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Volley-ball · Niveau 5 : Intermédiaire supérieur · Sous-niveau 5.1

Side-out et break

10 tests · 100 faits · mis à jour le 25 octobre 2026 · markdown

Le side-out, les breaks, les pourcentages de side-out et de break, les side-out à la première balle, les séries de points, K1 et K2, les plans de side-out par rotation, l'équilibre des deux phases et leur entraînement.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Le side-outFaire un test

  1. Gagner l'échange en réception rapporte le point et le service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Au rally-point, chaque échange gagné donne un point ; un side-out gagne aussi le service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Après la rotation, le joueur en position 1 sert.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Chaque side-out met fin à la série de service des adversaires.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Une bonne réception lance chaque bon side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Les équipes en réception attaquent d'abord, elles gagnent donc la plupart des échanges.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Une réception sur la cible permet au passeur de choisir n'importe quel attaquant.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Service, réception, passe et attaque gagnante.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Gagner, marquer, tourner et servir.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Récupérer le service, c'est tourner dans le sens des aiguilles d'une montre.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 2Le breakFaire un test

  1. Un break est un point gagné sur son propre service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. L'équipe en réception a la première occasion d'attaquer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. L'équipe au service défend d'abord, puis contre-attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Si les deux équipes font le side-out, seuls les breaks creusent un écart.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. L'équipe au service continue de servir avec le même serveur.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Une mauvaise réception rend l'attaque adverse plus facile à arrêter.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Une série de points sur un même service peut faire basculer un set.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Service, contre, défense et contre-attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Un ace marque immédiatement ; une faute de service donne le point.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Un point gagné par l'équipe au service est un break.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 3Le pourcentage de side-outFaire un test

  1. C'est la part des échanges en réception que l'équipe gagne.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Une équipe qui fait le side-out de façon fiable est difficile à battre.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. De mauvaises réceptions entraînent des attaques plus faibles et des échanges perdus.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Une équipe qui ne parvient pas à faire le side-out ne sort pas de sa rotation faible.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Les équipes fortes gagnent la plupart des échanges où elles reçoivent.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Un serveur qui gêne la réception fait baisser le pourcentage de side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Une bonne attaque hors système peut sauver des réceptions moyennes.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Compter, recompter, diviser et comparer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Mieux la réception est faite, plus souvent l'équipe fait le side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. La barre la plus courte marque la rotation qui fait le moins de side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 4Le pourcentage de breakFaire un test

  1. C'est la part des échanges au service que l'équipe gagne.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. L'équipe en réception obtient la première attaque de chaque échange.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Des services difficiles et un bon contre font gagner des échanges sur son propre service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Quand les deux équipes font le side-out, quelques breaks de plus suffisent pour gagner le set.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Après le service, l'équipe doit défendre et contre-attaquer pour marquer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Une contre-attaque vient de la défense, ce qui change la passe et les chances.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Un contre solide fait gagner des échanges quand l'équipe est au service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Compter, recompter, diviser et comparer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. L'ace se termine tout de suite ; une contre-attaque demande le plus de touches.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Une attaque après une défense, sur son propre service, est une attaque de transition.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 5Les side-out à la première balleFaire un test

  1. Seule l'équipe qui reçoit le service peut faire le side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Plus l'échange est long, plus les adversaires ont d'occasions.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Une réception parfaite permet au passeur de jouer la meilleure combinaison.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Les combinaisons rapides laissent peu de temps au contre pour se former.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Après une réception parfaite, un fixe au centre est difficile à arrêter.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Les services difficiles gâchent la réception et la première attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Si la première attaque est défendue, les deux équipes continuent en transition.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Service, réception, passe rapide et point à l'attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Le side-out sur le premier ballon est le plus court.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Marquer sur la première attaque après la réception, c'est un side-out sur le premier ballon.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 6Les séries de pointsFaire un test

  1. Une équipe qui continue de gagner son service garde le même serveur.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Seule une équipe au service peut gagner plusieurs points sans tourner.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Dès que les receveurs gagnent un échange, la série est terminée.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Plusieurs points d'affilée peuvent creuser rapidement un écart.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Un temps-mort peut casser le rythme de l'équipe au service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. De mauvaises réceptions donnent à l'équipe au service des occasions de marquer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Un seul side-out met fin à la série.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Service difficile, mauvaises réceptions, points, puis side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. D'abord des mots, puis un temps-mort, puis un changement de joueurs.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Point après point pour un même camp, c'est une série.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 7K1 et K2Faire un test

  1. K1 et K2 sont les deux complexes du jeu.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Le complexe 1 commence par la réception du service.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Le complexe 2, c'est le service, le contre, la défense et la contre-attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Le complexe 2 commence par le service de l'équipe.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Les équipes en réception et au service n'utilisent pas les mêmes compétences.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Sans side-out, une équipe ne peut pas gagner de sets.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Quand les deux font bien le side-out, les breaks décident du set.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Réception, passe et attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Service, contre, défense et contre-attaque.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. La réception, la passe et l'attaque forment le complexe 1.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 8Plans de side-out par rotationFaire un test

  1. Chaque rotation a sa propre réception et ses propres combinaisons.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Avec seulement deux attaquants à l'avant, les options sont les moins nombreuses.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Un joueur arrière à l'attaque offre une troisième option offensive.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Chaque rotation offre des moyens différents de le tenir à l'écart de la réception.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Le passeur joue les combinaisons que prévoit le plan.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Une rotation qui échoue sans cesse demande un nouveau plan tout de suite.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Un nouveau dispositif de réception ou une nouvelle combinaison peut corriger la rotation.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Attaquants, réception, combinaisons et entraînement.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Les rotations avec le passeur à l'arrière offrent le plus d'options.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Les joueurs de la ligne avant changent d'une rotation à l'autre.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 9Équilibrer les deux phasesFaire un test

  1. Chaque side-out raté donne un point et le service aux adversaires.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Sans breaks, aucune équipe ne peut creuser l'écart.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Le side-out maintient une équipe à égalité ; les breaks la placent devant.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Après un side-out, l'équipe sert et entame le complexe 2.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Les services sûrs permettent aux adversaires de faire facilement le side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. Les services difficiles rendent le side-out plus difficile.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Le contre agit sur le side-out et les contre-attaques adverses.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Un side-out mène à un service et à une occasion de break.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Les deux phases solides, c'est le mieux ; un mauvais side-out, le pire.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Une équipe doit faire le side-out de façon fiable et marquer des breaks pour gagner.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Test 10Entraîner le side-out et le breakFaire un test

  1. Les équipes doivent gagner au service comme en réception pour marquer.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  2. Recevoir encore et encore entraîne la phase de side-out.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  3. Servir et défendre entraîne la phase de break.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  4. Enchaîner plusieurs side-out d'affilée développe la régularité.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  5. Des services faciles à l'entraînement ne préparent pas les réceptionneurs aux matchs.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  6. La part de side-out montre comment l'exercice s'est déroulé.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  7. Les équipes doivent passer d'une phase à l'autre à chaque échange.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · restitution

  8. Chaque étape ajoute une partie de plus du jeu.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  9. Un side-out et un break ensemble rapportent le point.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

  10. Des réceptions enchaînées, c'est du travail de complexe 1.

    Source : FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement · application

Sources

FIVB Coaches Manual (Niveaux I-II) et références générales d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIVB numérotées relèvent de la catégorie Règles du sport.

  • FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement100