Võrkpall · Tase 5: Kõrgem kesktase · Alamtase 5.1
Side-out ja murdepunkt
10 testi · 99 fakti · uuendatud 25. oktoober 2026 · markdown
Iga võrkpalli pallimängimise võidab kas pallingut vastu võttev või pallija võistkond ning treenerid annavad kahele tulemusele eri nimed. Pallimängimise võitmine vastuvõtul on side-out: pallimängimispunktiarvestuses toob see punkti ja ka pallingu, nii et võistkond vahetab päripäeva kohta ja nüüd kohal 1 olev mängija pallib. Oma pallingul võidetud punkt on murdepunkt ja sama pallija pallib seni, kuni võistkond võitu jätkab.
Vastuvõttev võistkond saab esimese rünnakuvõimaluse, mistõttu vastuvõtvad võistkonnad võidavad enamiku pallimängimisi ja usaldusväärne side-out hoiab võistkonna tasemel. Pallival võistkonnal tuleb esmalt kaitsma ja siis tagasi ründama. Kui mõlemad võistkonnad teevad side-outi, avavad vahe ainult murdepunktid ja ühe pallingu punktiseeria võib geimi pöörata. Treenerid nimetavad kahte faasi kompleks 1 (vastuvõtt, sööt ja rünnak) ja kompleks 2 (palling, sulg, kaitse ja kontrarünnak). Side-out protsent on vastuvõtu pallimängimiste osakaal, mille võistkond võidab.
Allpool toodud faktid hõlmavad side-oute ja murdepunkte, mõlemaid protsente, esimese palli side-oute, punktiseeriaid, kahte kompleksi, side-out plaane iga asetuse jaoks, faaside tasakaalu ning seda, kuidas võistkonnad neid treenivad.
Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.
Test 1Side-outTee test
Vastuvõtul pallimängimise võitmine toob punkti ja pallingu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pallimängimise punktisüsteemis on iga võidetud pallimängimine punkt; side-out toob ka pallingu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pärast kohavahetust pallib kohal 1 olev mängija.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Iga side-out lõpetab vastaste pallingu seeria.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Hea vastuvõtt algatab iga tugeva side-out'i.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vastuvõttev võistkond ründab esimesena, seega võidab ta enamiku pallimängimisi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Sihtkohta antud vastuvõtt lubab sidemängijal valida mis tahes ründaja.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Palling, vastuvõtt, ründesööt ja võidurünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Võit, punkt, kohavahetus ja palling.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Pallingu tagasivõitmine tähendab kohavahetust päripäeva.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 2MurdepunktTee test
Murdepunkt on punkt, mis võidetakse oma pallingul.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vastuvõttev võistkond saab esimese võimaluse rünnata.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Palliv võistkond kaitseb esmalt ja ründab seejärel vastu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kui mõlemad võistkonnad saavutavad side-out'i, tekitavad vahe ainult murdepunktid.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Palliv võistkond jätkab pallimist sama pallijaga.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Halb vastuvõtt teeb vastaste rünnaku peatamise lihtsamaks.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Ühe pallingu ajal võidetud punktiseeria võib geimi ära pöörata.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Palling, sulustamine, kaitsepall ja kontrarünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Äss toob punkti kohe; pallingu viga annab punkti ära.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Palliva võistkonna võidetud punkt on murdepunkt.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 3Side-out'i protsentTee test
See on võistkonna vastuvõtul võidetud pallimängimiste osakaal.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Võistkonda, kes saavutab side-out'i töökindlalt, on raske võita.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Halvad vastuvõtud viivad nõrgemate rünnakute ja kaotatud pallimängimisteni.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Võistkond, kes ei saavuta side-out'i, ei vaheta kohti oma nõrgast asetusest välja.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Tugevad võistkonnad võidavad enamiku pallimängimisi, kus nad palli vastu võtavad.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pallija, kes vastuvõttu kahjustab, vähendab side-out'ide osakaalu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Tugev rünnak süsteemist väljas võib päästa keskpärased vastuvõtud.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Lugemine, uuesti lugemine, jagamine ja võrdlemine.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Mida parem vastuvõtt, seda sagedamini võistkond side-out'i saavutab.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Lühim tulp tähistab asetust, kus side-out õnnestub kõige harvem.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 4Murdepunkti protsentTee test
