Elfmeterschießen

Ein Elfmeterschießen (offiziell „Schüsse von der Strafstoßmarke“) bestimmt in K.-o.-Wettbewerben den Sieger eines Spiels, das nach der Verlängerung unentschieden steht.

Das IFAB nennt es offiziell „Schüsse von der Strafstoßmarke“ – obwohl „Elfmeterschießen“ überall der umgangssprachliche Begriff ist.

In der ersten Runde führt jedes Team fünf Schüsse aus; steht es danach unentschieden, geht es mit Sudden Death weiter, ein Schuss nach dem anderen, bis eine Entscheidung fällt.

ABAB = das Standardsystem. Die Teams wechseln sich mit je einem Schuss ab. Wird verwendet, seit es Elfmeterschießen gibt.

ABBA war eine erprobte Reihenfolge (z. B. 2017–2019), um den Vorteil des ersten Schützen zu verringern. Vom Tie-Break im Tennis inspiriert. Das IFAB gab sie 2021 auf.

„Reduzieren zum Ausgleich“ funktioniert so: Das zahlenmäßig größere Team benennt und meldet seine ausgeschlossenen Spieler vor Beginn des Elfmeterschießens, sodass beide Seiten gleich viele Schützen stellen.

Nur Spieler, die beim Schlusspfiff der Verlängerung auf dem Spielfeld standen (oder vorübergehend wegen Verletzung bzw. Ausrüstung draußen waren), dürfen schießen. Des Feldes verwiesene Spieler nicht. Einwechselspieler, die nicht eingewechselt wurden, nicht.

Ein „Elfmeter im Elfmeterschießen“ ist ein Schuss im Elfmeterschießen selbst – derselbe Elfmeterpunkt, dasselbe Verfahren wie beim Strafstoß im Spiel, aber ohne Nachschuss und mit nur einem Schuss.

Zwei Münzwürfe: 1) entscheidet, auf welches Tor die Schüsse ausgeführt werden; 2) entscheidet, welches Team zuerst bzw. als zweites schießt.

Jeder berechtigte Spieler wartet während des Elfmeterschießens im Anstoßkreis, mit Ausnahme dessen, der gerade schießt, und der beiden Torhüter.

Jedes Team führt in der ersten Runde bis zu 5 Schüsse aus. Steht es nach je 5 unentschieden, beginnt Sudden Death.

Steht es nach je 5 Schüssen unentschieden, wird abwechselnd weitergeschossen (Sudden Death). Das erste Team, das nach gleich vielen Schüssen führt, gewinnt.

Jedes Team hat einen Torhüter, der verteidigt, während das andere Team schießt. Beide Torhüter sind auf dem Spielfeld; einer verteidigt jeweils die Schüsse jedes Teams.

Nur der verteidigende Torhüter befindet sich während eines Schusses im Elfmeterschießen im Strafraum. Alle anderen (berechtigte Spieler + der Torhüter des Schützen) sind außerhalb.

Die üblichen Strafstoßregeln gelten: Spieler (außer dem Schützen und dem verteidigenden Torhüter) müssen mindestens 9,15 m vom Elfmeterpunkt entfernt sein.

Das IFAB erprobte ABBA ab 2017. Das Experiment wurde um 2021 wegen gemischter Ergebnisse und Komplexität aufgegeben. ABAB bleibt der Standard.

Das erste große internationale Turnier, das durch Elfmeterschießen entschieden wurde, war das EM-Finale 1976. Die Tschechoslowakei gewann, mit Antonin Panenkas berühmtem Heber.

Bei der Weltmeisterschaft 1982 in Spanien gab es das erste Elfmeterschießen – ein Halbfinale zwischen Westdeutschland und Frankreich.

Der Schiedsrichter wirft eine Münze, um zu entscheiden, auf welches Tor geschossen wird. Darf nur aus Sicherheits- bzw. Bespielbarkeitsgründen geändert werden.

Nach dem Münzwurf für das Tor entscheidet ein zweiter Münzwurf, wer zuerst schießt. Der Gewinner wählt den ersten oder den zweiten Schuss.

Der Schiedsrichter wirft die Münze zweimal – einmal für das Tor, einmal für die Schussreihenfolge. Das Team, das den zweiten Wurf gewinnt, wählt zuerst oder als zweites.

Die Reihenfolge der Schützen legt der Trainer des Teams fest. Die Schützen werden nicht vorab benannt – die Trainer wählen im Sudden Death flexibel.

Der verteidigende Torhüter muss beim Schuss mindestens einen Fuß auf der Torlinie oder in Höhe der Torlinie haben.

