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为何有效
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本书
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网球
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等级4:中级
网球
等级4:中级
等级4讲的是球员如何运用这些击球:在保留安全余地并控制深度的前提下构建回合,规划发球及发球后的第一拍,有目的地接发球,上网,以及站在场上的正确位置。
子等级 4.1
回合构建
从中性回合开始构建一分球:安全余地与斜线球、变换方向、深度与高度,以及中性、进攻和防守之间的转换。
4项测试 · 40条事实
子等级 4.2
发球模式与第一击
发球加一拍、第二发球、发球模式与目标区域,以及第一发球成功率。
4项测试 · 40条事实
子等级 4.3
接发球战术
接发球站在哪里,挡击、切削和抽击三种接发球,接发球的目标与深度,以及判断来球。
4项测试 · 40条事实
子等级 4.4
上网
何时何地上网、如何封住穿越球、第一个截击,以及如何战胜网前球员。
4项测试 · 40条事实
子等级 4.5
单打场上站位
底线站位、球场几何与角度、中场与无人区,以及上步进攻。
4项测试 · 40条事实