Vastuvõttev pool saab igas pallimängimises esimese rünnaku.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Rasked pallingud ja hea sulustamine võidavad pallimängimisi oma pallingul.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kui mõlemad pooled saavutavad side-out'i, võidab geimi paar lisamurdepunkti.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pärast pallingut peab võistkond punkti saamiseks kaitsma ja vastu ründama.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kontrarünnak tuleb kaitsest, mis muudab ründesööta ja võimalusi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Tugev sulustamine võidab pallimängimisi, kui võistkond pallib.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Lugemine, uuesti lugemine, jagamine ja võrdlemine.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Äss lõpeb kohe; kontrarünnak vajab kõige rohkem puudutusi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Rünnak pärast kaitsepalli oma pallingul on kontrarünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 5Side-out esimese palligaTee test
Side-out'i saab saavutada ainult pallingut vastuvõttev võistkond.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Mida pikem pallimängimine, seda rohkem võimalusi vastased saavad.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Täpne vastuvõtt lubab sidemängijal mängida parima kombinatsiooni.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kiired kombinatsioonid jätavad sulule vähe aega moodustumiseks.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pärast täpset vastuvõttu on keskelt esimese tempo rünnakut raske peatada.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Rasked pallingud rikuvad vastuvõtu ja esimese rünnaku.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kui esimene rünnak mängitakse üles, jätkavad mõlemad võistkonnad üleminekul.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Palling, vastuvõtt, kiire ründesööt ja punkt rünnakust.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Esimese palli side-out on kõige lühem.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Punkti võtmine esimese rünnakuga pärast vastuvõttu on esimese palli side-out.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 6PunktiseeriadTee test
Võistkond, kes võidab oma pallingu ikka uuesti, jätkab sama pallijaga.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Ainult palliv võistkond võib võita mitu punkti kohavahetuseta.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kui vastuvõtjad võidavad ühe pallimängimise, on seeria läbi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Mitu punkti järjest võivad kiiresti vahe tekitada.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vaheaeg võib murda palliva võistkonna rütmi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Halvad vastuvõtud annavad pallivale võistkonnale punktivõimalusi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Üks side-out lõpetab seeria.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Raske palling, halvad vastuvõtud, punktid, seejärel side-out.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Esmalt sõnad, siis vaheaeg, siis mängijate vahetus.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Punkt punkti järel ühele poolele tähendab seeriat.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 7Kompleks 1 ja kompleks 2Tee test
K1 ja K2 on mängu kaks kompleksi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kompleks 1 algab pallingu vastuvõtuga.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kompleks 2 on palling, sulustamine, kaitse ja kontrarünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kompleks 2 algab võistkonna enda pallinguga.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vastuvõttev ja palliv võistkond kasutavad erinevaid oskusi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Ilma side-out'ita ei saa võistkond geime võita.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kui mõlemad saavutavad side-out'i hästi, otsustavad geimi murdepunktid.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vastuvõtt, ründesööt ja rünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Palling, sulustamine, kaitsepall ja kontrarünnak.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Vastuvõtt, ründesööt ja rünnak moodustavad kompleksi 1.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 8Side-out'i plaanid asetuste kaupaTee test
