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Eiskunstlauf · Regeln Paarlauf

Regel 3: Das Kurzprogramm im Paarlauf

2 Tests · 20 Fakten · aktualisiert am 19. Oktober 2026 · Markdown

Die sieben vorgeschriebenen Elemente des Kurzprogramms im Paarlauf und die drei Gruppen, die für Senioren und Junioren nach Saison wechseln, sowie die Regeln für die vorgeschriebene Hebung, den Twist, Würfe und Solosprünge, die Solo- und Paarpirouetten-Kombinationen und die vier Todesspiralen.

3.31Das Kurzprogramm im Paarlauf

Die vorgeschriebenen Elemente von Saison zu Saison; Twists, Pirouetten und Todesspiralen.

Test 1Die vorgeschriebenen Elemente von Saison zu SaisonTest machen

  1. Für 2026/27 ist die Hebung ein beliebiger Hüft-Absprung (Gruppe 3); der Hand-zu-Hand-Absprung (Gruppe 4) folgt 2027/28 und das Lasso (Gruppe 5) 2028/29.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.2 · Wissen

  2. Senioren und Junioren laufen 2026/27 eine Todesspirale vorwärts innen, 2027/28 rückwärts außen und 2028/29 rückwärts innen.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 620.2-620.3 · Wissen

  3. Die Paarpirouette wird 2026/27 und 2028/29 verlangt; 2027/28 laufen die Paare stattdessen eine Solo-Kombinationspirouette mit nur einem Fußwechsel.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 620.2-620.3 · Wissen

  4. Junioren-Paare werfen 2026/27 einen Rittberger, 2027/28 einen Salchow und 2028/29 einen Toeloop oder Flip/Lutz.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.3 · Wissen

  5. Der Solosprung der Junioren ist 2026/27 ein doppelter Lutz oder doppelter Axel, 2027/28 ein doppelter Flip oder doppelter Axel, 2028/29 ein doppelter Rittberger oder doppelter Axel.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.3 · Wissen

  6. Senioren dürfen jeden doppelten oder dreifachen Wurf und jeden doppelten oder dreifachen Solosprung verwenden; Junioren nur die vorgeschriebenen.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.c-d · Wissen

  7. Die Liste der Junioren nennt für jede Saison einen Wurf, und ein Junioren-Paar läuft genau diesen.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.c-d · Anwendung

  8. Die vorgeschriebene Hebung steigt jede Saison um eine Gruppe: Hüfthebung 2026/27, Hand zu Hand 2027/28, Lasso 2028/29.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 620.2-620.3 · Anwendung

  9. Die Todesspirale wechselt jede Saison: vorwärts innen, dann rückwärts außen, dann rückwärts innen.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 620.2-620.3 · Anwendung

  10. 2026/27 verlangt einen Hüft-Absprung, Gruppe 3, einen Griff an der Hüfte oder am Oberschenkel (D). A zeigt verbundene Hände, B die Achseln und C die Taille.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 619, 620.2 · Anwendung

Test 2Twists, Pirouetten und TodesspiralenTest machen

  1. Im Kurzprogramm ist der Absprung beim Twist auf einen Lutz- oder Flip-Absprung der Dame beschränkt.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.b · Wissen

  2. Im Kurzprogramm ist nur der vorgeschriebene Absprung der Überkopfhebung erlaubt.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.a · Wissen

  3. Die Solo-Kombinationspirouette hat nur einen Fußwechsel, mit nicht weniger als fünf Umdrehungen auf jedem Fuß durch beide Partner; Einzelläufer brauchen sechs.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.e · Wissen

  4. Solo-Kombinationspirouetten im Kurzprogramm der Paare dürfen mit Sprüngen begonnen werden.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.e · Wissen

  5. Die Paar-Kombinationspirouette braucht mindestens einen Positionswechsel und einen Fußwechsel durch beide Partner, nicht unbedingt gleichzeitig; ohne einen von beiden hat sie keinen Wert.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.f · Anwendung

  6. In der Todesspirale rückwärts außen laufen beide Partner rückwärts außen; die Dame lehnt sich nach hinten und umkreist den Drehpunkt des Herrn mit voll gestrecktem Arm.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.g · Wissen

  7. In der Todesspirale vorwärts innen neigt sich die Dame auf einer vorwärts-innen Kante seitlich zum Eis; in der rückwärts-außen lehnt sie sich nach hinten.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.g · Wissen

  8. Weniger als drei Umdrehungen ergeben eine Eislaufbewegung, keine Pirouette; die Solo-Kombinationspirouette braucht fünf auf jedem Fuß und die Paar-Kombinationspirouette insgesamt acht, vom Einlauf bis zum Auslauf gezählt.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.e-f · Anwendung

  9. Der Herr dreht sich auf einer rückwärts-außen Kante und hält die Hand der Dame mit dem Arm auf der Seite seines Standfußes, voll gestreckt; sie neigt sich seitlich und umkreist ihn auf einer Innenkante.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.g · Anwendung

  10. Im Kurzprogramm dreht sich die Dame im Twist zwei oder drei Mal frei, für Senioren und Junioren gleichermaßen. Die vier bei C sind zu viel; die eine bei B ist zu wenig, nicht aber mehr.

    Quelle: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.b · Anwendung

Quellen

ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, gültig ab 12. Juni 2026, Regel 620 (in eigenen Worten wiedergegeben; die Fragen sind eigenständig nach den Regeln verfasst, nicht übernommen)

  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 620.2-620.34
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.g3
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.32
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.c-d2
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.b2
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.e2
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.21
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regeln 619, 620.21
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.a1
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.f1
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regel 620.4.e-f1