Õppimise tee

Üksiksõidu märkide programm koosneb kaheteistkümnest märgist, millest igaüks on samm progressiivses järjekorras.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · meenutamine

I tase kasutab märke 1 kuni 5, II tase märke 6 kuni 9 ja III tase märke 10 kuni 12.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · meenutamine

Märgid läbinud uisutajad on valmis liikuma edasi kohalikes uisuhallides olemasolevatesse märgiprogrammidesse.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating · meenutamine

I kuni III tase uisutavad ainult vabakava; IV kuni VI tase lisavad lühikava.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition · meenutamine

I tase, algajate vabakava, sisaldab kuut elementi, mis on valitud märkidest 1 kuni 5.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I · meenutamine

Spikker kontrollib, kas uisutaja suudab juba kõiki taseme elemente sooritada, ning aitab kava joonistada ja planeerida.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet · meenutamine

Iga tase loetleb oma elemendid ning neid võib sooritada mis tahes järjekorras.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · meenutamine

I tase tugineb märkidele 1 kuni 5, II tase märkidele 1 kuni 9 ja III tase kõigile kaheteistkümnele.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · rakendamine

Iga märkide plokk avab vastava taseme: märgid 1 kuni 5 I tasemele, 6 kuni 9 II tasemele.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · rakendamine

B rühmitab märgid 1–5, 6–9 ja 10–12, nagu juhendki. A, C ja D tõmbavad jooned valedesse kohtadesse.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · rakendamine

II tase, edasijõudnud algajate vabakava, sisaldab jänesehüpet, T-pidurdust ja kahe jala piruetti.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II · meenutamine

III tase toob kaasa Waltz-hüppe koos ettepoole spiraali ja ühe jala püstipiruetiga.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · meenutamine

III taseme sammude järjestus, mis koosneb 9.–12. märgi sammudest ja pööretest, katab vähemalt poole jääst.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · meenutamine

IV taseme lühikava nõuab ühekordset salchow'd või ühekordset toe loop'i, madalpiruetti ja uisutamisoskuse järjestust.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · meenutamine

VI tase, kõige edasijõudnum, alustab oma lühikava ühekordse akslega.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI · meenutamine

Koreograafiline järjestus hõlmab kogu jääpinda ning sisaldab samme, pöördeid ja vähemalt üht spiraaliasendit.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · meenutamine

Spiraaliasend on nendel tasemetel iga koreograafilise järjestuse kohustuslik osa.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · meenutamine

Waltz-hüpe tuleb III tasemel, salchow IV tasemel, lutz V tasemel ja aksel VI tasemel.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI · rakendamine

I tasemel on kuus elementi, IV tasemel üheksa, V tasemel kümme ja VI tasemel üksteist.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · rakendamine

A lubab W, 1S, 1T ja 1Lo, mis on IV taseme loetelu. B lisab 1F ja 1Lz nagu V tasemel; C loetleb kahekordsed hüpped; D esimesed algajate hüpped.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · rakendamine

Sünkroonuisutamises on kaks taset, kummalgi uisutatakse üks osa, vabakava.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · meenutamine

I tasemel uisutatakse rida, ringi, blokki, ratast ja ristumist ainult ettepoole; II tasemel lisandub taha uisutamine.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · meenutamine

II tasemel võib ring minna ette või taha ja peab sisaldama suunamuutust.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · meenutamine

II tasemel lisanduvad üleminekuliigutustele taha uisutamine, tahapoole ühel jalal libisemine, kolmikpöörded ja mohawk'id.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · meenutamine

Paarissõidus ilmub lühikava III tasemel; kahel esimesel paaristasemel on üks vabakava.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · meenutamine

Iga uisutaja, paar või tantsupaar esitab igaks osaks sisuleht, välja arvatud kohustuslike tantsude puhul.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · meenutamine

Sisulehel on osa kavandatud elemendid, märgitud õigete lühenditega.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · meenutamine

Jäätantsu märgid kulgevad valsimärkidest tangomärkideni ning seejärel rütmi-bluusi märkideni.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · rakendamine

Paaride märk 1 on tõukamine ja ristsammud ühtses rütmis; märk 3 toob jänesehüppe tõste ja Kiliani piruetti; märk 4 waltz-hüppe tõste ja muudetud surmaspiraali.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges · rakendamine

D-s on uisutajad suunaga rea liikumissuuna vastu, seega uisutavad nad taha, mida I tase ei luba. A, B ja C uisutavad ettepoole.

Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · rakendamine