농구 · 레벨 3: 초중급 · 하위 레벨 3.4
트랜지션의 기초
테스트 10개 · 사실 100개 · 2026년 10월 22일 업데이트 · markdown
레인 채우기, 윙으로 달리기, 트레일러, 2대1과 3대2, 미들 맨, 볼을 빼내야 할 때, 골이 들어간 뒤의 달리기, 턴오버에서 이어지는 득점, 트랜지션 훈련을 다룹니다.
아래의 각 테스트는 Insporta의 열 문제로 이루어져 있습니다. 테스트 아래의 목록은 문제가 확인하는 내용으로, 문제마다 사실 하나와 그 사실을 쓴 출처가 있습니다. 테스트 전에 읽어 보거나, 오답을 만난 뒤 다시 찾아와 보세요.
테스트 1레인 채우기테스트 보기
가운데 레인 하나와 바깥쪽 레인 두 개입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼은 가운데로 갑니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
바깥쪽 레인은 수비수들을 양옆으로 벌어지게 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
넓게 벌어지면 볼 핸들러에게 패스 선택지가 생깁니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
몰려 있으면 속공을 막기 쉬워집니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
앞으로 주는 패스는 어떤 드리블보다 빠릅니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
다른 레인을 채우면 수비가 벌어집니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
리바운드 뒤 바깥쪽으로 보내고, 가운데로 이어 가며 상황을 읽습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
바깥쪽, 가운데, 바깥쪽입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
가운데 레인 하나와 바깥쪽 레인 두 개입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 2윙으로 달리기테스트 보기
코너로 달리면 간격이 유지됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그는 늦게 각도를 잡아 들어가 레이업을 올립니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
속도가 수적 우위를 결정합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그는 안전한 패스를 제공합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼을 쳐다보고 있으면 패스를 받게 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
코트를 열심히 달리는 선수들은 쉬운 득점을 올립니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼보다 뒤에 있는 윙은 앞쪽 패스의 대상이 아닙니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
전력 질주하고, 살피고, 컷하고, 마무리합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
윙을 따라 내려간 뒤 안쪽으로 들어갑니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
윙이 코너까지 넓게 달립니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 3트레일러테스트 보기
그는 플레이 뒤를 따라가다 늦게 도착합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
빅맨은 흔히 리바운드를 잡고 가장 늦게 도착합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
늦게 도착한 선수는 마크를 놓치기 쉽습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그는 플레이 뒤에서 가운데로 도착합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그는 슛을 하거나 볼을 반대쪽으로 리버설할 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
열심히 달리는 트레일러는 다섯 번째 위협이 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
트레일러는 수비가 자리를 잡은 뒤에 도착합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
리바운드 뒤 패스하고, 따라가서 슛을 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
윙이 먼저, 볼은 가운데, 트레일러는 마지막입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
볼보다 뒤에서 가장 늦게 도착하는 선수입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 42대1테스트 보기
그는 수비수를 향해 드라이브해서 선택을 강요합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
팀 동료가 레이업을 올릴 수 있게 오픈입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
림으로 가는 길이 열려 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
간격 유지가 수비수에게 선택을 강요합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수적 우위는 최상의 슛을 만들어야 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
너무 일찍 패스하면 수비수 한 명이 둘을 막을 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수비수가 결정하기 전에 패스하면 한 명이 둘을 막게 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
밀고, 공격하고, 읽고, 패스합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
가장 확실한 슛이 최선입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
수비수가 앞으로 나왔으므로 윙이 오픈입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 53대2테스트 보기
가운데에서는 양쪽으로 패스할 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
앞쪽 수비수는 볼을 멈추고, 뒤쪽 수비수는 림을 지킵니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼이 멈추면 윙이 오픈이 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그는 윙에서 볼을 잡습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
앞쪽 수비수는 제때 반대편을 커버할 수 없습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
간격 유지가 두 수비수를 늘어나게 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
반대편 윙은 자주 프리가 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
가운데에서 멈추고 윙으로, 건너편으로 패스합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
공격 선수당 수비수가 적을수록 우위가 큽니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
볼은 가운데, 윙은 바깥쪽입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 6미들 맨테스트 보기
