Теннис · Уровень 4: Средний · Подуровень 4.5
Позиция в одиночной игре
4 теста · 40 фактов · обновлено 12 октября 2026 г. · markdown
Позиции у задней линии, геометрия корта и углы, середина корта и «ничейная полоса», выход вперёд для атаки.
Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.
Тест 1Позиции у задней линииПройти тест
Если стоять немного позади линии, появляется время.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Удар в более ранней точке оставляет сопернику меньше времени.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Позиция зависит от летящего мяча.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Короткий мяч позволяет игроку сделать шаг вперёд.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игрок, стоящий далеко, оставляет большие пустые места.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игрок, который владеет задней линией, берёт мяч рано.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Близкая позиция давит на более слабого соперника.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Движение вперёд более агрессивно.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игра с ранней точки контакта сокращает время, которое получает соперник.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Маркер C стоит внутри корта.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Тест 2Геометрия корта и углыПройти тест
Игрок, стоящий широко, не может прикрыть дальнюю сторону.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Открытый корт это пространство, которое оставил соперник.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Острый угол оставляет мало запаса для ошибки.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Мяч в центр ограничивает варианты соперника.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Укороченный угол вытягивает соперника из корта.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Глубина ограничивает углы, открытые для соперника.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Постоянное движение создаёт возможности.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Резкий короткий мяч даёт самый большой угол.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Широкий мяч сдвигает соперника и открывает пространство.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Заштрихованное пространство это место, где соперника нет.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Тест 3Середина корта и «ничейная полоса»Пройти тест
Игрок, застигнутый там, сталкивается с трудными низкими мячами.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Низкие мячи около ног неудобны.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игроку следует быстро покинуть эту зону.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Защитник даёт себе время.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Перехват мяча отнимает время.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Быстрое перемещение ограничивает время, проведённое там.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Низкий мяч требует низкого положения тела и безопасной цели.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Игрок перемещается с задней линии к сетке через середину корта.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игрок перемещается, подпрыгивает, бьёт и продолжает движение.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Заштрихованная полоса между задней линией и сеткой это «ничейная полоса».
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Тест 4Переход и выход вперёдПройти тест
Выбор ударов с высоким процентом успеха уменьшает число ошибок.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Ранний контакт с мячом отнимает время.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Мелкие шаги сохраняют равновесие.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игроки продвигаются вперёд, когда могут, и отступают, когда их прижимают.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Защита с задней линии даёт время.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
За хорошей атакой следует готовая позиция.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Хороший удар даёт возможность выйти к сетке.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Бросок к сетке это самое выдвинутое вперёд движение.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · знание
Игрок замечает, делает шаг, бьёт и закрывает сетку.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Траектория показывает игрока, идущего вперёд.
Источник: Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре) · применение
Источники
Материалы ITF для подготовки тренеров, ITF Coaching & Sport Science Review, учебные программы федераций, общие тренерские материалы; оригинальные вопросы составлены автором, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ITF относятся к категории «Правила».
- Общие тренерские материалы (тактика в одиночной игре)40