Планирование сезона

План сезона идёт от наращивания через соревнования к перерыву перед следующим циклом.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Подготовка закладывает фундамент, на который опирается соревновательная фаза.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Запланированный перерыв снижает риск выгорания и позволяет игроку вернуться свежим.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

План выстраивается к выбранным турнирам, чтобы форма была самой высокой, когда это важно.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Форма растёт и падает с тренировкой и отдыхом, поэтому пики планируют на выбранные турниры.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Цели и ключевые турниры задают структуру всему остальному в плане.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Чередование более тяжёлых и лёгких недель помогает игрокам адаптироваться, не изнашиваясь.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Сезон наращивает форму, соревнуется, затем восстанавливается перед следующим циклом.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Сначала цели и турниры; фазы подгоняются под них.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Соревнование находится между фазами подготовки и восстановления.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Тренировочное время это то, где происходит улучшение; полный календарь его вытесняет.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Лучше всего работает сочетание турниров, где игрок выигрывает, и тех, где его испытывают.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Игра с более сильными игроками выявляет пробелы, на которые может быть нацелен план развития.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Поездки добавляют усталость и расходы, которые должны вписываться в план.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Более лёгкие графики перед ключевыми турнирами поддерживают выход на пик.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Турниры подряд оставляют мало времени на восстановление или работу над навыками.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Баланс уровня турниров восстанавливает матчевую игру и уверенность.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Уровень растёт от клубных к региональным и национальным турнирам.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Ключевые турниры закрепляют календарь; остальные подгоняются вокруг тренировок.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Турнир каждую неделю не оставляет времени на тренировку или восстановление.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Перед турниром тренировка сохраняет игрока в тонусе и уверенным.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Отдых и размышление предшествуют следующему блоку работы.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Техническим изменениям нужно спокойное время для практики вдали от соревнований.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Тяжёлая работа каждый день изнашивает игроков, поэтому более лёгкие дни сохраняют качество тяжёлых.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Тренировочные матчи настраивают игрока на условия соревнований.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Тяжёлая работа в начале оставляет время на восстановление до матча.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Без достаточного восстановления тренировка не может дать полный эффект.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Работа идёт от тяжёлой в начале недели к лёгкой непосредственно перед матчем.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Подготовка, соревнование, восстановление и обзор образуют один цикл.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Нагрузка снижается к матчу, поэтому пятница самая лёгкая.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Обзор превращает опыт сезона в цели на следующий.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Цели дают мерку для оценки сезона.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Опыт игрока добавляет то, что таблицы и результаты показать не могут.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Улучшенные привычки часто проявляются раньше, чем лучшие результаты.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Несколько ясных приоритетов задают направление следующему плану.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Признание сильных сторон сохраняет их в плане и поддерживает уверенность.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Извлечение уроков из недостигнутой цели улучшает следующий план.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Данные собираются и сравниваются с целями до того, как расставляются приоритеты.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

Приоритет направляет действия; список результатов направляет мало.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Цель C не дотягивает до своей целевой линии; остальные её достигают.

Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение