Un entraînement qui se transfère

Efficace pour un nouveau mouvement, moins pour le parcours.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

C'est plus proche de la façon dont un tour se déroule.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

La répétition donne une impression de fluidité, mais le parcours ne répète jamais un coup.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Démontré par Shea et Morgan en 1979.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Ils passent ensuite vite à un entraînement mixte.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Par exemple, des pitchs de longueurs variées.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Chaque coup sur le parcours a un nouveau lie, une nouvelle distance et une nouvelle cible.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Plus on se rapproche du parcours, meilleur est le transfert.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · application

On joue le trou sur le practice.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

L'entraînement aléatoire change la tâche d'une balle à l'autre.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · application

La répéter montre les progrès au fil du temps.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Un score donne à chaque balle une conséquence.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Cela reproduit le fait de sauver le par depuis le bord du green.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Faire mieux que 18 signifie que certains chips ont été rentrés ou très bien réussis.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Chaque pente est travaillée.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Chaque barreau entraîne une vitesse différente.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

La pression à l'entraînement prépare à la pression sur le parcours.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Chaque putt part un pas plus loin.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Une conséquence donne de l'importance à chaque putt.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · application

Chaque côté du trou reçoit un putt.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · application

Selon les études, cela vaut mieux qu'une attention interne portée sur des parties du corps.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Ses études sur le golf sont très citées.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Un retour qui s'estompe développe le ressenti propre du joueur.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

On laisse le joueur corriger lui-même les petites erreurs.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Un bon entraînement se juge au transfert.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Un seul changement clair à la fois fonctionne mieux.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Certaines études constatent que cela tient mieux sous pression.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Le ressenti est immédiat ; le bilan vient plus tard.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · application

Un changement à la fois.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

L'attention sur le résultat, pas sur le corps.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · application

Les statistiques montrent où partent les coups.

Source : Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · restitution

Les données de Broadie montrent que le jeu long explique l'essentiel de l'écart.

Source : Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · restitution

Exigeante et ciblée sur un point faible.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Un psychologue suédois travaillant aux États-Unis.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Il montre si l'entraînement correspond aux objectifs.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Un changement qui ne fonctionne que sans cible n'est pas abouti.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Dans la plupart des recherches sur l'apprentissage, l'espacement l'emporte sur le bachotage.

Source : Recherches sur l'apprentissage moteur et la pratique (Wulf ; Ericsson ; Shea et Morgan) telles qu'utilisées dans l'entraînement au golf · restitution

Planifier, s'entraîner, puis tester.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

Terminez par un jeu qui ressemble au parcours.

Source : Enseignement général du golf (guides d'entraînement et d'enseignement de la PGA) · restitution

La barre la plus haute indique la plus grosse perte.

Source : Mark Broadie, Every Shot Counts (2014) · application