Der Torhüter des Schützen muss auf dem Spielfeld bleiben, außerhalb des Strafraums, auf der Torlinie an der Strafraumgrenze.

Ein erstes zu frühes Betreten bringt dem Torhüter nur eine Warnung ein; ein weiteres im Elfmeterschießen wird mit einer Karte geahndet.

Kann ein Torhüter nicht weitermachen (Verletzung), kann er durch einen berechtigten Spieler oder einen benannten Einwechselspieler ersetzt werden (sofern nicht alle Einwechslungen verbraucht sind). Nur erlaubt, wenn der Torhüter nicht weitermachen kann.

„Reduzieren zum Ausgleich“ beginnt damit, festzustellen, welches Team mehr Spieler hat; dieses Team meldet dann seine Ausschlüsse dem Schiedsrichter, bevor die Schüsse beginnen.

Ein berechtigter Spieler auf dem Spielfeld darf mit dem Torhüter die Plätze tauschen. Der Schiedsrichter muss informiert werden.

Alle Disziplinarregeln gelten. Karten können im Elfmeterschießen an Spieler, Einwechselspieler, ausgewechselte Spieler oder Teamoffizielle gezeigt werden.

Verlässt ein Spieler das Elfmeterschießen (z. B. freiwillig), muss das gegnerische Team einen Spieler herausnehmen, um auszugleichen. Der Schiedsrichter muss informiert werden.

Die Berechtigung zum Elfmeterschießen wird genau in dem Moment festgelegt, in dem die Verlängerung endet – nur diese Spieler (oder die, die kurz wegen Verletzung oder Ausrüstung draußen waren) dürfen teilnehmen.

Ein während des Spiels des Feldes verwiesener Spieler ist für das Elfmeterschießen nicht berechtigt. Er kann nicht zurückkehren.

Der Torhüterwechsel ist nur erlaubt, wenn der Torhüter nicht weitermachen kann (Verletzung, Krankheit) und nicht alle Einwechslungen verbraucht sind. Ein taktischer Wechsel ist verboten.

Nachschüsse sind im Elfmeterschießen NICHT erlaubt. Jeder Schuss ist nur ein Schuss – keine Abpraller und keine Pässe zu Mitspielern.

Im Elfmeterschießen sind Abpraller nicht im Spiel. Der Schütze hat nur EINEN Schuss. Erneute Berührung des Balls = als Fehlschuss gewertet.

Kein Spieler darf einen zweiten Schuss ausführen, bevor jeder berechtigte Mitspieler einen ersten ausgeführt hat; Sudden Death folgt nur, wenn die erste Runde unentschieden endet.

Bei einem Schuss im Elfmeterschießen befinden sich im Strafraum nur der Schütze und der Torhüter, der diesen Schuss verteidigt – alle anderen warten außerhalb.

Der Torhüter des Schützen steht AUSSERHALB des Strafraums, auf der Torlinie dort, wo die Strafraumgrenze sie trifft.

Tore können vom VAR überprüft werden. Im Elfmeterschießen kann der VAR überprüfen, ob ein Tor erzielt wurde oder nicht.

Karten gelten auch im Elfmeterschießen. Fehlverhalten (Protestieren, unsportliches Verhalten) kann zu Verwarnungen oder Feldverweisen führen.

Nach dem IFAB-Rundschreiben 31 (2025) führt ein versehentliches doppeltes Berühren (z. B. der Standfuß streift den Ball) zu einer Wiederholung – nicht zur Aberkennung.

Ein absichtliches Doppelberühren im Elfmeterschießen wird als verschossen gewertet (der Schütze verwirkt den Schuss).

Vergehen des Torhüters + Fehlschuss/gehaltener Schuss = Wiederholung. Beim ersten Vergehen: Verwarnung; danach: Gelbe Karte.

Vergehen des Schützen + Ball im Tor = verschossen + Gelbe Karte.

Ein des Feldes verwiesener Torhüter, der bereits geschossen hat, wird durch einen teilnahmeberechtigten Spieler ersetzt, doch dieser Ersatzspieler schießt erst in der nächsten Runde.

Feldspieler, die aus einem Elfmeterschießen ausscheiden, werden nicht ersetzt; stattdessen reduziert das gegnerische Team seine Spielerzahl entsprechend, genau wie bei der Regel zur Angleichung der Spielerzahl.

Ein geplatzter Ball ist niemandes Schuld, deshalb wird der Schuss einfach vom Elfmeterpunkt wiederholt.

Eingriff einer Drittperson = Wiederholung, es sei denn, der Torhüter hätte den Ball offensichtlich nicht halten können (dann zählt das Tor).

