럭비 · 레벨 5: 중상급 · 하위 레벨 5.5
역습과 전환
테스트 10개 · 사실 100개 · 2026년 10월 28일 업데이트 · markdown
수비를 공격으로, 다시 수비로 바꾸기: 킥에서의 역습, 추격 읽기, 무너진 비정형 플레이, 전환 수비, 스크램블, 자기 진영 턴오버, 역습의 폭, 유명한 역습, 전환 훈련.
아래의 각 테스트는 Insporta의 열 문제로 이루어져 있습니다. 테스트 아래의 목록은 문제가 확인하는 내용으로, 문제마다 사실 하나와 그 사실을 쓴 출처가 있습니다. 테스트 전에 읽어 보거나, 오답을 만난 뒤 다시 찾아와 보세요.
테스트 1킥 이후의 역습테스트 보기
무너진 추격 라인은 달리기를 부릅니다.
출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료 · 암기
캐처가 읽고 결정합니다.
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서포트가 역습을 성공시킵니다.
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먼저 추격을 읽습니다.
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양쪽에 선택지가 있습니다.
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포워드는 되돌아 추격해야 합니다.
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알맞은 순간을 고릅니다.
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캐치, 발견, 달리기, 패스.
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흩어진 추격이 역습에 가장 좋습니다.
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서포트가 도착하고 추격은 무너져 있습니다.
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테스트 2추격 읽기테스트 보기
고립된 추격자는 제칠 수 있습니다.
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지친 포워드는 제치기 더 쉽습니다.
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굽은 라인은 빈틈을 남깁니다.
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인내가 추격자들을 흔듭니다.
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타이밍이 중요합니다.
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추격자들이 늦은 곳으로 달립니다.
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평평한 라인은 스텝으로 제칠 수 있습니다.
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보고, 발견하고, 달리고, 패스합니다.
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지친 프롭이 가장 쉽습니다.
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도그레그를 공략합니다.
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테스트 3브로큰 플레이테스트 보기
구조 없는 순간입니다.
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무질서가 공간을 만듭니다.
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서포트가 브로큰 플레이를 이깁니다.
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인사이드 패스가 커버를 무너뜨립니다.
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읽고 반응합니다.
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게임이 본능을 키웁니다.
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속도와 시야입니다.
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돌파, 서포트, 커버, 패스.
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턴오버가 대형을 가장 적게 남깁니다.
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구조가 없습니다.
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테스트 4비정형 럭비테스트 보기
연습한 대로가 아니라 읽고 움직입니다.
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기술이 좋은 팀은 혼돈 속에서 빛납니다.
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피지의 재능은 브로큰 플레이를 즐깁니다.
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자신의 강점대로 플레이합니다.
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고개를 들고 하는 플레이입니다.
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읽을 패턴이 없습니다.
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포워드도 백스처럼 플레이해야 합니다.
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정형에서 비정형으로.
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획득, 전개, 패스, 돌파.
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눈앞의 상황에 맞춰 플레이합니다.
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테스트 5수비로의 전환테스트 보기
잃으면 곧바로 수비합니다.
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정비되지 않은 수비는 실점합니다.
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다른 선수들을 위해 시간을 법니다.
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대형을 다시 갖춥니다.
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인원이 부족합니다.
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턴오버에 대한 보험입니다.
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누군가는 깊이 남습니다.
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상실, 태클, 질주, 재정비.
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턴오버 순간이 가장 나쁩니다.
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수비로 전환합니다.
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테스트 6스크램블 수비테스트 보기
트라이를 막으려고 되돌아 쫓습니다.
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캐리어가 먼저입니다.
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쫓아오는 수비수가 뒤나 옆에서 태클합니다.
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시간을 법니다.
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노력이 트라이를 막습니다.
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커버가 올 시간을 법니다.
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트라이를 막는 순간입니다.
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돌파, 추격, 커버 태클, 지연.
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수적 열세가 가장 어렵습니다.
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트라이를 막으려고 되돌아 쫓습니다.
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테스트 7자기 진영에서의 턴오버테스트 보기
득점까지 거리가 짧습니다.
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빠른 기습을 막습니다.
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자기 진영에서는 안전이 우선입니다.
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위험은 필드 위치에 따라 달라집니다.
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실수의 대가가 가장 큰 곳에서 압박합니다.
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실수를 강요합니다.
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단순하게 합니다.
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자기 22m 안이 최악입니다.
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캐치, 캐리, 확보, 킥.
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수비할 공간이 좁습니다.
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테스트 8역습에서의 폭테스트 보기
공간은 흔히 바깥쪽에 있습니다.
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공을 빠르게 넓게 돌립니다.
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폭이 선택지를 만듭니다.
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터치라인이 역습을 가둘 수 있습니다.
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쏠림에 맞서 안쪽으로 돌립니다.
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끌어들이고 패스합니다.
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안쪽 서포트입니다.
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캐치, 넓게, 제치기, 서포트.
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폭이 공간을 찾습니다.
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폭이 몰린 추격자들을 제칩니다.
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테스트 9유명한 역습테스트 보기
프랑스가 에덴 파크에서 득점했습니다.
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사두르니가 에덴 파크에서 몸을 던져 득점했습니다.
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길이와 대담함입니다.
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플레이가 필드 전체를 가로질렀습니다.
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많은 손이 공을 거칩니다.
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최고에게서 배웁니다.
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1973년, 1994년, 2016년입니다.
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킥, 달리기, 연결, 득점.
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수비에서 트라이까지입니다.
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테스트 10트랜지션 훈련테스트 보기
턴오버 게임입니다.
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갑작스러운 전환이 반응 속도를 키웁니다.
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좁은 공간에서 턴오버가 많이 일어납니다.
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대형이 서포트를 이끕니다.
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짧은 폭발적 달리기를 거듭합니다.
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영상으로 반응을 봅니다.
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실수가 공을 뒤집습니다.
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설명, 소규모, 대형, 전체.
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턴오버 게임이 소유권을 가장 많이 바꿉니다.
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역할을 빠르게 바꿉니다.
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출처
World Rugby 핸드북과 코칭 자료, 협회와 대회의 기록을 바탕으로 합니다. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 조항은 스포츠 규칙 카테고리에서 다룹니다.
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