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Insporta Book
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フィギュアスケート · レベル2:初級 · サブレベル 2.5

上達の道筋

テスト3件 · 事実30件 · 2026年10月20日 更新 · markdown

バッジと級、各級で求められる要素、ペア、アイスダンス、シンクロへの道筋を扱います。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1バッジと級テストを受ける

  1. シングルのバッジテストのプログラムは12のバッジからなり、それぞれが段階的な順序のひとつのステップです。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Badge Program · 想起

  2. レベルIはバッジ1〜5、レベルIIはバッジ6〜9、レベルIIIはバッジ10〜12を使います。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Badge Program · 想起

  3. バッジを修了した選手は、地元のスケートリンクにある既存のバッジテストのプログラムへ進む準備ができています。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、Understanding Figure Skating · 想起

  4. レベルIからIIIはフリーのみを滑り、レベルIVからVIではショートプログラムが加わります。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、2.1: Rules for Competition · 想起

  5. 初心者向けのフリーであるレベルIは、バッジ1〜5から選んだ6つの要素で構成されます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level I · 想起

  6. チートシートは、選手がそのレベルの全要素をすでにこなせるかを確認でき、プログラムの構成を描いて計画するのにも役立ちます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Coaches Cheat Sheet · 想起

  7. 各レベルは要素の一覧を示しており、それらはどの順番で行ってもかまいません。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels · 想起

  8. レベルIはバッジ1〜5、レベルIIはバッジ1〜9、レベルIIIは12すべてから要素を取ります。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels · 応用

  9. バッジのまとまりごとに、対応するレベルが始まります。バッジ1〜5はレベルI、6〜9はレベルIIです。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Badge Program · 応用

  10. Bは、ガイドのとおり、バッジ1〜5、6〜9、10〜12に分けています。A、C、Dは区切りの位置が間違っています。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Badge Program · 応用

テスト 2級ごとの要素テストを受ける

  1. 初心者の上級者向けのフリーであるレベルIIには、バニーホップ、Tストップ、両足スピンが含まれます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level II · 想起

  2. レベルIIIでは、前向きのスパイラルと片足のアップライトスピンに加えて、ワルツジャンプが登場します。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level III · 想起

  3. バッジ9〜12のステップとターンで構成されるレベルIIIのステップシークエンスは、氷面の少なくとも半分をカバーします。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level III · 想起

  4. レベルIVのショートプログラムでは、シングルのサルコウまたはシングルのトウループ、シットスピン、スケーティングスキルシークエンスが求められます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level IV · 想起

  5. 最上級のレベルVIは、ショートプログラムをシングルアクセルで始めます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level VI · 想起

  6. コレオグラフィックシークエンスはリンク全面を使い、ステップとターン、そして少なくとも1つのスパイラルポジションを含みます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels IV-VI · 想起

  7. これらのレベルでは、スパイラルポジションはすべてのコレオグラフィックシークエンスに必ず含まれる要素です。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels IV-VI · 想起

  8. ワルツジャンプはレベルIII、サルコウはレベルIV、ルッツはレベルV、アクセルはレベルVIで登場します。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels III-VI · 応用

  9. レベルIは6つの要素、レベルIVは9つ、レベルVは10、レベルVIは11の要素で構成されます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels · 応用

  10. Aで認められるのはW、1S、1T、1Loで、これはレベルIVのリストです。BはレベルVと同じく1Fと1Lzが加わり、Cは2回転ジャンプを挙げ、Dは最初の初心者向けジャンプです。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level IV · 応用

テスト 3ほかの種目とプログラムコンテンツシートテストを受ける

  1. シンクロナイズドスケーティングには2つのレベルがあり、どちらも1つのセグメント、つまりフリースケーティングを滑ります。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating · 想起

  2. レベルIではライン、サークル、ブロック、ホイール、インターセクションは前向きでのみ滑り、レベルIIから後ろ向きの滑走が加わります。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating · 想起

  3. レベルIIでは、サークルは前向きでも後ろ向きでもよく、方向転換を含まなければなりません。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating · 想起

  4. レベルIIでは、つなぎの動きに後ろ向きの滑走、後ろ向きの片足グライド、スリーターン、モホークが加わります。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating · 想起

  5. ペアではショートプログラムはレベルIIIから登場し、最初の2つのペアのレベルはフリープログラム1つだけです。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pair Skating · 想起

  6. パターンダンスを除き、すべての選手、ペア、カップルがセグメントごとにプログラムコンテンツシートを提出します。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Program Content Sheet · 想起

  7. プログラムコンテンツシートには、そのセグメントで予定している要素を、正しい略号で記入して並べます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Program Content Sheet · 想起

  8. アイスダンスのバッジは、ワルツのバッジからタンゴのバッジ、さらにリズムブルースのバッジへと進みます。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9: Ice Dance badges · 応用

  9. ペアのバッジ1はストローキングとクロスオーバーをそろえて滑ること、バッジ3はバニーホップリフトとキリアンスピン、バッジ4はワルツジャンプリフトと変形のデススパイラルです。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pairs badges · 応用

  10. Dでは選手が進行方向と反対を向いているため後ろ向きに滑っており、レベルIでは認められません。A、B、Cは前向きに滑っています。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating · 応用

出典

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide(2021年)、バッジ6〜12と競技レベル。問題は独自に作成したもので、転載ではない。番号付きのISU規則は規則カテゴリーで扱います。

  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating5
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Badge Program4
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels3
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level III2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level IV2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels IV-VI2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Program Content Sheet2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、Understanding Figure Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、2.1: Rules for Competition1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level I1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Coaches Cheat Sheet1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level II1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Level VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6: Levels III-VI1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pair Skating1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9: Ice Dance badges1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pairs badges1