배움의 길

싱글 스케이팅 배지 프로그램에는 열두 개의 배지가 있으며, 각각 단계적인 순서의 한 단계입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · 암기

레벨 I은 배지 1~5, 레벨 II는 배지 6~9, 레벨 III은 배지 10~12를 사용합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · 암기

배지를 마친 선수는 지역 스케이트 링크의 기존 배지 프로그램으로 넘어갈 준비가 되어 있습니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating · 암기

레벨 I~III은 프리스케이팅만 하고, 레벨 IV~VI은 쇼트프로그램이 추가됩니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition · 암기

초보자용 프리스케이팅인 레벨 I은 배지 1~5에서 고른 요소 여섯 개로 이루어집니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I · 암기

치트 시트는 선수가 이미 그 레벨의 모든 요소를 할 수 있는지 확인해 주고, 프로그램을 그리고 계획하는 데 도움이 됩니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet · 암기

각 레벨은 요소를 열거하며, 요소는 어떤 순서로든 수행할 수 있습니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · 암기

레벨 I은 배지 1~5, 레벨 II는 배지 1~9, 레벨 III은 열두 개 전부를 바탕으로 합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · 응용

배지 묶음마다 해당하는 레벨이 시작됩니다. 레벨 I은 배지 1~5, 레벨 II는 배지 6~9입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · 응용

B는 지침서처럼 배지 1-5, 6-9, 10-12로 묶습니다. A, C, D는 잘못된 곳에 경계선을 그었습니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · 응용

초급 상급자용 프리스케이팅인 레벨 II에는 버니 합, T 스톱, 두 발 스핀이 포함됩니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II · 암기

레벨 III에서는 왈츠 점프가 나오고, 포워드 스파이럴과 한 발 업라이트 스핀도 함께 나옵니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · 암기

배지 9~12의 스텝과 턴으로 구성하는 레벨 III 스텝 시퀀스는 빙판의 최소 절반을 사용합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · 암기

레벨 IV 쇼트프로그램은 싱글 살코 또는 싱글 토루프, 싯 스핀, 스케이팅 스킬 시퀀스를 요구합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · 암기

가장 높은 단계인 레벨 VI은 쇼트프로그램을 싱글 악셀로 시작합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI · 암기

코레오그래픽 시퀀스는 빙판 전체를 사용하며, 스텝과 턴, 그리고 적어도 하나의 스파이럴 자세를 포함합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · 암기

이 레벨들에서는 스파이럴 자세가 모든 코레오그래픽 시퀀스의 필수 부분입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · 암기

왈츠 점프는 레벨 III, 살코는 레벨 IV, 러츠는 레벨 V, 악셀은 레벨 VI에서 나옵니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI · 응용

레벨 I은 요소가 6개, 레벨 IV는 9개, 레벨 V는 10개, 레벨 VI는 11개입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · 응용

A는 W, 1S, 1T, 1Lo를 허용하며, 이는 레벨 IV의 목록입니다. B는 레벨 V처럼 1F와 1Lz를 더하고, C는 더블 점프를 나열하며, D는 처음 배우는 입문 점프입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · 응용

싱크로나이즈드 스케이팅에는 두 레벨이 있으며, 각 레벨은 한 세그먼트, 즉 프리스케이팅만 연기합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · 암기

레벨 I에서는 라인, 서클, 블록, 휠, 인터섹션을 앞으로만 스케이팅하며, 레벨 II부터 뒤로 스케이팅이 들어옵니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · 암기

레벨 II에서 서클은 앞으로든 뒤로든 갈 수 있으며 방향 전환을 포함해야 합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · 암기

레벨 II는 트랜지션 동작에 뒤로 스케이팅, 뒤로 하는 한 발 글라이드, 스리 턴, 모호크를 더합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · 암기

페어에서 쇼트프로그램은 레벨 III에 등장하며, 처음 두 페어 레벨에는 프리 프로그램이 하나뿐입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · 암기

패턴댄스를 제외한 모든 세그먼트마다 모든 선수, 페어, 커플이 콘텐츠 시트를 제출합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · 암기

콘텐츠 시트에는 세그먼트에서 계획한 요소를 올바른 약어로 적어 넣습니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · 암기

아이스댄스 배지는 왈츠 배지에서 탱고 배지로, 이어서 리듬 블루스 배지로 이어집니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · 응용

페어 배지 1은 호흡을 맞춘 스트로킹과 크로스오버, 배지 3은 버니 합 리프트와 킬리안 스핀, 배지 4는 왈츠 점프 리프트와 변형 데스 스파이럴입니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges · 응용

D에서는 선수들이 라인이 나아가는 방향을 등지고 있어 뒤로 스케이팅하는데, 레벨 I에서는 허용되지 않습니다. A, B, C는 앞으로 스케이팅합니다.

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · 응용