jeux à la main rapides conviennent au rugby à sept.

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  7. L'élan change vite de camp.

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  8. Essai, transformation, coup d'envoi, jeu.

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  9. Les essais en tête, les pénalités rares.

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  10. Transformation rapide au drop.

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Sources

Manuels et supports d'entraînement de World Rugby, records des fédérations et des compétitions ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les Lois numérotées relèvent de la catégorie Lois.

  • Référence générale sur le rugby à XV100