거기서 어느 쪽 윙에게든 패스하거나 슛을 할 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
일찍 멈추면 패스 선택지가 유지됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수비가 패스할지 드라이브할지 결정합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수비수가 없으면 레이업입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
바운드 패스는 뻗은 손 아래로 빠져나갑니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
균형과 양쪽 피벗 풋을 유지합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수비수가 볼에 붙어 있으면 윙이 오픈이 됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
밀고, 읽고, 멈추고, 패스합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
그는 프리드로 라인 근처에서 멈춥니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
프리드로 라인 근처입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 7볼을 빼내야 할 때테스트 보기
우위가 없으면 속도를 늦추고 세트를 짭니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼 핸들러가 밖으로 빠져 세트 플레이를 진행합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
시간이 흐를 때 리드가 더 안전합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
그것이 달려야 하는 이유입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
서두른 실패는 상대 팀에 런을 내줍니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
인원수가 공격할지 세트를 짤지 결정합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
우위가 없다면 리드하는 팀은 시간을 사용합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
밀고, 인원수를 세고, 읽고, 세트를 짭니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
큰 우위가 있으면 밀고, 없으면 빠집니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
2대3은 우위가 아닙니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 8골이 들어간 뒤 달리기테스트 보기
빠른 드로인은 느리게 움직이는 수비를 뚫을 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
빅맨이 드로인을 해서 가드가 달릴 수 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
경기 내내 달리려면 체력과 관리가 필요합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
리바운드 뒤에도 수비수들은 아직 자리를 잡지 못한 상태입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
페이스가 빠른 팀은 경기당 포제션이 많습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
속공에서 좋은 이른 슛이 나옵니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
속도가 속공의 강점입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
득점 뒤 드로인을 하고, 밀고, 달립니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
스틸이 최고의 속공을 만듭니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
빠르게 드로인하고 달립니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 9턴오버에서 이어지는 득점테스트 보기
볼이 데드되지 않으므로 속공이 곧바로 시작됩니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
수비가 자리를 잡을 시간이 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
라이브 볼 턴오버는 즉각적인 속공을 줍니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
팀이 실수를 어떻게 응징하는지 보여 줍니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
볼을 빼앗긴 팀은 반대쪽을 보고 있습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
속공은 처음 몇 초가 가장 좋습니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 암기
일찍 앞으로 주는 패스가 돌아오는 수비를 앞지릅니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
읽고, 스틸하고, 밀고, 마무리합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
라이브 볼이 먼저, 데드 볼은 마지막입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
스틸은 볼을 라이브 상태로 유지합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 · 응용
테스트 10트랜지션 훈련테스트 보기
한 번의 드릴로 두 가지 수적 우위를 모두 훈련합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
볼 핸들러는 달리면서 수비수를 읽어야 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
끊임없는 플레이가 체력과 읽는 능력을 키웁니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
리바운더가 아웃렛 패스를 하고, 나머지는 레인을 채웁니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
공격수들은 뒤에서 압박이 있는 상태로 마무리하는 법을 배웁니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
트랜지션은 최상의 슛으로 끝나야 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 암기
수적 우위 드릴이 읽는 능력을 훈련시킵니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 응용
3대2 뒤에 반대쪽으로 2대1을 합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 응용
수비가 없는 상태에서 쉬지 않는 라이브 드릴까지입니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 응용
셋이 둘을 공격한 뒤, 둘이 돌아와 한 명을 상대합니다.
출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴 · 응용
출처
FIBA/WABC Coaches Manual Level 3와 일반 코칭 참고 자료. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않음. 번호가 매겨진 FIBA 규칙은 스포츠 규칙 카테고리에 속합니다.
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션90
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 트랜지션 드릴10