Badminton
Stufe 5: Gehobene Mittelstufe
Stufe 5 ist das Spielen von Wettkämpfen: Druck, das mentale Spiel, Spielbedingungen, Ausrüstungswahl und einen Gegner lesen.
Unterstufe 5.1Wettkampf und DruckVorbereitung am Spieltag, das Aufwärmen, die ersten Punkte, aus dem Rückstand spielen, eine Führung halten, einen Satz beenden, Verlängerung bei 20:20, der Entscheidungssatz, Schwung und die Spielauswertung.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.2Das mentale SpielWas Sportpsychologie ist, die fünf Cs, Motivation von innen und von außen, Prozess- und Ergebnisziele, Selbstvertrauen und Erwartungen, sich beruhigen, Konzentration, Selbstgespräch, mit Fehlern umgehen und das Team…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.3SpielbedingungenLuftzug in der Halle, die Seitenwahl, Temperatur und Höhe, die Federballgeschwindigkeit am Tag, Beleuchtung und Hintergrund, der Boden und die Matten, Luftfeuchtigkeit und Federn, Hallendecken und Hallen, Spielen im…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.4Schläger, Saiten und SchuheSchlägergewicht, Balancepunkt, Steifigkeit des Schafts, Rahmenformen, Saitenspannung, Saitenstärke, Griffgröße und Griffbänder, Hallenschuhe, Socken und Stützen und die Wahl der Ausrüstung für das eigene Spiel.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.5Einen Gegner lesen und beobachtenWas Scouting ist, einen Gegner beim Spielen beobachten, Gewohnheiten bei Aufschlag und Rückschlag, Stärken und Schwächen, Muster unter Druck, Ermüdung erkennen, ein Doppelpaar beobachten, Notizen und einfache…10 Tests · 100 Fakten