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Insporta Book
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Eiskunstlauf · Stufe 2: Grundlagen · Unterstufe 2.5

Der Lernweg

3 Tests · 30 Fakten · aktualisiert am 20. Oktober 2026 · Markdown

Abzeichen und Level, die Elemente, die jedes Level verlangt, und die Wege in Paarlauf, Eistanz und Synchro.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Abzeichen und LevelTest machen

  1. Das Abzeichenprogramm im Einzellauf umfasst zwölf Abzeichen, jedes ein Schritt in einer aufbauenden Reihenfolge.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · Wissen

  2. Level I nutzt die Abzeichen 1 bis 5, Level II die Abzeichen 6 bis 9 und Level III die Abzeichen 10 bis 12.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · Wissen

  3. Läufer, die die Abzeichen abschließen, sind darauf vorbereitet, in die bestehenden Abzeichenprogramme der örtlichen Eisbahnen einzusteigen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating · Wissen

  4. Level I bis III laufen nur eine Kür; Level IV bis VI ergänzen ein Kurzprogramm.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition · Wissen

  5. Level I, eine Anfängerkür, hat sechs Elemente, die aus den Abzeichen 1 bis 5 gewählt werden.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I · Wissen

  6. Ein Spickzettel prüft, ob der Läufer bereits alle Elemente des Levels beherrscht, und hilft beim Zeichnen und Planen des Programms.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet · Wissen

  7. Jedes Level listet seine Elemente auf, und sie können in beliebiger Reihenfolge gezeigt werden.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · Wissen

  8. Level I schöpft aus den Abzeichen 1 bis 5, Level II aus den Abzeichen 1 bis 9 und Level III aus allen zwölf.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · Anwendung

  9. Jeder Block von Abzeichen eröffnet das passende Level: Abzeichen 1 bis 5 für Level I, 6 bis 9 für Level II.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · Anwendung

  10. B gruppiert die Abzeichen 1-5, 6-9 und 10-12, wie es der Leitfaden tut. A, C und D ziehen die Linien an den falschen Stellen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · Anwendung

Test 2Elemente je LevelTest machen

  1. Level II, eine Kür für fortgeschrittene Anfänger, enthält den Hasenhüpfer, den T-Stopp und eine Pirouette auf zwei Füßen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II · Wissen

  2. Level III bringt den Dreiersprung, mit der Spirale vorwärts und der Standpirouette auf einem Fuß.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · Wissen

  3. Die Schrittfolge von Level III, aus Schritten und Drehungen der Abzeichen 9 bis 12 aufgebaut, deckt mindestens die Hälfte der Eisfläche ab.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · Wissen

  4. Das Kurzprogramm von Level IV verlangt einen einfachen Salchow oder einen einfachen Toeloop, eine Sitzpirouette und eine Eislauffertigkeits-Sequenz.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · Wissen

  5. Level VI, das anspruchsvollste, beginnt sein Kurzprogramm mit einem einfachen Axel.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI · Wissen

  6. Die Choreosequenz erstreckt sich über die gesamte Eisfläche und enthält Schritte, Drehungen und mindestens eine Spiralposition.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · Wissen

  7. Eine Spiralposition ist bei diesen Levels fester Bestandteil jeder Choreosequenz.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI · Wissen

  8. Der Dreiersprung kommt in Level III, der Salchow in Level IV, der Lutz in Level V und der Axel in Level VI.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI · Anwendung

  9. Level I hat sechs Elemente, Level IV neun, Level V zehn und Level VI elf.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · Anwendung

  10. A erlaubt W, 1S, 1T und 1Lo, die Liste von Level IV. B ergänzt 1F und 1Lz wie in Level V; C führt Doppelsprünge auf; D die ersten Anfängersprünge.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · Anwendung

Test 3Andere Disziplinen und das InhaltsblattTest machen

  1. Der Synchroneiskunstlauf hat zwei Levels, in denen jeweils ein Segment gelaufen wird, die Kür.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · Wissen

  2. In Level I werden Linie, Kreis, Block, Rad und Intersection nur vorwärts gelaufen; Level II bringt das Rückwärtslaufen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · Wissen

  3. In Level II darf der Kreis vorwärts oder rückwärts gelaufen werden und muss einen Richtungswechsel enthalten.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · Wissen

  4. Level II ergänzt die Übergangselemente um Rückwärtslaufen, Rückwärtsgleiten auf einem Fuß, Dreier und Mohawks.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · Wissen

  5. Im Paarlauf kommt das Kurzprogramm in Level III; die ersten beiden Paarlauf-Levels haben eine Kür.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · Wissen

  6. Jeder Läufer, jedes Paar und jedes Eistanzpaar gibt für jedes Segment außer den Pflichttänzen ein Inhaltsblatt ab.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · Wissen

  7. Das Inhaltsblatt führt die für das Segment geplanten Elemente auf, ausgefüllt mit den richtigen Abkürzungen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · Wissen

  8. Die Eistanz-Abzeichen reichen von den Walzer-Abzeichen über die Tango-Abzeichen bis zu den Rhythm-Blues-Abzeichen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · Anwendung

  9. Paarlauf-Abzeichen 1 ist Schlittschuhschritt und Übersetzen im Gleichklang; Abzeichen 3 bringt die Hasenhüpfer-Hebung und die Kilian-Pirouette; Abzeichen 4 die Dreiersprung-Hebung und eine abgewandelte Todesspirale.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges · Anwendung

  10. In D stehen die Läufer entgegen der Laufrichtung der Linie und laufen also rückwärts, was Level I nicht erlaubt. A, B und C laufen vorwärts.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · Anwendung

Quellen

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Abzeichen 6–12 und die Wettkampfstufen; die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Nummerierte ISU-Regeln gehören zu den Regelkategorien.

  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating5
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program4
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels3
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges1