Siirry sisältöön
Insporta Book
fi
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalkapalloKrikettiFutsalTriathlonTennisGolfTaitoluisteluKoripalloLentopalloMetodologiaMiksi se toimiiTee testi

Koripallo · Taso 8: Asiantuntija · Alataso 8.4

Harjoituksen suunnittelu

10 testiä · 100 faktaa · päivitetty 23. lokakuuta 2026 · markdown

Harjoituksen tavoitteet, harjoitussuunnitelma, harjoitteiden eteneminen, kokonaisuus–osa–kokonaisuus, lohkoharjoittelu ja satunnaisharjoittelu, salin järjestäminen, kilpailu harjoitteissa, heittoharjoittelu, taidon esittäminen ja harjoituksen arviointi.

Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.

Testi 1Harjoituksen tavoitteetTee testi

  1. Harjoitteet valitaan palvelemaan päämäärää.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Pelit paljastavat, mitä pitää kehittää.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Keskittyminen tuottaa enemmän edistystä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Hyvä tavoite on täsmällinen ja tarkistettavissa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Yhteinen päämäärä kohdistaa ponnistelut.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Pienet askeleet kasautuvat kauden aikana.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Tavoite vastaa peleissä näkyvään ongelmaan.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Ongelmasta suunnitelmaan.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Hyvä tavoite nimeää taidon ja tilanteen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Se nimeää taidon ja tilanteen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 2HarjoitussuunnitelmaTee testi

  1. Aikarajatut osiot pitävät harjoituksen aikataulussa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Oppiminen onnistuu parhaiten ennen väsymystä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Kilpailu osoittaa, kestääkö taito.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Lyhyet tauot pitävät pelaajat virkeinä ja keskittyneinä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Looginen kulku etenee oppimisesta soveltamiseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Suunnitelma on ohjenuora, ei häkki.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Pelaajat oppivat tekemällä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Lämmittely, opetus, soveltaminen, arviointi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Mitä isompi kenttä ja mitä enemmän pelaajia, sitä vaativampaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Yhdeksästäkymmenestä minuutista 35 kuluu peleihin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 3Harjoitteiden eteneminenTee testi

  1. Jokainen vaihe lisää vaikeutta hieman.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Ensin tekniikka, paine vasta myöhemmin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Kevyt puolustaja lisää tilanteenlukua ilman suurta painetta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Ensin tarkkuus, sitten nopeus.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Viimeinen vaihe testaa taidon pelinomaisissa olosuhteissa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Askel taaksepäin palauttaa onnistumisen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Välivaihe kuroo kuilun umpeen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Paineettomasta pelipaineeseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Paikallaan, liikkeessä, kartio, aito.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Hyökkääjä yksin ilman puolustajaa tulee ensin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 4Kokonaisuus–osa–kokonaisuusTee testi

  1. Pelaajat näkevät taidon pelissä ennen harjoitetta ja sen jälkeen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Peli osoittaa, miksi osa on tärkeä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Päätöspeli testaa, jäikö oppi voimaan.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Monimutkaiset liikkeet voi jakaa osiin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Osat täytyy liittää yhteen pelitilanteessa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Yksi skriini tai leikkaus harjoitellaan erikseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Välivaihe korjaa ongelman, jonka peli paljasti.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Kokonaisuus, osa, kokonaisuus.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Kokonaisuus, osat, yhdistäminen, aito peli.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Peli kehystää harjoitteen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 5Lohko- ja satunnaisharjoitteluTee testi

  1. Samaa taitoa toistetaan muuttamatta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Taidot vaihtelevat yrityksestä toiseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Suoritus harjoituksessa paranee, mutta oppiminen ei välttämättä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Valitseminen joka kerta on lähempänä peliä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Aloittelijat tarvitsevat toistoa perusasioiden oppimiseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Paikan vaihtaminen kehittää mukautuvaa heittämistä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Vaihtelu ja valinta valmistavat peleihin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Vähemmän toistoa, enemmän vaihtelua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Toistosta vaihteluun ja peleihin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Heittopaikka vaihtuu jokaisen heiton jälkeen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 6Salin järjestäminenTee testi

  1. Mitä enemmän koreja, sitä vähemmän odottelua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Ryhmät kiertävät pisteiden välillä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Nopeat vaihdot pitävät harjoituksen sujuvana.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Tuttu nimi säästää pitkältä selittämiseltä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Pallojen jahtaaminen haaskaa aikaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Mitä enemmän aktiivista aikaa, sitä enemmän oppimista.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Pitkät puheet tarkoittavat vähemmän tekemistä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Pystytys, jako, juoksu, kierto.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Pienemmät ryhmät tarkoittavat vähemmän odottelua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Kuuden korin käyttö vie odottelun lähes olemattomiin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 7Kilpailu harjoitteissaTee testi

  1. Pisteiden pitäminen jäljittelee pelipainetta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Pienet panokset tekevät harjoitteesta merkityksellisen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Kevyet panokset pitävät kilpailun hauskana.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Tasaiset kamppailut pitävät kaikki yrittämässä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Pisteen tekeminen ansaitsee uuden yrityksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Pisteet ohjaavat pelaajat tavoiteltuun toimintaan.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Kilpailu tuo energian takaisin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Joukkueet, tavoite, peli, palkinto.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Pistelasku ja vastustaja lisäävät kilpailua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Pistelasku ja tavoite luovat kilpailun.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 8HeittoharjoitteluTee testi

  1. Pelit pelataan nopeasti.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Tilastot muuttavat tunteen faktoiksi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Heitto suoraan syötöstä on pelin yleisin heitto.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Sentteri ja laituri tarvitsevat erilaisia heittoja.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Käsi heittäjän kasvojen edessä jäljittelee peliä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Väsyneenä heittäminen jäljittelee pelin loppuvaiheen olosuhteita.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Harjoitellaan heittoja, joita rooli tuo mukanaan.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Syötön ja puolustajan lisääminen tekee tilanteesta pelinomaisen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Läheltä ja hitaasti kauas ja nopeasti, sitten vapaaheitot.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Pisteestä B tehtiin yhdeksän kymmenestä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 9Taidon esittäminenTee testi

  1. Lyhyet esittelyt pitävät huomion.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Vihjeet kuten ”kyynärpää sisään” on helppo muistaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Yksityiskohdan on oltava näkyvissä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Vertaismalleihin on helppo samaistua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Nopeus näyttää todellisen ajoituksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Nopea kysymys tai kokeilu paljastaa aukot.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Vihje nimeää korjauksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Näytä, pilko, kokeile, korjaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Vihjeet ovat nopeimpia; videoklipit vievät pisimpään.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Lyhyt, todellisella nopeudella ja yksi vihje.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Testi 10Harjoituksen arviointiTee testi

  1. Pohdinta parantaa suunnittelua.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  2. Tavoite on mittatikku.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  3. Pelit näyttävät, mikä siirtyi käytäntöön.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  4. Video paljastaa yksityiskohdat, jotka livenä jäävät huomaamatta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  5. Pelaajien näkemykset täydentävät valmentajan omia.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  6. Harjoitteiden on ansaittava paikkansa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · muistaminen

  7. Vähemmän odottelua, enemmän tekemistä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  8. Päämäärä, muistiinpanot, näkemykset, toiminta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  9. Video vie pisimpään mutta näyttää eniten.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

  10. Päämäärää ei ole vielä saavutettu, joten se pysyy.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu · soveltaminen

Lähteet

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball ja yleinen valmennuskirjallisuus; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut FIBAn säännöt kuuluvat Lajisäännöt-luokkaan.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, harjoituksen suunnittelu100