Sulgpall
Tase 2: Algtase
2. tase on löögid ja liikumine: haarded ja ooteasend, jalatöö, serveerimine ja vastuvõtt, löögid pea kohalt ning löögid võrgu ääres ja altpoolt.
Alamtase 2.1Haarded ja valmisasendKäepöidlahaare ja pöidlahaare, haarde vahetamine ja kohandamine, pikk ja lühike haare, kui tugevasti hoida, erihaarded, ooteasendid ründeks ja kaitseks, reketi ettevalmistus ja tavalised haardevead.10 testi · 100 faktiAlamtase 2.2Jalatöö ja liikumineLiikumistsükkel, lõhkhüpe põhjalikumalt, jooksusammud, külgsamm ja ristsamm taha, hüpe ja pööre, väljaasted, hüpped ja maandumised, liikumine esiväljakule ja tagaväljakule ning liikumisharjutused.10 testi · 100 faktiAlamtase 2.3Serveerimine ja vastuvõttTagakäelise madala serve, esikäelise kõrge serve, flick-serve'i ja kiire serve tehnika; serveerimine üksik- ja paarismängus; vastuvõtuasendid, madala serve ründamine, kõrge serve tagasitoomine ja serveerimisharjutused.10 testi · 100 faktiAlamtase 2.4Löögid pea kohaltEsikäelise kõrge löögi tehnika, käsivarre pööre, lühike löök ja lõigatud lühike löök, smäss ja hüppesmäss, tagakäeline kõrge löök, löök pea tagant, kontakt ja jalatöö ning tavalised vead löökides pea kohalt.10 testi · 100 faktiAlamtase 2.5Löögid võrgu ääres ja altpooltVõrgulöögi tehnika, keerduv võrgulöök, võrgu ääres lõpetamine ja pintslilöök, esikäelised ja tagakäelised tõstelöögid, tõuge, sirge kiire löök, blokk, madal kaitse ja võrguharjutused.10 testi · 100 fakti