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Feldhockey · Stufe 8: Experte · Unterstufe 8.1

Trainingsgrundsätze

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 31. Oktober 2026 · Markdown

Der KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide stellt im Jugendhockey die Entwicklung vor die Ergebnisse. Er bittet Trainer, das Spiel weiter zu studieren, die Spieler lernen zu lassen, Probleme selbst zu lösen, und sportliches Verhalten auf alle auf und um das Feld auszudehnen. Eltern sind als Teil des Vereins willkommen, und örtliche Koordinatoren helfen Trainern, sich weiterzuentwickeln.

Ein Trainer kann sagen, fragen oder loslassen, und der beste Stil hängt vom Moment ab. Klare Anweisungen halten eine Gruppe in riskanten Momenten sicher, während Selbstständigkeit nur wächst, wenn Spieler Entscheidungen treffen. Kommunikation läuft in beide Richtungen: Eine Antwort schließt den Kreis, und Gesten, Haltung und Blicke senden alle Botschaften. Fragen führen Spieler zur Lösung, und Korrekturen kommen besser an, wenn sie positiv sind. In einem Spiel können Spieler nur wenige Ideen behalten, daher wirken klare, ruhige Ratschläge und kurze, ehrliche Worte am besten. Ringe und Uhren können den Träger und andere verletzen, und Kopfverletzungen brauchen sofortige Aufmerksamkeit.

Die folgenden Fakten behandeln die Verantwortung des Trainers, Trainingsstile, Kommunikation in beide Richtungen, Fragen stellen, Anweisen und Vormachen, Spieler motivieren, Fehler korrigieren, Coaching im Spiel, Fairplay und den Trainer sowie Sicherheit zuerst.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Die Aufgaben des TrainersTest machen

  1. Entwicklung steht im Jugendhockey vor dem Ergebnis.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Spieler, die sich mögen, trainieren und spielen besser zusammen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  3. Eltern willkommen zu heißen baut Vertrauen auf, sodass sie Mannschaft und Verein unterstützen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  4. Örtliche Koordinatoren helfen Trainern, sich weiterzuentwickeln.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  5. Gute Trainer hören nie auf, das Spiel zu studieren.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  6. Spieler müssen lernen, Probleme selbst zu lösen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  7. Sportliches Verhalten gilt für alle auf und um das Feld, nicht nur für die Gegner.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  8. 12 bis 13 Jahre, 14 bis 15 Jahre, 16 bis 17 Jahre.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  9. Erst das Jahr planen, dann die Wochen, dann zurückblicken.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  10. Eltern vor dem Training zu begrüßen ist Gastfreundschaft: Es gibt ihnen das Gefühl, Teil des Vereins zu sein.

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Test 2Coaching-StileTest machen

  1. Der Trainer sagt, die Spieler folgen.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  2. Die Spieler finden die Antwort mit einem Anstoß.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  3. Ein Spieler führt aus, während der Partner zusieht und kommentiert.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  4. Klare Anweisungen halten eine Gruppe in riskanten Momenten sicher.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  5. Selbstständigkeit wächst nur, wenn Spieler Entscheidungen treffen.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  6. Trainieren ohne Eingreifen eignet sich nur für erfahrene Gruppen.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  7. Kein einzelner Stil passt zu allem: Eine Anfängergruppe oder eine riskante Übung braucht mehr Anleitung als eine geübte Gruppe, die ein Problem löst.

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  8. Vom Anweisen über das Fragen bis zum Loslassen.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  9. Die Spieler denken selbst: Der Trainer stellt das Problem und fragt und bestätigt erst, nachdem sie Antworten ausprobiert haben.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  10. Zu fragen und dann zu warten, statt zu sagen, ist geführtes Entdecken: Die Spieler finden selbst heraus, wie sie das Pressing überwinden.

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Test 3Kommunikation in beide RichtungenTest machen

  1. Nur der Trainer sendet.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Eine Antwort schließt den Kreis.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  3. Gesten, Haltung und Blicke senden alle Botschaften.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  4. Unruhige Körpersprache zeigt, dass die Aufmerksamkeit weg ist.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  5. Alles, was die Aufmerksamkeit ablenkt, ist Störung.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  6. Ablenkungen um die Gruppe herum verschlucken die Botschaft.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  7. Vage Rufe lassen die Spieler raten.

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  8. Die Antwort macht es zur Kommunikation in beide Richtungen.

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  9. Zu sprechen, bevor alle zuhören, verschwendet Worte; ein Abschluss mit Zusammenfassung und Fragen festigt die Botschaft.

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  10. Unruhige Spieler haben aufgehört zuzuhören.

