К содержанию
Insporta Book
ru

Теннис · Уровень 4: Средний · Подуровень 4.5

Позиция в одиночной игре

4 теста · 40 фактов · обновлено 12 октября 2026 г. · markdown

Позиции у задней линии, геометрия корта и углы, середина корта и «ничейная полоса», выход вперёд для атаки.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Позиции у задней линииПройти тест

  1. Если стоять немного позади линии, появляется время.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  2. Удар в более ранней точке оставляет сопернику меньше времени.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  3. Позиция зависит от летящего мяча.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  4. Короткий мяч позволяет игроку сделать шаг вперёд.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  5. Игрок, стоящий далеко, оставляет большие пустые места.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  6. Игрок, который владеет задней линией, берёт мяч рано.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  7. Близкая позиция давит на более слабого соперника.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  8. Движение вперёд более агрессивно.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  9. Игра с ранней точки контакта сокращает время, которое получает соперник.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  10. Маркер C стоит внутри корта.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

Тест 2Геометрия корта и углыПройти тест

  1. Игрок, стоящий широко, не может прикрыть дальнюю сторону.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  2. Открытый корт это пространство, которое оставил соперник.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  3. Острый угол оставляет мало запаса для ошибки.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  4. Мяч в центр ограничивает варианты соперника.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  5. Укороченный угол вытягивает соперника из корта.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  6. Глубина ограничивает углы, открытые для соперника.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  7. Постоянное движение создаёт возможности.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  8. Резкий короткий мяч даёт самый большой угол.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  9. Широкий мяч сдвигает соперника и открывает пространство.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

  10. Заштрихованное пространство это место, где соперника нет.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

Тест 3Середина корта и «ничейная полоса»Пройти тест

  1. Игрок, застигнутый там, сталкивается с трудными низкими мячами.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  2. Низкие мячи около ног неудобны.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  3. Игроку следует быстро покинуть эту зону.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  4. Защитник даёт себе время.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  5. Перехват мяча отнимает время.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  6. Быстрое перемещение ограничивает время, проведённое там.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  7. Низкий мяч требует низкого положения тела и безопасной цели.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

  8. Игрок перемещается с задней линии к сетке через середину корта.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  9. Игрок перемещается, подпрыгивает, бьёт и продолжает движение.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

  10. Заштрихованная полоса между задней линией и сеткой это «ничейная полоса».

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

Тест 4Переход и выход вперёдПройти тест

  1. Выбор ударов с высоким процентом успеха уменьшает число ошибок.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  2. Ранний контакт с мячом отнимает время.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  3. Мелкие шаги сохраняют равновесие.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  4. Игроки продвигаются вперёд, когда могут, и отступают, когда их прижимают.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  5. Защита с задней линии даёт время.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  6. За хорошей атакой следует готовая позиция.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  7. Хороший удар даёт возможность выйти к сетке.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  8. Бросок к сетке это самое выдвинутое вперёд движение.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание

  9. Игрок замечает, делает шаг, бьёт и закрывает сетку.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

  10. Траектория показывает игрока, идущего вперёд.

    Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение

Источники

Материалы ITF для подготовки тренеров, ITF Coaching & Sport Science Review, учебные программы федераций, общие тренерские материалы; оригинальные вопросы составлены автором, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ITF относятся к категории «Правила».

  • Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре)40