Patinage artistique
Niveau 1 : Débutant
Le niveau 1 conduit un débutant de zéro à la première séance : les quatre disciplines et leurs éléments, les bottines et les lames et leur entretien, les premières habiletés sur la glace, l'échauffement et la tenue à la patinoire, et le partage de la glace avec les autres.
Sous-niveau 1.1Quatre disciplinesPatinage individuel, patinage en couple, danse sur glace et patinage synchronisé : ce qu'est chacune et quels éléments lui appartiennent.2 tests · 20 faitsSous-niveau 1.2Bottines et lamesLes parties d'une lame, l'ajustement d'une bottine, le choix et le rodage des patins, et l'entretien des lames et des bottines.4 tests · 40 faitsSous-niveau 1.3Premiers pas sur la glaceSe tenir debout, tomber et se relever, marcher, godilles et glissés, le premier arrêt et le premier saut, la poussée, les courbes et les retournements.4 tests · 40 faitsSous-niveau 1.4Échauffement et tenue de patinoireS'échauffer et récupérer, les vêtements pour la patinoire et la liste de contrôle d'un entraîneur.3 tests · 30 faitsSous-niveau 1.5Étiquette sur la glacePartager la glace pendant une séance, règles de la patinoire et esprit sportif.3 tests · 30 faits