Igal asetusel on oma vastuvõtt ja kombinatsioonid.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kahe eesliini ründajaga on valikuid kõige vähem.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Tagaliini ründaja annab kolmanda ründevõimaluse.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Iga asetus pakub erinevaid viise, kuidas teda vastuvõtust eemal hoida.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Sidemängija mängib kombinatsioone, mida plaan nõuab.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Asetus, mis ikka ebaõnnestub, vajab kohe uut plaani.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Uus vastuvõtumuster või kombinatsioon võib asetuse korda teha.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Ründajad, vastuvõtt, kombinatsioonid ja treening.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Asetused, kus sidemängija on tagaliinis, annavad kõige rohkem valikuid.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Eesliinis olevad mängijad muutuvad asetuselt asetusele.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 9Kahe faasi tasakaalustamineTee test
Iga ebaõnnestunud side-out annab vastastele punkti ja pallingu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Ilma murdepunktideta ei saa kumbki võistkond eest ära minna.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Side-out hoiab võistkonna tasa; murdepunktid viivad ta juhtima.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pärast side-out'i pallib võistkond, alustades kompleksi 2.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Turvalised pallingud lubavad vastastel side-out'i lihtsalt saavutada.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Rasked pallingud teevad side-out'i raskemaks.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Sulustamine töötab vastaste side-out'i ja kontrarünnakute vastu.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Side-out viib pallinguni ja murdepunkti võimaluseni.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Parim on, kui mõlemad faasid on tugevad; halb side-out on kõige hullem.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Võitmiseks peab võistkond side-out'i töökindlalt saavutama ja murdepunkte võtma.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Test 10Side-out'i ja murdepunkti treenimineTee test
Punktide saamiseks peab võistkond võitma nii pallingul kui vastuvõtul.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Vastuvõtt ikka ja jälle treenib side-out'i faasi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Pallimine ja kaitsmine treenivad murdepunkti faasi.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Mitu side-out'i järjest arendab järjepidevust.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Kerged pallingud treeningul ei valmista vastuvõtjaid kohtumisteks ette.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Side-out'ide osakaal näitab, kuidas harjutus läks.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Võistkonnad peavad igal pallimängimisel ühest faasist teise liikuma.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine
Iga etapp lisab mängu veel ühe osa.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Side-out ja murdepunkt koos toovad punkti.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Järjestikused vastuvõtud on kompleksi 1 töö.
Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine
Mida inimesed küsivad
- Mis on võrkpallis side-out?
- Pallimängimise võitmine, kui sinu võistkond võtab pallingut vastu. Pallimängimispunktiarvestuses toob see punkti ja pallingu ning lõpetab vastaste palliseeria.
- Mis on murdepunkt?
- Murdepunkt on oma pallingul võidetud punkt. Pallija võistkond kaitseb esmalt ja peab siis tagasi ründama, et seda teenida.
- Miks vastuvõttev võistkond enamiku pallimängimisi võidab?
- Ta saab esimese rünnakuvõimaluse. Sihtmärgile jõudev vastuvõtt lubab sidemängijal valida mis tahes ründaja, pallija võistkond aga peab kaitsma, enne kui ta saab vastu rünnata.
- Kuidas side-out protsenti arvutatakse?
- See on vastuvõtu pallimängimiste osakaal, mille võistkond võidab. Mida parem vastuvõtt, seda sagedamini võistkond side-outi teeb.
- Mis on esimese palli side-out?
- Punkti teenimine esimesel rünnakul pärast vastuvõttu, lühim side-outi liik. Täpne vastuvõtt lubab sidemängijal mängida kiireid mänge, mis jätavad sulule vähe aega kujunemiseks.
- Mis on võrkpallis kompleks 1 ja kompleks 2?
- Kompleks 1 algab pallingu vastuvõtuga ja koosneb vastuvõtust, söödust ja rünnakust. Kompleks 2 algab võistkonna enda pallinguga ja on palling, sulg, kaitse ja kontrarünnak.
- Kuidas punktiseeria lõpeb?
- Seeria on mitu punkti järjest ühel pallingul ja üks side-out lõpetab selle. Ka paus võib pallija võistkonna rütmi murda.
Allikad
FIVB Coaches Manual (I–II tase) ja üldised treeningualased teatmeallikad; küsimused on algupärased, midagi pole ümber trükitud. Nummerdatud FIVB reeglid kuuluvad reeglite kategooriasse.
- FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid99