Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Tennis · Tase 1: Algaja · Alamtase 1.3

Varustuse valimine

4 testi · 40 fakti · uuendatud 12. oktoober 2026 · markdown

Kuidas reket on ehitatud ja kuidas seda valitakse, keeled ja nende pinge, tennisepallid, jalatsid, riietus ja spordikott.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1ReketTee test

  1. Pea on raam, mis hoiab keelestikku.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  2. Suurem pea annab suurema pinna puhtaks löögiks, mis aitab algajaid.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  3. Löök optimaalsel löögikohal annab parima tunnetuse ja vähima vibratsiooni.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  4. Sõrm peaks mahtuma vahesse tihedalt, mitte pingul ega lõdvalt.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  5. Pearaskel reketil on rohkem kaalu pea poole, käepidemeraskel käepideme poole.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  6. Raskem reket on löögil stabiilsem, kuid nõuab kiirendamiseks rohkem pingutust.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  7. Kaasaegsed raamid on valmistatud grafiidist ja muudest kergetest jäikadest komposiitidest.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  8. Ülevalt alla koosneb reket peast, kaelast, käepidemest ja käepideme põhjast.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  9. Midsize pead on kolmest väikseimad, midplus jäävad vahepeale ja oversize on suurimad.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · meenutamine

  10. Kael on osa, mis ühendab pea käepidemega.

    Allikas: Wilson, How to choose a tennis racket · rakendamine

Test 2KeeledTee test

  1. Naturaalsed soolekeeled on tehtud veiste sooltest.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  2. Polüesterkeeled on kõvad ja vastupidavad ning kõvalööjate lemmikud.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  3. Multifilamentkeeled on tehtud paljudest kokku keeratud kiududest, et tunnetus oleks pehme.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  4. Naturaalne soolekeel maksab kõige rohkem, kuid pakub erakordset tunnetust.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  5. Ümberkeelestamisel eemaldatakse vanad keeled ja pannakse raami uued.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  6. Kasutatud keeled väsivad, nii et mängukvaliteet langeb, kuni need välja vahetatakse.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  7. Keelestik on püst- ja ristkeelte võrk, millele pall lööb.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  8. Lõdvemad keeled annavad rohkem jõudu ja pingulisemad rohkem kontrolli.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · meenutamine

  9. Keeled on alguses uued, mängivad mõnda aega kõige paremini, väsivad ja vahetatakse siis välja.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · rakendamine

  10. Ristkeeled kulgevad risti üle pea laiuse, põimitud läbi püstkeelte.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine) · rakendamine

Test 3TennisepallidTee test

  1. Tennisepall on vilti mähitud õõnes kummituum.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  2. Rõhuga pallid sõltuvad gaasist ja lähevad lõdvaks, rõhuta pallide tuum aga püsib kõva.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  3. Kui purk on avatud, lekib gaas välja ja pall põrkab vähem.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  4. Särav kollane paistab väljakute ja taustade vastu silma.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  5. Suletud rõhuga purk hoiab gaasi pallide sees, kuni see avatakse.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  6. Kulunud vilt ja lame põrge muudavad palli lendu.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  7. Kare kõvakate kulutab vilti kiiremini kui pehmem pind.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  8. Pall kaotab mängimisel rõhku ja vilti.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  9. Kontrollige pitserit, avage purk, mängige ja vahetage pall välja, kui põrge kaob.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · rakendamine

  10. Palli paljad laigud näitavad kulunud vilti, mis muudab selle põrget ja lendu.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · rakendamine

Test 4Jalatsid, riietus ja spordikottTee test

  1. Tennisejalatsid on ehitatud mängu külgsuunaliste tõukete ja kiirete peatumiste jaoks.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  2. Kalaluumustriga taldmuster haarab lahtisel liival ja laseb siiski libiseda.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  3. Pealmine haare imab niiskust ja on odav vahetada.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  4. Hingav kangas laseb higil aurustuda ja hoiab mängija jahedamana.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  5. Nokk kaitseb silmi pimestamise eest palli jälgimisel.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  6. Tennisekott mahutab reketeid, palle, jalatseid, rätiku ja pudeli.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  7. Kulunud taldmuster annab vähem haaret ja suurendab libisemisohtu.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · meenutamine

  8. Riietuge ja siduge kingad kõigepealt, mängige ning kuivatage ja kontrollige jalatseid hiljem.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · rakendamine

  9. Aluskiht on nahale kõige lähemal, selle peal on särk ja peal jakk.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · rakendamine

  10. Murujalatsitel on väikesed kõrgendatud nupud, mis haaravad muru seda rebimata.

    Allikas: Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised) · rakendamine

Allikad

ITF Play and Stay ja treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised tennisealased käsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

  • Üldine tenniseteatmik (varustusjuhised)21
  • Üldine tenniseteatmik (keeled ja keelte pingutamine)10
  • Wilson, How to choose a tennis racket9