Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Tennis · Tase 7: Kõrgem edasijõudnud · Alamtase 7.3

Universaalne mängija

4 testi · 40 fakti · uuendatud 12. oktoober 2026 · markdown

Tagajoone- ja võrgumängu ühendamine: mis teeb mängu mitmekülgseks, millal sisse liikuda, löögid tagajoone ja võrgu vahel ning kuidas vastased selle vastu mängivad.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Mitmekülgsus kui stiilTee test

  1. Universaalsel mängijal on löögid, et võita tagant ja lõpetada võrgu juures.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  2. Rohkemate vahenditega saab universaalne mängija mängida viisil, mis sel päeval kõige paremini töötab.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  3. Liiga paljud valikud võivad viia kõhklemiseni, kui otsust on vaja kiiresti.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  4. Võrgumäng ja tundelöögid eristavad universaalset mängijat tagajoonemängijast.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  5. Üks löök katab mitut ülesannet, mis sobib mitmekesisusele ehitatud mänguga.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  6. Palli tüübi ja punkti tüübi muutmine hoiab lööjat rütmi leidmast.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  7. Tagajoone-, võrgu- ja tundeoskused tuleb kõik välja arendada ja ühendada.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  8. Universaalne mängija kasutab kogu väljakut; pusher toetub kitsale komplektile turvalisi lööke.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  9. Proovimine tuleb kõigepealt, siis otsustavad tõendid plaani.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  10. Tagajoonest võrguni hajuvad puudutused näitavad mängijat, kes kasutab kogu väljakut.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

Test 2Sissetuleku hetke valimineTee test

  1. Venitatud vastane saab tagasi saata ainult nõrgema palli, seega tasub ette tulla.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  2. Mängija kasutab hetke, mil vastane vaatab kõva palli, et ettepoole hiilida.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  3. Vastane, kes keskendub palli kätte saamisele, ei näe liikumist enne, kui on hilja.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  4. Tasakaalust väljas mängijad löövad pehmemaid, kõrgemaid palle, mida on lihtsam voleerida.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  5. Ettepoole liikumine muudab kaitsva hõljuva palli volleiks või swing volley'ks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  6. Kui vastane teab, millal ettejooks tuleb, ootab möödalöök.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  7. Madalat kiiret palli on raske langeva möödalöögiga üle võrgu tõsta.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  8. Mida nõrgem on vastase positsioon, seda parem hetk ette tulla.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

  9. Sügav pall surub vastase tagasi ja ettetulek ajastatakse siis, kui ta kaitseb.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  10. Positsioonist väljas saab mängija 2 saata tagasi ainult nõrgema palli, seega on ettetulek õige otsus.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

Test 3Löögid tagajoone ja võrgu vahelTee test

  1. Mängija võtab palli õhust tavalise forehandi või backhandi hooga.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  2. Aeglane kõrge pall annab aega täishoo ja mugava puudutuskõrguse jaoks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  3. Ilma põrketa, mis palli rahustaks, on suurel hool väike ajastamisaken.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  4. Kompaktne vollei vajab vähem aega kui täishoog.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  5. Kõrge pall jätkab pärast põrget tõusmist, seega hoiab selle vara kohtamine mängija positsioonis.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  6. Tundelöögid võidavad punkte tunnetuse ja paigutusega, mitte tempoga.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  7. Kohtumise vollei tulevad igal kõrgusel, seega vajab igaüks oma tehnikat.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  8. Vara võtmine suure hooga on kõige agressiivsem; põrkama laskmine kõige vähem.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

  9. Varane lugemine ja kindlalt maas jalad teevad täishoo võimalikuks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  10. Täis põrkelöögi hoog põrkamata pallile on swing volley.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

Test 4Mäng universaalse mängija vastuTee test

  1. Ilma lühikeste pallideta peab universaalne mängija võrgu kasutamise asemel tagant pallivahetust mängima.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  2. Sageli ette tuleva mängija vastu on möödalööki ja lobi vaja ikka ja jälle.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  3. Iga ettejooks jätab voleerija taha ruumi ja lobi kasutab seda.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  4. Sügav raske pall surub vastase tagasi ja võtab ära hõljuva palli, millele ta ette tuleb.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  5. Mitmekesine mäng annab vähem korduvaid harjumusi, mida lugeda.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  6. Iga muutuse taga ajamine annab kontrolli vastasele; selge plaan hoiab selle alles.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  7. Tagasi hoituna kaotab universaalne mängija osa mängust, mis teda eristab.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  8. Sügavus hoiab nad tagasi; kui nad tulevad ikkagi ette, vastab möödalöök või lobi.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · meenutamine

  9. Mida lühem ja pehmem pall, seda lihtsam on sellelt ette minna.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

  10. Sügav pall surub mängija tagasi; lühikesed pallid kutsuvad ettemineku esile.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid) · rakendamine

Allikad

ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

  • Üldine treeningkirjandus (mängustiilid)40