Hat ein Team nach gleich vielen ausgeführten Schüssen mehr Tore erzielt, gewinnt es.

Gleichstand nach je 5 Schüssen = Sudden Death. Es geht mit je einem Schuss weiter, bis ein Team nach gleich vielen Schüssen führt.

Das Elfmeterschießen wurde 1970 beschlossen, 1976 erstmals bei einem großen Turnier eingesetzt und 1982 erstmals bei einer Weltmeisterschaft.

Das EM-Finale 1976 war das erste große internationale Turnier, das im Elfmeterschießen entschieden wurde. Die Tschechoslowakei gewann. Antonin Panenkas Heber wurde legendär.

Spanien ’82 brachte das erste WM-Elfmeterschießen – Halbfinale BRD gegen Frankreich (Westdeutschland gewann).

Antonin Panenka lupfte im EM-Finale 1976 bekanntermaßen den entscheidenden Elfmeter über Sepp Maier (Deutschland) ins Tor. Sein Name steht heute für die Technik.

Bevor FIFA/IFAB das Elfmeterschießen 1970 beschlossen, wurde ein unentschiedenes K.-o.-Spiel normalerweise wiederholt oder, sehr selten, per Los entschieden.

Das IFAB testete ABBA ab 2017 und gab es einige Jahre später wieder auf, sodass ABAB die Standardreihenfolge blieb.

ABBA wurde um 2021 aufgegeben, nachdem die Tests gemischte Ergebnisse gezeigt hatten. ABAB (abwechselnde Reihenfolge) bleibt der Standard.

Die Regel, dass des Feldes verwiesene Spieler nicht schießen dürfen, gilt von Anfang an. Der heutige Wortlaut steht in Regel 10.

Vor 2019: beide Füße auf der Linie. Ab 2019: mindestens ein Fuß auf oder in einer Linie mit der Torlinie.

Antonin Panenka war der Pionier der Technik. Zu den heutigen Spielern, die sie nachgeahmt haben, zählen Zinedine Zidane (WM-Finale 2006), Andrea Pirlo und viele andere.

Ein Spieler, der aus einem anderen Grund als wegen einer Verletzung ausscheidet, wird einfach nicht ersetzt, und der Gegner reduziert seine eigene Spielerzahl entsprechend.

Kann ein Spieler nicht rechtzeitig zurückkehren, verfällt sein Schuss – er wird nicht als Tor gewertet.

Ein verletzter Torhüter, der bereits geschossen hat, wird durch einen teilnahmeberechtigten Spieler ersetzt, der dann bis zur nächsten Runde wartet, bevor er schießt.

Die Regel, dass mindestens sieben Spieler nötig sind, um ein Spiel fortzusetzen, gilt nicht während des Elfmeterschießens selbst.

Bei gleichzeitigen Vergehen im Elfmeterschießen = als verschossen gewertet + Gelbe Karte für den Schützen (unabhängig vom Ausgang des Schusses).

Das Anhalten im Anlauf gehört zum erlaubten Täuschen. Der Schuss wird normal fortgesetzt.

Täuschen nach abgeschlossenem Anlauf = verschossen + Gelbe Karte.

Rote Karte für den Torhüter während des Elfmeterschießens = Ersatz durch einen teilnahmeberechtigten Spieler auf dem Feld. Der Ersatz muss eventuell aus dem Kreis derer kommen, die bereits wegen der Angleichung der Spielerzahl ausgeschlossen wurden.

Jeder teilnahmeberechtigte Spieler muss einmal schießen, bevor jemand einen 2. Schuss ausführt. Es gilt die Regel „Jeder Spieler schießt, bevor sich jemand wiederholt“.

Wenn der Eingriff einer Drittperson erfolgt, NACHDEM der Ball offensichtlich ins Tor ging (der Torhüter hätte ihn nicht halten können), zählt das Tor.

Der Torraum ist der Ort, von dem aus Abstöße ausgeführt werden – eine andere Spielfortsetzung als der Schuss vom Elfmeterpunkt im Elfmeterschießen, der an anderer Stelle gezeigt wird.

ABAB = abwechselnder Standard. ABBA = im Stil des Tennis-Tie-Breaks: A, B, B, A, A, B, B, A. ABBA wurde getestet, aber wieder aufgegeben.

Im Spiel: mindestens 7 Spieler, um fortzusetzen. Elfmeterschießen: Das Minimum von 7 gilt nicht, aber die Teams müssen gleich viele Spieler haben (Angleichung der Spielerzahl).

