Vai al contenuto
Insporta Book
it
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroMetodologiaPerché funzionaFai un test

Pattinaggio di figura · Livello 2: Elementare · Sottolivello 2.5

Il percorso di apprendimento

3 test · 30 fatti · aggiornato il 20 ottobre 2026 · markdown

Distintivi e livelli, gli elementi richiesti a ciascun livello e i percorsi verso le coppie, la danza su ghiaccio e il sincro.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Distintivi e livelliFai un test

  1. Il programma dei distintivi del singolo ha dodici distintivi, ciascuno un gradino in un ordine progressivo.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · richiamo

  2. Il Livello I usa i distintivi da 1 a 5, il Livello II i distintivi da 6 a 9 e il Livello III i distintivi da 10 a 12.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · richiamo

  3. I pattinatori che completano i distintivi sono preparati a passare ai programmi di distintivi già esistenti nelle piste locali.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating · richiamo

  4. I Livelli da I a III pattinano solo un programma libero; i Livelli da IV a VI aggiungono un programma corto.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Regole for Competition · richiamo

  5. Il Livello I, un programma libero per principianti, ha sei elementi scelti dai distintivi da 1 a 5.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I · richiamo

  6. Una scheda riassuntiva verifica se il pattinatore sa già eseguire tutti gli elementi del livello e aiuta a disegnare e pianificare il programma.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet · richiamo

  7. Ogni livello elenca i suoi elementi, che possono essere eseguiti in qualsiasi ordine.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · richiamo

  8. Il Livello I attinge ai distintivi da 1 a 5, il Livello II ai distintivi da 1 a 9 e il Livello III a tutti e dodici.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · applicazione

  9. Ogni blocco di distintivi apre il livello corrispondente: i distintivi da 1 a 5 per il Livello I, da 6 a 9 per il Livello II.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · applicazione

  10. B raggruppa i distintivi 1-5, 6-9 e 10-12, come fa la guida. A, C e D tracciano le linee nei punti sbagliati.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · applicazione

Test 2Gli elementi per livelloFai un test

  1. Il Livello II, un programma libero per principianti avanzati, comprende il bunny hop, la frenata a T e una trottola su due piedi.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II · richiamo

  2. Il Livello III porta il Waltz jump, con l'angelo in avanti e la trottola alta su un piede.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · richiamo

  3. La sequenza di passi del Livello III, costruita con passi e turn dei distintivi 9-12, copre almeno metà del ghiaccio.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · richiamo

  4. Il programma corto del Livello IV richiede un Salchow semplice o un toe loop semplice, una trottola bassa e una sequenza di skating skills.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · richiamo

  5. Il Livello VI, il più avanzato, apre il programma corto con un Axel semplice.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI · richiamo

  6. La sequenza coreografica copre l'intera superficie del ghiaccio e comprende passi, turn e almeno una posizione di angelo.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · richiamo

  7. Una posizione di angelo è parte obbligatoria di ogni sequenza coreografica a questi livelli.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · richiamo

  8. Il Waltz jump arriva al Livello III, il Salchow al Livello IV, il Lutz al Livello V e l'Axel al Livello VI.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI · applicazione

  9. Il Livello I ha sei elementi, il Livello IV nove, il Livello V dieci e il Livello VI undici.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · applicazione

  10. A consente W, 1S, 1T e 1Lo, l'elenco del Livello IV. B aggiunge 1F e 1Lz, come nel Livello V; C elenca i salti doppi; D i primi salti per principianti.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · applicazione

Test 3Le altre discipline e il foglio dei contenutiFai un test

  1. Il pattinaggio sincronizzato ha due livelli, e in ciascuno si pattina un solo segmento, il programma libero.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · richiamo

  2. Al Livello I la linea, il cerchio, il blocco, la ruota e l'intersezione si pattinano solo in avanti; il Livello II introduce il pattinaggio all'indietro.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · richiamo

  3. Al Livello II il cerchio può essere pattinato in avanti o all'indietro e deve comprendere un cambio di direzione.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · richiamo

  4. Il Livello II aggiunge alle transizioni la pattinata all'indietro, le scivolate su un piede all'indietro, i tre e i mohawk.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · richiamo

  5. Nelle coppie il programma corto arriva al Livello III; i primi due livelli di coppia hanno un solo programma libero.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · richiamo

  6. Ogni pattinatore, ogni coppia di pattinaggio di figura e ogni coppia di danza consegna una scheda dei contenuti per ogni segmento, tranne che per le Pattern Dance.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · richiamo

  7. La scheda dei contenuti elenca gli elementi previsti per il segmento, compilata con le abbreviazioni corrette.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · richiamo

  8. I distintivi di danza su ghiaccio vanno dai distintivi valzer ai distintivi tango e poi ai distintivi rhythm blues.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · applicazione

  9. Il distintivo 1 delle coppie è spinta e incrociati all'unisono; il distintivo 3 porta il sollevamento bunny hop e la trottola di coppia Kilian; il distintivo 4 il sollevamento Waltz jump e una spirale della morte modificata.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges · applicazione

  10. In D i pattinatori sono rivolti nella direzione opposta a quella in cui si muove la linea, quindi pattinano all'indietro, cosa che il Livello I non consente. A, B e C pattinano in avanti.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · applicazione

Fonti

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), distintivi 6-12 e livelli di gara; domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le regole ISU numerate appartengono alle categorie delle regole.

  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating5
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program4
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels3
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Regole for Competition1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges1