Планирование сезона

У каждой фазы свой фокус.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Делится на мезоциклы и микроциклы.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Например, силовой блок зимой.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Строится вокруг турниров и дней отдыха.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Изменениям нужно время вдали от соревнований.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Новым движениям нужно время, чтобы закрепиться.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Тренировочная нагрузка снижается, чтобы игроки были свежими.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Год, несколько недель, около недели.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Затем цикл начинается снова.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Вдали от турниров, со временем на восстановление.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Тренировки планируются от них в обратном порядке.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Недели отдыха сохраняют форму свежей.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Играется перед целевым турниром.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Долгим поездкам нужны дни восстановления.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Часты ограничения по гандикапу и квалификация.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Планы — ориентиры, а не контракты.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Составление расписания — навык на туре.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Планируйте вокруг целевых турниров.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Сначала цели.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Всё остальное планируется вокруг них.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Тот же тест, те же условия, каждый раз.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Объём, умноженный на интенсивность.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Форма падает, а не растёт.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Также усталость и плохое настроение.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Шкала Борга: насколько тяжёлым ощущалось занятие.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Сон — самое дешёвое средство восстановления.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Сигнализирует о проблемах, пока они не выросли.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Сначала данные, затем разговор, затем действие.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Чем больше число, тем тяжелее занятие.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Чтобы нагрузка превратилась в форму, нужно восстановление.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Каждый эксперт отвечает за одну область.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Один план, много голосов.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

У каждого участника своя чёткая роль.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Работа над психологической стороной.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Поддержание тела в состоянии, способном к свингу.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Четырёхчасовые раунды и поездки испытывают силы на прочность.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Команда служит игроку.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Заканчивается чётко назначенными ответственными.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · знание

Кедди проходит каждую лунку.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение

Тренер, кедди, физиотерапевт и другие.

Источник: Тексты по периодизации и контролю тренировочной нагрузки (Matveyev; Bompa; Borg RPE) · применение