Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Łyżwiarstwo figurowe · Przepisy jazdy parami

Przepis 3: Program krótki par

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 19 października 2026 · markdown

Siedem wymaganych elementów programu krótkiego par i trzy grupy zmieniające się co sezon dla seniorów i juniorów oraz zasady dotyczące podnoszenia wymaganego, twistu, skoków wyrzucanych i skoków solo, kombinacji piruetów solo i parowych oraz czterech spiral śmierci.

3.31Program krótki par

Wymagane elementy sezon po sezonie; twisty, piruety i spirale śmierci.

Test 1Wymagane elementy sezon po sezonieRozwiąż test

  1. W sezonie 2026/27 podnoszenie to dowolny wyjazd do podnoszenia z biodra (grupa trzecia); wyjazd ręka–ręka (grupa czwarta) pojawia się w sezonie 2027/28, a Lasso (grupa piąta) w 2028/29.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.2 · wiedza

  2. Seniorzy i juniorzy jeżdżą spiralę śmierci przodem wewnątrz w sezonie 2026/27, tyłem zewnątrz w 2027/28 i tyłem wewnątrz w 2028/29.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 620.2-620.3 · wiedza

  3. Piruet parowy w kombinacji jest wymagany w sezonach 2026/27 i 2028/29; w sezonie 2027/28 pary jeżdżą zamiast niego kombinację piruetów solo z tylko jedną zmianą nogi.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 620.2-620.3 · wiedza

  4. Pary juniorów wykonują skok wyrzucany Loop w sezonie 2026/27, Salchow w 2027/28, a Toe Loop lub Flip/Lutz w 2028/29.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.3 · wiedza

  5. Skok solowy juniorów to podwójny Lutz lub podwójny Axel w sezonie 2026/27, podwójny Flip lub podwójny Axel w 2027/28, podwójny Loop lub podwójny Axel w 2028/29.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.3 · wiedza

  6. Seniorzy mogą wykonać dowolny podwójny lub potrójny skok wyrzucany i dowolny podwójny lub potrójny skok solowy; juniorzy tylko przepisane.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.c-d · wiedza

  7. Lista juniorska wskazuje jeden skok wyrzucany na każdy sezon, a para juniorów wykonuje dokładnie ten jeden.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.c-d · zastosowanie

  8. Przepisane podnoszenie przechodzi co sezon o jedną grupę wyżej: podnoszenie z biodra w sezonie 2026/27, ręka–ręka w 2027/28, Lasso w 2028/29.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 620.2-620.3 · zastosowanie

  9. Spirala śmierci zmienia się co sezon: przodem wewnątrz, potem tyłem zewnątrz, a potem tyłem wewnątrz.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 620.2-620.3 · zastosowanie

  10. Sezon 2026/27 wymaga wyjazdu do podnoszenia z biodra, grupa trzecia, czyli trzymania za biodro lub górną część nogi (D). A pokazuje złączone dłonie, B trzymanie pod pachami, a C w talii.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 619, 620.2 · zastosowanie

Test 2Twisty, piruety i spirale śmierciRozwiąż test

  1. W programie krótkim wyjazd do podnoszenia twistowego jest ograniczony do wyjazdu Lutzem lub Flipem kobiety.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.b · wiedza

  2. W programie krótkim dozwolony jest tylko przepisany wyjazd do podnoszenia nad głową.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.a · wiedza

  3. Kombinacja piruetów solo ma tylko jedną zmianę nogi, z co najmniej pięcioma obrotami na każdej nodze obojga partnerów; soliści potrzebują sześciu.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.e · wiedza

  4. Kombinacje piruetów solo w programie krótkim par mogą się zaczynać od skoków.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.e · wiedza

  5. Piruet parowy w kombinacji wymaga co najmniej jednej zmiany pozycji i jednej zmiany nogi obojga partnerów, niekoniecznie w tym samym czasie; bez któregokolwiek z nich nie ma wartości.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.f · zastosowanie

  6. W spirali śmierci tyłem zewnątrz oboje partnerzy jadą tyłem na krawędzi zewnętrznej; kobieta odchyla się do tyłu i okrąża oś mężczyzny z w pełni wyprostowanym ramieniem.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.g · wiedza

  7. W spirali śmierci przodem wewnątrz kobieta, jadąc na krawędzi przodem wewnątrz, odchyla się w bok ku lodowi; w spirali tyłem zewnątrz odchyla się do tyłu.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.g · wiedza

  8. Mniej niż trzy rotacje tworzą ruch łyżwiarski, a nie piruet; kombinacja piruetów solo wymaga pięciu na każdej nodze, a piruet parowy w kombinacji ośmiu łącznie, liczonych od wejścia do wyjścia.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.e-f · zastosowanie

  9. Mężczyzna obraca się na krawędzi tyłem zewnątrz, trzymając dłoń kobiety ramieniem po tej samej stronie co jego noga pracująca, w pełni wyprostowanym; ona odchyla się w bok i okrąża go na krawędzi wewnętrznej.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.g · zastosowanie

  10. W programie krótkim kobieta obraca się swobodnie dwa lub trzy razy w twiście, tak u seniorów, jak i juniorów. Cztery u C to za dużo; jeden u B to za mało, ale nie więcej.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.b · zastosowanie

Źródła

ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026, Przepis 620 (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 620.2-620.34
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.g3
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.32
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.c-d2
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.b2
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.e2
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.21
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 619, 620.21
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.a1
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.f1
  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 620.4.e-f1