Insporta Book
Le savoir derrière chaque test.
Insporta teste ce que vous savez de votre sport, dix questions à la fois. Voici d'où viennent les faits : 5474 tests, 54 740 faits, chacun avec sa source, ainsi que la recherche et les règles qui guident notre écriture.
Sports
FootballTactique, systèmes de jeu et Lois du Jeu.10 niveaux · 17 Lois · 12 110 faitsCricketDe la forme d'un match au jeu professionnel moderne.10 niveaux · 42 Lois · 10 300 faitsFutsalLe jeu à cinq : ses Lois, ses gestes techniques et son organisation collective.10 niveaux · 17 Lois · 7 800 faitsTriathlonNatation, vélo et course à pied : règles, entraînement et compétition.10 niveaux · 22 Lois · 7 070 faitsTennisLes Lois du tennis, une Loi à la fois.10 niveaux · 32 Lois · 3 530 faitsGolfLes Règles de golf, une Règle à la fois.10 niveaux · 25 Lois · 4 900 faitsPatinage artistiqueLes règles de l'ISU pour le patinage individuel, le patinage en couple, la danse sur glace et le patinage synchronisé.10 niveaux · 36 Lois · 2 940 faitsBasketballLe Règlement officiel de basketball de la FIBA, une Loi à la fois.9 niveaux · 57 Lois · 6 090 faits
Guides
763 pagesFootball · Niveau 1 : DébutantL'objet du jeuMarquer plus de buts que son adversaire en 90 minutes. Deux mi-temps de 45 minutes, 11 joueurs par équipe, un ballon, deux buts : l'essentiel du football.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantLe terrainDimensions d'un terrain de football (100–110 m × 64–75 m pour les matches internationaux), principaux tracés : rond central, surface de réparation, surface de but, arcs de cercle de corner et ligne médiane.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantLes postes de baseIntroduction au gardien, aux défenseurs, aux milieux de terrain et aux attaquants. Ce que fait chaque rôle en termes simples : le gardien arrête les buts, les attaquants les marquent.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantLe ballonCaractéristiques du ballon officiel : taille 5 pour les adultes, circonférence de 68–70 cm, pression de 0,6–1,1 bar. Histoire du ballon, du cuir aux panneaux synthétiques modernes.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantCoup d'envoi et reprises du jeuComment un match commence et reprend : le coup d'envoi, les reprises après un but et le rôle du rond central.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantBut ou pas but ?Ce qui constitue un but : le ballon doit franchir entièrement la ligne de but, entre les poteaux et sous la barre transversale. Introduction à la technologie sur la ligne de but et à la VAR.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantBallon hors du jeuQuand le ballon est en jeu ou hors du jeu. Lignes de touche et lignes de but. Trois reprises différentes : rentrée de touche, coup de pied de but et corner.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantL'arbitreLe rôle et l'autorité de l'arbitre sur le terrain. Cartons jaunes et rouges, arbitres assistants, quatrième arbitre et VAR.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantDurée du match et temps additionnelDurée d'un match de football – 90 minutes en deux mi-temps, pause de la mi-temps, temps additionnel, prolongation et séance de tirs au but.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 1 : DébutantInstances dirigeantesLa FIFA, l'IFAB et les six confédérations continentales (UEFA, CONMEBOL, CAF, AFC, OFC, CONCACAF) – qui dirige quoi dans le football mondial.10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 2 : ÉlémentaireFautesCe qui constitue une faute : les sept infractions de contact, la faute de main, tenir un adversaire, gêner un adversaire ; les trois degrés de gravité (imprudent / inconsidéré / violent) ; infractions sanctionnées…10 tests · 100 faitsFootball · Niveau 2 : ÉlémentaireHors-jeuPosition de hors-jeu et infraction de hors-jeu ; la règle de l'avant-dernier adversaire ; hors-jeu actif et passif ; exceptions (propre moitié de terrain, rentrée de touche, coup de pied de but, corner) ; ballon joué…10 tests · 100 faits
Méthodologie
Ce que disent les recherches sur les connaissances spécifiques au sport, la prise de décision et la détection des talents – et ce qu'un test de connaissances n'a pas le droit d'affirmer.
- Les connaissances spécifiques au sport l'emportent sur l'entraînement cérébral générique
- Ce que dit la recherche : douze sources sur la cognition dans le sport
- Trois niveaux de cognition dans le sport : la méta-analyse de Kalén 2021
- La cognition spécifique au sport prédit-elle le futur niveau d'un joueur ?
Comment une question est écrite : ce qu'elle peut mesurer, quelle longueur elle peut avoir, comment les distracteurs sont construits et comment chaque fait est vérifié.