Golf · Taso 4: Keskitaso · Alataso 4.5
Harjoittelu, joka siirtyy kentälle
4 testiä · 40 faktaa · päivitetty 13. lokakuuta 2026 · markdown
Harjoittelu, joka siirtyy kentälle: lohko- ja satunnaisharjoittelu, pelit ja taitotestit, palaute ja keskittyminen sekä suunnittelu.
Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.
Testi 1Lohko- ja satunnaisharjoitteluTee testi
Hyvä uudelle liikkeelle, heikompi kenttää ajatellen.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Se on lähempänä sitä, miten kierros etenee.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Toisto tuntuu sujuvalta, mutta kentällä sama lyönti ei koskaan toistu.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Shea ja Morgan osoittivat sen vuonna 1979.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Sitten he siirtyvät nopeasti sekaharjoitteluun.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Esimerkiksi eri mittaisia pitchejä.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Jokaisella kentän lyönnillä on uusi makuu, etäisyys ja kohde.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Mitä lähempänä kenttää, sitä parempi siirtovaikutus.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · soveltaminen
Siinä pelataan reikä harjoitusalueella.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Satunnaisharjoittelu muuttaa tehtävää pallosta palloon.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · soveltaminen
Testi 2Harjoituspelit ja testitTee testi
Sen toistaminen osoittaa edistymisen ajan myötä.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Pisteytys antaa jokaiselle pallolle seurauksen.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Se jäljittelee parin pelastamista viheriön vierestä.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Tuloksen 18 voittaminen tarkoittaa, että osa chipeistä meni reikään tai pelastui hyvin.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Jokainen breikki tulee harjoiteltua.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Jokainen porras harjoittaa eri vauhtia.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Paine harjoituksessa valmistaa paineeseen kentällä.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Jokainen putti lähtee askeleen kauempaa.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Seuraus tekee jokaisesta putista merkityksellisen.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · soveltaminen
Reiän jokaiselta puolelta lyödään putti.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · soveltaminen
Testi 3Palaute ja keskittyminenTee testi
Tutkimusten mukaan se voittaa kehonosiin kohdistuvan sisäisen tarkkaavaisuuden.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Hänen golftutkimuksiaan siteerataan laajasti.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Vähenevä palaute kehittää pelaajan omaa tuntumaa.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Pienet virheet jätetään pelaajan itsensä ratkaistaviksi.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Hyvää harjoittelua arvioidaan siirtovaikutuksen perusteella.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Yksi selkeä muutos kerrallaan toimii paremmin.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Joidenkin tutkimusten mukaan se kestää painetta paremmin.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Tuntuma tulee heti; tarkastelu myöhemmin.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · soveltaminen
Yksi muutos kerrallaan.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Huomio lopputulokseen, ei kehoon.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · soveltaminen
Testi 4Harjoittelun suunnitteluTee testi
Tilastot näyttävät, mihin lyönnit menevät.
Lähde: Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · muistaminen
Broadien tiedot osoittavat, että pitkä peli selittää suurimman osan erosta.
Lähde: Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · muistaminen
Ponnistelua vaativa ja heikkouteen kohdistettu.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Yhdysvalloissa työskentelevä ruotsalainen psykologi.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Se näyttää, vastaako harjoittelu tavoitteita.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Muutos, joka toimii vain ilman kohdetta, ei ole valmis.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Hajautus voittaa pänttäämisen useimmissa oppimistutkimuksissa.
Lähde: Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna · muistaminen
Suunnitellaan, harjoitellaan ja testataan lopuksi.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Lopetetaan peliin, joka muistuttaa kenttää.
Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat) · muistaminen
Korkein palkki näyttää suurimman menetyksen.
Lähde: Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · soveltaminen
Lähteet
PGA:n valmennus- ja yleiset opetusoppaat, nimetyt lähipelin, puttauksen ja tilastojen kirjat (Pelz, Broadie), golfvalmennuksessa käytetty motorisen oppimisen tutkimus, kiertueiden tilastot sekä Rules of Golf silloin, kun jokin sääntö mainitaan; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu.
- Harjoittelun motorisen oppimisen tutkimus (Wulf; Ericsson; Shea ja Morgan) golfvalmennuksessa sovellettuna21
- Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat)16
- Mark Broadie, Every Shot Counts (2014)3