Triathlon
Niveau 5 : Intermédiaire supérieur
Le niveau 5 s'éloigne de l'individu : course par équipes et en relais, variantes des disciplines enchaînées au-delà du triathlon standard, parcours de développement de l'athlète, modèles entre lesquels les entraîneurs choisissent pour bâtir un plan, et suivi de la compétition d'élite en spectateur averti.
Sous-niveau 5.1Course par équipes et en relaisLes formats de relais et de relais mixte, comment les équipes sont sélectionnées et ordonnées, bien exécuter la zone de relais, allure et tactiques propres au relais, et psychologie d'équipe de celui qui court pour…10 tests · 100 faitsSous-niveau 5.2Variantes des disciplines enchaînées : duathlon, aquabike, triathlon cross et triathlon d'hiverEn quoi l'entraînement et la compétition diffèrent réellement d'un format voisin du triathlon à l'autre : la structure course à pied-vélo-course à pied du duathlon, les exigences natation-vélo seulement de…10 tests · 100 faitsSous-niveau 5.3Développement des talents et parcours de l'athlèteLe parcours par étapes des jeunes à l'élite, diversification contre spécialisation précoce, modèles de développement de l'athlète à long terme, reconversion depuis un autre sport, détection des vrais talents,…10 tests · 100 faitsSous-niveau 5.4Modèles d'entraînement et de périodisationComment les entraîneurs choisissent entre modèles de répartition des intensités, périodisation par blocs ou traditionnelle, périodisation inversée et modèles d'affûtage, en adaptant chacun au calendrier de course, à…10 tests · 100 faitsSous-niveau 5.5Suivre et comprendre la compétition d'éliteLire le triathlon d'élite en spectateur averti : le format des séries de championnats, la qualification aux Jeux olympiques et aux championnats du monde, comprendre une retransmission avec aspiration-abri autorisée,…10 tests · 100 faits