К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболМетодологияПочему это работаетПройти тест

Баскетбол · Уровень 8: Эксперт · Подуровень 8.5

Планирование сезона

10 тестов · 100 фактов · обновлено 23 октября 2026 г. · markdown

Фазы сезона, цели сезона, предсезонка, недельный план, подготовка к сопернику, выход на пик к плей-офф, турниры, промежуточный разбор сезона, межсезонье и итоговый разбор сезона.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Фазы сезонаПройти тест

  1. У каждого этапа своя цель.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Системы, роли и физическая подготовка закладываются до начала игр.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Когда игр нет, игроки работают над собственными навыками.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Большая часть календаря приходится на период с осени до весны.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. План связывает цели, тренировки и игры.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Игры и ближайший соперник занимают больше всего времени.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Планирование предшествует началу этапа.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Подготовиться, соревноваться, завершить, перестроиться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. От целей к недельному плану.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Плей-офф следует за регулярным сезоном.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 2Цели сезонаПройти тест

  1. Чёткие цели можно отслеживать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Победа в лиге — результат; жёсткая игра в защите в каждом владении — процесс.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Действия в руках команды, результаты — не полностью.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Ответственность за цель рождает старание.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Трудные, но достижимые цели мотивируют.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Краткосрочные цели поддерживают импульс.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Напряжённая, но достижимая цель мотивирует.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. От действий к результатам.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. Проанализировать, согласовать, разбить, отслеживать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Она конкретна и измерима.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 3ПредсезонкаПройти тест

  1. С началом игр время на обучение сокращается.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Командная защита зависит от того, что все двигаются вместе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Результаты не идут в зачёт, уроки — идут.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Чёткие роли с самого начала помогают команде сыграться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Совместное время вне дома помогает команде сыграться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Вначале глубина важнее широты.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Сначала основы, потом дополнения.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Выбрать, научить, проверить, решить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. Сначала основы, особые ситуации в последнюю очередь.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Предсезонный период — время для разучивания систем.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 4Недельный планПройти тест

  1. Восстановление предшествует тяжёлой работе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Середина недели оставляет время на восстановление.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Игроки остаются свежими и в тонусе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Тренировки, восстановление и подготовка выстраиваются вокруг игр.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Игроки привыкают к мячу и к плану.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Отдых и подготовка заполняют промежутки между играми.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Короткие недели требуют восстановления и прохождений шагом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Восстановление, наработка, подготовка, оттачивание.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. От ходьбы к игре на полной скорости.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Самое длинное занятие приходится на середину недели.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 5Подготовка к соперникуПройти тест

  1. Подготовка начинается, как только разобрана последняя игра.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Ключевые фрагменты запоминаются, часы — нет.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Запасные играют комбинации соперника, чтобы основной состав мог их отрепетировать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Если комбинации увидены заранее, реакция быстрее.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Три ключа лучше тридцати заметок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Хорошо играть в свою игру важнее всего.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Планы нацелены на главную сильную сторону соперника.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Изучить, выбрать, отрепетировать, разобрать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. Тренировка длится дольше всего, прохождения шагом короткие.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Короткие клипы и прохождение шагом запоминаются.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 6Выход на пик к плей-оффПройти тест

  1. В упорных играх выигрывают команды, отрепетировавшие концовки.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. К этому моменту соперники знают основы.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. В плей-офф свежие игроки важнее.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Каждая игра значит больше.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. В конце сезона оттачивание важнее дополнительной работы.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Лучшая форма пришла слишком рано.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Отдых возвращает остроту перед главными играми.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Обучение уступает место оттачиванию.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. Наработать, добавить, отдохнуть, отточить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. B в лучшей форме в апреле; A достиг пика в январе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 7ТурнирыПройти тест

  1. Игроки должны играть хорошо снова и снова.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Распределение минут бережёт силы к финалу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Быстрые заметки заменяют долгие видеоразборы.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Восстановление даёт силы для следующей игры.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Команды опираются на то, что уже знают.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Зацикливание на этом вредит следующей игре.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Сбереженные силы ног помогают в поздних играх.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. План, игра, разбор, корректировка.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. Восстановиться, подкрепиться, отдохнуть, перенастроиться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Игры 2 и 3 проходят в субботу, с наименьшим перерывом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 8Промежуточный разбор сезонаПройти тест

  1. Середина сезона — хорошее время для корректировки курса.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Прогресс измеряется относительно целей.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Корректировка плана может изменить сезон.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Их взгляд дополняет цифры.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Исправить главные проблемы, сохранить то, что работает.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Цифры подтверждают или опровергают впечатления.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Диагноз предшествует изменениям.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Собрать, сравнить, посоветоваться, решить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. От небольших поправок к большим сдвигам.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Потери намного выше целевого показателя.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 9МежсезоньеПройти тест

  1. Большие приросты часто случаются в межсезонье.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Концентрация даёт реальный прогресс.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Перерыв предотвращает выгорание.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Игры сохраняют навыки в тонусе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Общение поддерживает мотивацию.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Целенаправленная работа исправляет слабое место.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Сосредоточенность лучше распыления.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Отдых, план, работа, проверка.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. От индивидуальной работы к играм.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Несколько навыков, но с планом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Тест 10Итоговый разбор сезонаПройти тест

  1. Тренер и игрок оглядываются назад и смотрят вперёд.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  2. Извлечённые уроки определяют следующий год.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  3. Ощущение, что тебя ценят, заставляет возвращаться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  4. Цели — мерило.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  5. Успехи стоит повторять.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  6. Записи показывают тенденции за годы.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · знание

  7. Опираться на то, что сработало; исправлять то, что нет.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  8. Игроки, штаб, отчёт, план.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  9. От игроков к клубу.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

  10. Взгляд назад и постановка летних целей.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона · применение

Источники

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball и общие справочные материалы по тренерской работе; вопросы авторские, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона100