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Basketball · Stufe 8: Experte · Unterstufe 8.5

Eine Saison planen

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 23. Oktober 2026 · Markdown

Die Phasen einer Saison, Saisonziele, die Vorbereitung, der Wochenplan, die Vorbereitung auf einen Gegner, die Form für die Playoffs, Turniere, die Zwischenbilanz zur Saisonmitte, die spielfreie Zeit und die Saisonbilanz.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Die Phasen einer SaisonTest machen

  1. Jede Phase hat ihren eigenen Zweck.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Systeme, Rollen und Fitness werden aufgebaut, bevor die Spiele beginnen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Ohne Spiele arbeiten die Spieler an ihren eigenen Fertigkeiten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Der größte Teil des Spielplans liegt zwischen Herbst und Frühjahr.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Ein Plan verbindet Ziele, Training und Spiele.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Spiele und der nächste Gegner nehmen den größten Teil der Zeit ein.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Die Planung kommt vor Beginn der Phase.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Vorbereiten, spielen, abschließen, neu aufbauen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Von den Zielen zum Wochenplan.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Die Playoffs folgen auf die reguläre Saison.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 2SaisonzieleTest machen

  1. Klare Ziele lassen sich verfolgen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Die Meisterschaft zu gewinnen ist ein Ergebnis; bei jedem Ballbesitz hart zu verteidigen ist ein Prozess.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Handlungen liegen in der Hand der Mannschaft; Ergebnisse nur zum Teil.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Eigenverantwortung treibt den Einsatz an.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Schwere, aber erreichbare Ziele motivieren.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Kurzfristige Ziele halten den Schwung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Ein anspruchsvolles, aber erreichbares Ziel motiviert.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Von Handlungen zu Ergebnissen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Auswerten, vereinbaren, herunterbrechen, verfolgen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Es ist konkret und messbar.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 3Die VorbereitungTest machen

  1. Sobald die Spiele beginnen, schrumpft die Zeit zum Vermitteln.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Mannschaftsverteidigung hängt davon ab, dass sich alle gemeinsam bewegen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Ergebnisse zählen nicht, Lektionen schon.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Klare Rollen von Anfang an helfen der Mannschaft, zusammenzuwachsen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Gemeinsame Zeit auswärts hilft der Mannschaft, zusammenzuwachsen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Anfangs schlägt Tiefe die Breite.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Erst die Grundlagen, später das Zusätzliche.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Auswählen, vermitteln, testen, entscheiden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Erst die Grundlagen, zuletzt die Sondersituationen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Die Vorbereitungsphase ist die Zeit, Systeme zu vermitteln.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 4Der WochenplanTest machen

  1. Regeneration kommt vor harter Arbeit.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Die Wochenmitte lässt Raum zur Regeneration.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Die Spieler bleiben frisch und spritzig.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Training, Regeneration und Vorbereitung richten sich nach den Spielen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Die Spieler bekommen ein Gefühl für den Ball und den Plan.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Ruhe und Vorbereitung füllen die Lücken zwischen den Spielen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Kurze Wochen verlangen Regeneration und Walk-throughs.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Regenerieren, aufbauen, vorbereiten, schärfen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Vom Gehen zum Spiel in vollem Tempo.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Die längste Einheit liegt in der Wochenmitte.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 5Vorbereitung auf einen GegnerTest machen

  1. Die Vorbereitung beginnt, sobald das letzte Spiel ausgewertet ist.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Wichtige Clips bleiben im Gedächtnis, Stunden nicht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Bankspieler spielen die Spielzüge des Gegners, damit die Startspieler üben können.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Die Spielzüge vorher zu sehen beschleunigt die Reaktionen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Drei Schlüssel schlagen dreißig Notizen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Am wichtigsten ist, das eigene Spiel gut zu spielen.

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  7. Pläne zielen auf die Hauptstärke des Gegners.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Analysieren, wählen, einstudieren, auswerten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Das Training dauert am längsten; Walk-throughs sind kurz.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Kurze Clips und ein Walk-through bleiben hängen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 6Die Form für die PlayoffsTest machen

  1. Enge Spiele belohnen Mannschaften, die Schlussphasen einstudiert haben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Die Gegner kennen dann die Grundlagen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Frische Spieler zählen in der Nachsaison mehr.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Jedes Spiel zählt mehr.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Schärfe schlägt zusätzliche Arbeit am Ende.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Die beste Form kam zu früh.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Ruhe stellt vor den großen Spielen die Schärfe wieder her.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Das Vermitteln weicht dem Schärfen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  9. Aufbauen, ergänzen, ruhen, schärfen.

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  10. B ist im April in Bestform; A hatte seinen Höhepunkt im Januar.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Test 7TurniereTest machen

  1. Die Spieler müssen immer wieder gut spielen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Geteilte Spielzeit spart Energie für das Finale.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Kurze Notizen ersetzen lange Videositzungen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Regeneration treibt das nächste Spiel an.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Mannschaften verlassen sich auf das, was sie schon kennen.

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  6. Darüber zu grübeln schadet dem nächsten Spiel.

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  7. Kräfte zu sparen hilft in den späteren Spielen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  8. Planen, spielen, auswerten, anpassen.

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  9. Regenerieren, auftanken, ruhen, neu fokussieren.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Spiel 2 und 3 finden beide am Samstag statt, mit dem kleinsten Abstand.

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Test 8Die Zwischenbilanz zur SaisonmitteTest machen

  1. Zur Halbzeit der Saison ist ein guter Zeitpunkt, den Kurs zu korrigieren.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Der Fortschritt wird an den Zielen gemessen.

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  3. Eine Anpassung des Plans kann eine Saison wenden.

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  4. Ihre Sicht ergänzt die Zahlen.

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  5. Die Hauptprobleme beheben, bewahren, was funktioniert.

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  6. Zahlen stützen oder hinterfragen Eindrücke.

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  7. Die Diagnose kommt vor der Veränderung.

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  8. Sammeln, vergleichen, beraten, entscheiden.

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  9. Von kleinen Korrekturen zu großen Veränderungen.

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  10. Die Ballverluste liegen weit über dem Zielwert.

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Test 9Die spielfreie ZeitTest machen

  1. Große Fortschritte gelingen oft in der spielfreien Zeit.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  2. Fokus bringt echten Fortschritt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  3. Eine Pause beugt dem Ausbrennen vor.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  4. Spiele halten die Fertigkeiten scharf.

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  5. Kontakt hält die Motivation hoch.

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  6. Gezielte Arbeit behebt die Schwäche.

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  7. Fokus schlägt Verzettelung.

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  8. Ruhen, planen, arbeiten, testen.

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  9. Von der Einzelarbeit zu Spielen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Wenige Fertigkeiten mit einem Plan.

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Test 10Die SaisonbilanzTest machen

  1. Trainer und Spieler blicken zurück und voraus.

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  2. Die gewonnenen Erkenntnisse prägen das nächste Jahr.

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  3. Wer sich wertgeschätzt fühlt, kommt gern wieder.

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  4. Die Ziele sind der Maßstab.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  5. Erfolge sind es wert, wiederholt zu werden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  6. Aufzeichnungen zeigen Trends über die Jahre.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Wissen

  7. Auf dem aufbauen, was funktioniert hat; beheben, was nicht.

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  8. Spieler, Stab, Bericht, Plan.

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  9. Von den Spielern zum Verein.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

  10. Rückblick und Sommerziele setzen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Saisonplanung · Anwendung

Quellen

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball und allgemeine Trainingsliteratur; die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Nummerierte FIBA-Regeln gehören zur Kategorie Sportregeln.

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