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Test 4Fragen stellenTest machen

  1. Keine Antwort wird vorgeschlagen oder eingegrenzt, deshalb können die Spieler ansprechen, was sie wollen.

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  2. Sie lädt nur zu Ja oder Nein ein.

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  3. Sie prüft, ob die Botschaft angekommen ist.

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  4. Spieler dürfen alles fragen, aber nur zu Freischlägen, was die Antworten fokussiert hält.

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  5. Eine Frage nach der anderen bringt echte Antworten.

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  6. Enge Fragen bringen nützliche Antworten.

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  7. Frische Rückmeldung ist am nützlichsten.

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  8. Die erste lässt jedes Thema offen, die zweite begrenzt es auf Freischläge, und die dritte lässt nur Ja oder Nein zu.

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  9. Der Trainer fasst zusammen, lädt zu Fragen ein und lässt einen Spieler es wiederholen, was beweist, dass die Botschaft angekommen ist.

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  10. Wer den Plan wiederholen soll, zeigt, ob er ihn verstanden hat.

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Test 5Anleiten und VormachenTest machen

  1. Mit dem einen Wesentlichen beginnen.

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  2. Kleine Schritte sind leichter nachzuvollziehen.

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  3. Nachfragen verhindert, dass Spieler den Anschluss verlieren.

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  4. Erst zeigen, dann selbst machen lassen.

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  5. Jeder darf es versuchen, bevor Korrekturen beginnen.

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  6. Worte an eine abgelenkte Gruppe gehen verloren.

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  7. Klares, langsames Sprechen lässt jeden Spieler die Worte hören und ihnen folgen, besonders draußen.

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  8. Spieler erfassen eine Fertigkeit besser, wenn auf Worte eine Vorführung, ein Versuch und dann Rückmeldung folgen.

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  9. Das Verständnis vor Beginn der Übung zu prüfen verhindert, dass sie zusammenbricht, sobald die Spieler in Bewegung sind.

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  10. Eine Demonstration zeigt, was Worte nicht können.

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Test 6Spieler motivierenTest machen

  1. Spieler arbeiten härter, wenn sie den Sinn sehen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Die Erinnerung an einen früheren Erfolg beflügelt eine Gruppe.

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  3. Energie überträgt sich vom Trainer auf die Gruppe.

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  4. Sie kommt aus dem Spieler selbst.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  5. Sie kommt von außerhalb des Spielers.

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  6. Ziele nahe an der Leistungsgrenze steigern den Einsatz.

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  7. Ein Trainer, der mitmacht, hebt die Stimmung.

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  8. Zuerst den Grund zu nennen, ihn mit einem früheren Erfolg zu verknüpfen und dann Energie zu zeigen, folgt den Motivationstipps der Anleitung.

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  9. Vom Augenblick über die Woche zur Saison.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  10. Ein Trainer, der neben den Spielern arbeitet, zeigt Energie und hebt die Stimmung.

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Test 7Fehler korrigierenTest machen

  1. Ein positiver Ton hält den Spieler bereit, es wieder zu versuchen, statt sich kritisiert zu fühlen.

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  2. Ein Punkt lässt sich leicht merken.

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  3. Nur dann alle stoppen, wenn alle das Problem haben.

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  4. Ein gemeinsamer Fehler braucht eine gemeinsame Erklärung.

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  5. Den Ideen der Spieler zuzuhören hält sie eingebunden und kann eine bessere Lösung zeigen.

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  6. Wer weiß, warum, behält die Änderung leichter.

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  7. Aufmerksamkeit nur für die stärksten Spieler würde die anderen ohne Rückmeldung lassen und ihren Fortschritt bremsen.

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  8. Eine Korrektur wirkt am besten, wenn der Trainer den Fehler sieht, einen Punkt nennt, ihn zeigt und der Spieler es dann erneut versucht.

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  9. Nur so viel unterbrechen wie nötig.

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  10. Eine Erklärung für alle spart Zeit und korrigiert den Fehler in jedem Paar auf einmal.

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Test 8Coaching im SpielTest machen

  1. Spieler können in einem Spiel nur wenige Ideen behalten.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Klare, ruhige Hinweise helfen einem Spieler, gut zu starten.

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  3. Beobachtung prüft den Plan.

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  4. Die Spieler müssen in der Pause Flüssigkeit aufnehmen.

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  5. Beiträge helfen, Schuldzuweisungen nicht.

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  6. Kurze, ehrliche Worte passen zum Moment.

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  7. Gute Umgangsformen nach dem Spiel gehören zum Coaching.

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  8. Die Aufgaben folgen dem Spiel zeitlich: vorbereiten, beobachten, in der Pause sprechen, danach kommentieren, dann auswerten.

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  9. Ein Tipp bei der Aufstellung kommt vor dem Spiel, ein Zuruf an einen Auswechselspieler im Spiel, und Anweisungen in der Halbzeitpause.

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  10. Spieler verlieren in der ersten Hälfte Flüssigkeit, deshalb sorgt der Trainer dafür, dass jeder vor der Mannschaftsansprache trinkt.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Anwendung

Test 9Fairplay und der TrainerTest machen

  1. Führungspersonen geben den Ton für die Mannschaft an.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Meinungsverschiedenheiten können warten.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  3. Ein ruhiges Wort später ersetzt einen Streit auf dem Feld.

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  4. Eine Pause auf der Bank kühlt die Gemüter.

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  5. Alle um das Feld herum beeinflussen das Spiel.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  6. Fairplay leidet, wenn nur das Ergebnis zählt.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  7. Unkenntnis der Regeln ist eine Ursache für unfaires Spiel.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  8. Das Beruhigen des Spielers kommt zuerst, eine Auszeit lässt die Gemüter abkühlen, und das eigentliche Gespräch wartet bis nach dem Spiel.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  9. Erwartungen werden vor dem Spiel gesetzt, Entscheidungen währenddessen akzeptiert, und Probleme danach ruhig angesprochen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  10. Sie herauszunehmen gibt ihr Zeit, sich abzukühlen, und zeigt, dass Streit mit Schiedsrichtern nicht akzeptiert wird.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Anwendung

Test 10Sicherheit zuerstTest machen

  1. Ringe und Uhren können den Träger und andere verletzen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  2. Ein geschlagener Ball, während andere Bälle sammeln, ist gefährlich.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  3. Torhüter müssen auch im Minihockey harte Schüsse abwehren.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  4. Die richtige Ausrüstung beugt Verletzungen vor.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  5. Kleine Gruppen halten alle aktiv und beaufsichtigt.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  6. Kopfverletzungen brauchen sofortige Aufmerksamkeit.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  7. Ein kurzer Rundgang beugt Stürzen vor.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  8. Umgebung, Ausrüstung, Körper, Arbeit.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Wissen

  9. Das Spiel wird gestoppt, damit niemand weiter verletzt wird, der Spieler wird untersucht, bei Bedarf wird Hilfe gerufen, und es wird ein Protokoll geführt.

    Quelle: Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey · Wissen

  10. Harte oder metallische Gegenstände können den Träger oder einen anderen Spieler bei einem Tackle oder Schlägerkontakt verletzen.

    Quelle: KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden) · Anwendung

Häufige Fragen

Was kommt im Jugendhockey zuerst, Ergebnisse oder Entwicklung?
Der KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide stellt im Jugendhockey die Entwicklung vor die Ergebnisse.
Wann passt zurückhaltendes Coaching?
Zurückhaltendes Coaching passt nur zu erfahrenen Gruppen. Der beste Stil hängt vom Moment ab, und klare Anweisungen halten eine Gruppe in riskanten Momenten sicher.
Warum braucht ein Trainer eine Antwort der Spieler?
Eine Antwort schließt den Kreis und macht die Kommunikation wechselseitig. Wenn nur der Trainer sendet, kommt die Botschaft vielleicht nicht an.
Was zählt als Störung, wenn ein Trainer spricht?
Alles, was die Aufmerksamkeit ablenkt, ist eine Störung. Ablenkungen rund um die Gruppe verschlucken die Botschaft, und Worte an eine abgelenkte Gruppe gehen verloren.
Wie sollte ein Trainer Fragen stellen?
Eine Frage nach der anderen bringt echte Antworten, und enge Fragen liefern brauchbare Antworten. Einen Spieler den Plan wiederholen zu lassen prüft das Verständnis.
Wie sollte ein Trainer einen Fehler korrigieren?
Positiv und mit einem Punkt, der leicht zu merken ist. Alle nur dann anhalten, wenn alle das Problem haben.
Was sagt der Guide über Schmuck im Training?
Ringe und Uhren können den Träger und andere verletzen. Harte oder metallene Gegenstände können den Träger oder einen anderen Spieler bei einem Tackling oder Schlägerkontakt verletzen.
Warum hängt Fairplay vom Trainer ab?
Fairplay leidet, wenn nur das Ergebnis zählt, und Unkenntnis der Regeln ist eine Ursache für unfaires Spiel. Gute Umgangsformen nach einem Spiel gehören zum Coaching.

Quellen

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, NFHCA-Notizen, FIH-Geschichte und offizielle Ergebnisse; eigene Fragen verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören zur Kategorie Regeln (Field Hockey - Rules of Hockey).

  • KNHB/SAHA, „Field Hockey Activity Guide“ (Leitfaden)83
  • Allgemeines Nachschlagewerk zum Feldhockey17