Im Spiel: 5 taktische Auswechslungen in 3 Zeitfenstern. Elfmeterschießen: Nur der Torhüter kann wegen Verletzung ersetzt werden (wenn die Auswechslungen nicht ausgeschöpft sind).

Dieselben Kategorien für Verwarnungen und Feldverweise. Aber Karten und Verwarnungen aus dem Spiel selbst werden NICHT ins Elfmeterschießen übernommen.

Wiederholungsspiele und, selten, das Losen waren die alte Methode, die ersetzt wurde, als FIFA/IFAB 1970 das Elfmeterschießen beschlossen.

Panenka: in die Mitte gelupft/gechippt (in der Hoffnung, dass der Torhüter abtaucht). Platzierung: kraftvoller Schuss in eine Ecke. Unterschiedliche psychologische Ansätze.

Elfmeterschießen werden einzeln unter die Lupe genommen; Strafstöße im Spiel entstehen in einer fließenden Partie. Viele Studien deuten darauf hin, dass Elfmeterschießen mit höherem psychologischem Stress verbunden sind.

Das Elfmeterschießen im EM-Finale 1976 fand sechs Jahre vor dem ersten bei einer Weltmeisterschaft statt, 1982.

Studien zeigen, dass der erste Schütze einen leichten psychologischen/statistischen Vorteil hat (etwa 60 % Siegquote). Das war der Anlass für das ABBA-Experiment.

Steht es nach der ersten Runde mit je fünf Schüssen unentschieden, geht es in Sudden Death über, mit jeweils einem Schuss, bis die Entscheidung gefallen ist.

Vergehen des Torhüters + gehaltener Schuss = Wiederholung. Verwarnung beim ersten Mal; Gelbe Karte bei Wiederholung.

Alle außer dem aktuellen Schützen und den beiden Torhütern müssen im Anstoßkreis warten, weit vom Strafraum entfernt.

Teilnahmeberechtigung: nur Spieler, die beim Schlusspfiff der Verlängerung auf dem Feld stehen. Einwechselspieler dürfen für das Elfmeterschießen nicht mehr aufs Feld.

Laut Rundschreiben 31 (2025) führt ein versehentliches Doppelberühren zur Wiederholung.

Ein Torhüter, der bereits geschossen hat + verletzt + ersetzt. Der Ersatz darf erst in der nächsten Runde schießen.

Im Sudden Death gewinnt nach gleich vielen Schüssen das Team, das mehr Tore erzielt hat. A trifft + B verschießt = A gewinnt.

Ausgewechselte Spieler sind am Ende der Verlängerung NICHT auf dem Feld. Nicht teilnahmeberechtigt.

Alle 5 ersten Schüsse müssen ausgeführt werden. Steht es nach je 5 Schüssen 5:4, gewinnt das führende Team.

Sobald kein mögliches Ergebnis der verbleibenden Schüsse den Sieger mehr ändern könnte, beendet der Schiedsrichter das Elfmeterschießen auf der Stelle.

Jeder Schuss im Elfmeterschießen überbrückt die 11 Meter zwischen Elfmeterpunkt und Torlinie, dieselbe Distanz wie bei einem Strafstoß im Spiel.

Sudden Death = abwechselnde Schüsse (je 1) nach den ersten 5 Schüssen. Das erste Team, das nach gleich vielen Schüssen führt, gewinnt.

Nur Spieler, die beim Schlusspfiff der Verlängerung auf dem Feld stehen (oder vorübergehend wegen Verletzung/Ausrüstung draußen sind), dürfen teilnehmen.

Nicht eingesetzte Einwechselspieler dürfen nicht teilnehmen. Teilnahmeberechtigt sind die Spieler auf dem Feld am Ende der Verlängerung.

Das Elfmeterschießen wurde 1970 beschlossen und sechs Jahre später, 1976, erstmals bei einem großen Turnier eingesetzt, dem EM-Finale.

Aus Gründen der Fairness müssen die Teams im Elfmeterschießen gleich viele Spieler haben. Überzählige Spieler werden ausgeschlossen.

Der taktische Torhüterwechsel ist verboten. Erlaubt ist nur der Ersatz wegen Verletzung oder Roter Karte.

Alle teilnahmeberechtigten Spieler (außer dem Schützen und den beiden Torhütern) bleiben im Anstoßkreis.

ABAB war schon immer die Standardreihenfolge der Schüsse; ABBA wurde erst später, ab 2017, getestet, bevor es aufgegeben wurde.

Die Disziplinarbilanz aus dem Spiel wird NICHT übernommen. Für das Elfmeterschießen beginnt die Disziplin von vorn.