Техника захвата

Голова идёт в сторону, но никогда не перед коленями.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Короткие шаги сохраняют равновесие и силу.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Опускание веса завершает захват.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Он встречает игрока с мячом лоб в лоб.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Низкая высота не даёт сталкиваться головами и добавляет силы.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Обхват удерживает ноги вместе.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Если видишь цель, голова в безопасности.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Шаги, высота, голова и плечо, завершение.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Чем ниже цель, тем безопаснее.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Встреча с игроком с мячом лицом к лицу.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Низкий захват безопасно валит игрока с мячом.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Ноги скованы, и игрок с мячом падает.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Приземление на спину может загнать голову вниз.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Последняя попытка подсечь сзади.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Бросок на голеностоп всё ещё может повалить бегущего.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Страхующие захваты спасают от попыток.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Страхующие защитники возвращаются назад.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Погоня, цель, скольжение, завершение.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Касание — крайняя мера.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Подсечка голеностопа сзади.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Блокировка мешает офлоаду.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Руки зажаты, мяч передать нельзя.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Удержание игрока с мячом на ногах может принести мяч.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Достаточно высоко для мяча, но ниже шеи.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Командная работа делает блокировку эффективной.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Захваты верхней части корпуса должны быть ниже шеи.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Блокировки гасят атаки с офлоадами.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Лицом, обхват, удержание, толчок.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Чем выше обхват, тем меньше шансов на офлоад.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Зажатый мяч не даёт сделать офлоад.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Подкат лишает ног.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Лишённый ног тяжёлый игрок останавливается.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Подкат и джекал — частая пара.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Никакой борьбы, только ноги.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Если голова перед коленями, есть риск получить колено в голову.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Захватчик, оставшийся на земле, выбыл из игры.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Чтобы подкат сработал, он должен быть низким.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Низко, подкат, земля, борьба.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Подкат низко, блокировка высоко.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Низко и вокруг ног.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Низкая цель не даёт сталкиваться головами.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Прямая спина и поднятая голова защищают позвоночник.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Так голова остаётся позади игрока с мячом.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Согнутые колени берегут голову и дают устойчивость.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Большинство травм головы происходит при высоком контакте.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Контакт делает плечо, но никогда не голова.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Контакт плечом, голова в сторону.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Согнутые колени и поднятая голова — самое безопасное.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Ноги, высота, голова, руки.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Высота и положение головы делают захваты безопасными.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Обхват удерживает игрока с мячом.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Руки должны обхватывать.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Толчок отбрасывает игрока с мячом назад.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Отступление отдаёт защите инерцию.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Он останавливает и разворачивает игрока с мячом.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Ноги вместе, и игрок с мячом падает.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Отпускание позволяет борьбе продолжаться.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Контакт, обхват, толчок, отпускание.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Лучше всего оттолкнуть назад.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Толчок игрока с мячом назад считается доминирующим.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Захватчик отпускает, и мяч становится доступен.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Лежащий на пути замедляет мяч.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Поднявшийся захватчик может бороться за мяч.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Игроки на земле не могут защищаться.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Два навыка вместе.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Лежание на мяче останавливает игру.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Откат в сторону оставляет мяч доступным.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Захват, отпускание, уход, возвращение.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Лучше всего снова встать на ноги.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Откат в сторону делает мяч доступным.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Стойка готовности позволяет защитнику двигаться в любую сторону.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Готовые руки означают, что руки участвуют в захвате.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Защитники лицом к сопернику могут пойти в любую сторону.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Короткие шаги не дают себя обыграть.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Быстрое восстановление сохраняет линию полной.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Общение предотвращает бреши.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Таз не обманывает насчёт направления.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Стойка, сближение, укорочение шагов, захват.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Согнутые колени и поднятые руки — это готовность.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Готов двигаться и захватывать.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Один берёт ноги, другой мяч.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Разделение задач делает захват полным.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Кто ближе, тот идёт первым.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Высокие двойные захваты рискованны.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Командный захват останавливает мощных бегунов.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Оба захватчика должны остаться в игре.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Команды определяют задачи.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Низко, высоко, на землю, возвращение.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Более крупным игрокам с мячом нужны два защитника.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Низко и высоко вместе.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Упражнения на коленях безопасно формируют технику.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Мешки позволяют безопасно отрабатывать полный контакт.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Медленная скорость позволяет тренерам проверить технику.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Сначала техника, потом скорость.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Малое пространство вынуждает делать безопасные, контролируемые захваты.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Игроки с мячом приходят с обеих сторон.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Видео показывает положение головы и высоту.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

Наращивай шаг за шагом.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Скорость добавляется последней.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Положение на коленях делает всё медленно и безопасно.

Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение