Ścieżka nauki

Program odznak jazdy indywidualnej ma dwanaście odznak, każda to krok w kolejności postępowej.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · wiedza

Poziom I korzysta z odznak 1–5, poziom II z odznak 6–9, a poziom III z odznak 10–12.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · wiedza

Łyżwiarze, którzy ukończą odznaki, są przygotowani do przejścia do istniejących programów odznak na lokalnych lodowiskach.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating · wiedza

Poziomy I–III jadą tylko program dowolny; poziomy IV–VI dodają program krótki.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition · wiedza

Poziom I, program dowolny dla początkujących, ma sześć elementów wybranych z odznak 1–5.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I · wiedza

Ściąga sprawdza, czy łyżwiarz potrafi już wykonać wszystkie elementy poziomu, i pomaga rozrysować i zaplanować program.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet · wiedza

Każdy poziom wymienia swoje elementy, które można wykonywać w dowolnej kolejności.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · wiedza

Poziom I czerpie z odznak 1–5, poziom II z odznak 1–9, a poziom III ze wszystkich dwunastu.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · zastosowanie

Każdy blok odznak otwiera odpowiedni poziom: odznaki 1–5 dla poziomu I, 6–9 dla poziomu II.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · zastosowanie

B grupuje odznaki 1–5, 6–9 i 10–12, tak jak przewodnik. A, C i D rysują granice w złych miejscach.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program · zastosowanie

Poziom II, program dowolny dla zaawansowanych początkujących, obejmuje zajączka, T-stop i piruet na dwóch nogach.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II · wiedza

Poziom III wprowadza skok walcowy, ze spiralą przodem i piruetem stojącym na jednej nodze.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · wiedza

Sekwencja kroków poziomu III, zbudowana z kroków i obrotów odznak 9–12, obejmuje co najmniej połowę tafli.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III · wiedza

Program krótki poziomu IV wymaga pojedynczego Salchowa lub pojedynczego Toe Loopa, piruetu siadanego i sekwencji umiejętności łyżwiarskich.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · wiedza

Poziom VI, najbardziej zaawansowany, zaczyna program krótki od pojedynczego Axla.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI · wiedza

Sekwencja choreograficzna obejmuje całą taflę lodu i zawiera kroki, obroty oraz co najmniej jedną pozycję spirali.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV–VI · wiedza

Pozycja spirali jest obowiązkową częścią każdej sekwencji choreograficznej na tych poziomach.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV–VI · wiedza

Skok walcowy pojawia się na Poziomie III, Salchow na Poziomie IV, Lutz na Poziomie V, a Axel na Poziomie VI.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III–VI · zastosowanie

Poziom I ma sześć elementów, Poziom IV dziewięć, Poziom V dziesięć, a Poziom VI jedenaście.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels · zastosowanie

A dopuszcza W, 1S, 1T i 1Lo, czyli listę Poziomu IV. B dodaje 1F i 1Lz, jak na Poziomie V; C wymienia skoki podwójne; D pierwsze skoki dla początkujących.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV · zastosowanie

Łyżwiarstwo synchroniczne ma dwa poziomy, na każdym jeździ się jeden segment, program dowolny.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · wiedza

Na Poziomie I linię, koło, blok, koło ramienne i intersekcję jeździ się wyłącznie przodem; Poziom II wprowadza jazdę tyłem.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · wiedza

Na Poziomie II koło może być jechane przodem lub tyłem i musi zawierać zmianę kierunku.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · wiedza

Poziom II dodaje do ruchów łączących jazdę tyłem, ślizgi tyłem na jednej nodze, trójki i mohawki.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · wiedza

W jeździe parami program krótki pojawia się na Poziomie III; dwa pierwsze poziomy par mają jeden program dowolny.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · wiedza

Każdy łyżwiarz, każda para sportowa i każda para taneczna składa kartę zawartości na każdy segment z wyjątkiem tańców obowiązkowych.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · wiedza

Karta zawartości wymienia planowane elementy segmentu, wpisane przy użyciu właściwych skrótów.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet · wiedza

Odznaki w tańcach na lodzie biegną od odznak walca przez odznaki tanga do odznak Rhythm Blues.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · zastosowanie

Odznaka 1 w parach to odpychanie i przekładanka w zgraniu; odznaka 3 wprowadza podnoszenie zajączek i piruet Kilian; odznaka 4 podnoszenie skoku walcowego i zmodyfikowaną spiralę śmierci.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges · zastosowanie

W D łyżwiarze są zwróceni twarzą przeciwnie do kierunku, w którym porusza się linia, więc jadą tyłem, czego Poziom I nie dopuszcza. A, B i C jadą przodem.

Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · zastosowanie