Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Golf · Tase 3: Eelkesktase · Alamtase 3.2

Tagasisving ja allasving

4 testi · 40 fakti · uuendatud 13. oktoober 2026 · markdown

Täissvingi liikuvad osad: algliikumine ja svingitasand, pööre tipus, allasvingi järjekord ning tempo.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Algliikumine ja svingitasandTee test

  1. Koos liikumine hoiab kepi alguses joonel.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Kepi varvas osutab selles etapis üles.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Ben Hogan kujutas seda ette klaasitahvlina.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  4. Tema raamatust Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf (1957).

    Allikas: Ben Hogan, Five Lessons (1957) · meenutamine

  5. Puusad peaksid pöörduma, mitte libisema.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. See jätab kaalu löögi hetkel tagumisele poolele.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Sving on pööre, mitte sirge lükkamine tahapoole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Tagasisvingi algus on esimene liigutus palli juurest eemale.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  9. Treenerid külmutavad sviingi sageli igas neist asenditest, et seda kontrollida.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  10. Kepp töötab hea sviingi puhul selle kaldus tasandi ümber.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 2Svingi tippTee test

  1. Umbes veerandpööre, selg sihtmärgi poole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Puusad pöörduvad umbes poole vähem kui õlad.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Termini tegi populaarseks treener Jim McLean.

    Allikas: Jim McLean, The X-Factor Swing (1997) · meenutamine

  4. Paljud head sviingid peatuvad siin lähedal; mõned on lühemad.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. Sihtmärgist vasakule osutamist nimetatakse „laid off“.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. See laeb tagumise jala allapoole liikumiseks.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Paljud treenerid eelistavad lühemat, kontrollitud tagasisvingi.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Kepp liigub kõige kaugemale, puusad kõige vähem.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  9. Tagasi pöörde abil, seejärel läbi sihtmärgi suunas.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  10. Kahe pöörde vahe on see, mida allasving lahti keerab.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 3AllasvingTee test

  1. Keha keerab end lahti maapinnast ülespoole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Hea sviingi puhul vaagen, rindkere, käed, seejärel kepp.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Nurga hoidmine salvestab kiirust löögiks.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  4. Varane vabastus raiskab kiirust enne palli.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. See suunab trajektoori väljast sisse ja on levinud slice’i põhjus.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. Tagumine jalg on varvastel.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. See ahistab käsi ja muudab lööki.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Iga osa kiireneb ja aeglustub, andes kiiruse edasi järgmisele.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  9. Lõpetust hoitakse tasakaalus.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  10. Selle säilitamine salvestab kiirust löögiks.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 4Tempo ja rütmTee test

  1. Tempo võib olla kiire või aeglane; see peaks püsima ühtlane.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Hea ajastus viib iga osa löögi hetkel oma kohale.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Seda 3:1 suhet mõõdeti paljudel tuurimängijatel.

    Allikas: John Novosel, Tour Tempo (2004) · meenutamine

  4. Suunamuutuse kiirustamine on klassikaline viga.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. Liiga kõvasti sviingimine koos kokku asetatud jalgadega kallutab mängija ümber.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. Sujuv üleminek on hea ajastuse süda.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Ernie Els on kuulus rahuliku, sujuva tempo poolest.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Sama suhe, erinev koguaeg.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  9. Kiirus kasvab, rütm jääb.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  10. Tagasisving võtab umbes kolm korda kauem aega.

    Allikas: John Novosel, Tour Tempo (2004) · rakendamine

Allikad

PGA treeningmaterjalid ja üldised õpetamisjuhendid, palli lendu käsitlevad launch monitori õppematerjalid, nimetatud raamatud, kui väljend pärineb neist, ning Equipment Rules ja Rules of Golf, kui mõni arv on seal sätestatud; küsimused on koostatud ise, midagi ei ole kopeeritud.

  • Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid)36
  • John Novosel, Tour Tempo (2004)2
  • Ben Hogan, Five Lessons (1957)1
  • Jim McLean, The X-Factor Swing (1997)1