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Insporta Book
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テニス · レベル7:超上級 · サブレベル 7.3

オールラウンドプレーヤー

テスト4件 · 事実40件 · 2026年10月12日 更新 · markdown

ベースラインのプレーとネットプレーの融合を取り上げます。多彩なゲームの条件、前に出るタイミング、ベースラインとネットの間のショット、そして相手がこのタイプにどう対抗するかです。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1スタイルとしての多彩さテストを受ける

  1. オールラウンドプレーヤーは、後ろから勝つストロークと、ネットで決めるストロークを持っています。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  2. 手段が多いので、オールラウンドプレーヤーはその日に最もうまくいくやり方でプレーできます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  3. 選択肢が多すぎると、素早い判断が必要なときにためらいにつながることがあります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  4. ネットプレーとタッチショットが、オールラウンドプレーヤーとベースライナーを分けます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  5. 1つのストロークでいくつもの役割をこなせるので、変化を軸にしたゲームに向いています。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  6. ボールの種類とポイントの種類を変えれば、打つ側が調子をつかむことを防げます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  7. ベースライン、ネット、タッチの技術はすべて身につけ、組み合わせなければなりません。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  8. オールラウンドプレーヤーはコート全体を使い、プッシャーは限られた安全なショットに頼ります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  9. まず試し、それから証拠が作戦を決めます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  10. ベースラインからネットまで広がったコンタクトは、プレーヤーがコート全体を使っていることを示します。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

テスト 2前に出る瞬間を選ぶテストを受ける

  1. 体勢を崩された相手は弱いボールを返すことしかできないので、前に出る価値があります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  2. プレーヤーは、相手が強いボールを見ている瞬間を利用して、前にこっそり進みます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  3. ボールに追いつくことに集中している相手は、動きに気づかず、気づいたときには手遅れです。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  4. 体勢が崩れたプレーヤーはより柔らかく高いボールを打つので、ボレーしやすくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  5. 前に出ることで、守りの浮いたボールがボレーやスイングボレーに変わります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  6. 前に出るタイミングを相手が知っていれば、パッシングショットが待っています。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  7. 低くて速いボールは、沈むパッシングショットでネットの上に持ち上げるのが難しくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  8. 相手のポジションが悪いほど、前に出るには良いタイミングです。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

  9. 深いボールが相手を後ろに押し込み、前に出るのは相手が守っている間にタイミングを合わせます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  10. プレーヤー2は体勢を崩されているので、弱いボールを返すことしかできず、前に出るのが正しい判断です。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

テスト 3ベースラインとネットの間のショットテストを受ける

  1. プレーヤーは、通常のフォアハンドかバックハンドのスイングで、ボールを空中で打ちます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  2. 遅くて高いボールは、フルスイングと打ちやすい打点の高さのための時間を与えてくれます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  3. ボールを落ち着かせるバウンドがないので、大きなスイングはタイミングの幅が小さくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  4. コンパクトなボレーは、フルスイングより必要な時間が短くて済みます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  5. 高いボールはバウンドの後も上がり続けるので、早く迎えにいけばポジションを保てます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  6. タッチショットは、ペースではなく感覚とコース取りでポイントを取ります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  7. 試合でのボレーはあらゆる高さに来るので、それぞれに専用の技術が必要です。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  8. 大きなスイングで早く取るのが最も攻撃的で、バウンドさせるのが最も消極的です。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

  9. 早い読みと、準備のできた足が、フルスイングを可能にします。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  10. バウンドしていないボールへのグラウンドストロークのフルスイングは、スイングボレーです。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

テスト 4オールラウンドプレーヤーと対戦するテストを受ける

  1. 短いボールがなければ、オールラウンドプレーヤーはネットを使えず、後ろからラリーするしかありません。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  2. よく前に出てくる相手と対戦するときは、パッシングショットとロブが何度も必要になります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  3. 前に出るたびにボレーヤーの背後にスペースができ、ロブがそれを使います。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  4. 深くて重いボールは相手を後ろに釘づけにし、相手が前に出るために使う浮いたボールを奪います。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  5. 変化に富んだゲームは、読まれる繰り返しの癖を少なくします。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  6. あらゆる変化を追いかければ、主導権を相手に渡すことになります。明確な作戦があれば、それを保てます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  7. 後ろに留められると、オールラウンドプレーヤーは自分を際立たせるゲームの部分を失います。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  8. 深さが相手を後ろに留め、それでも前に出てきたときは、パッシングショットかロブで応えます。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 想起

  9. ボールが短くて柔らかいほど、アプローチしやすくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

  10. 深いボールはプレーヤーを後ろに釘づけにし、短いボールはアプローチを誘います。

    出典:コーチング一般資料(プレースタイル) · 応用

出典

ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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