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Baloncesto · Nivel 8: Experto · Subnivel 8.5

Planificar una temporada

10 tests · 100 datos · actualizado el 23 de octubre de 2026 · markdown

Las fases de una temporada, los objetivos de la temporada, la pretemporada, el plan semanal, preparar al rival, llegar en su mejor momento a los playoffs, los torneos, la revisión de mitad de temporada, la temporada baja y la revisión de final de temporada.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Las fases de una temporadaHacer un test

  1. Cada fase tiene su propia finalidad.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · recuerdo

  2. Los sistemas, los roles y la condición física se construyen antes de que empiecen los partidos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · recuerdo

  3. Sin partidos, los jugadores trabajan sus propias habilidades.

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  4. La mayor parte del calendario transcurre entre el otoño y la primavera.

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  5. Un plan conecta objetivos, entrenamientos y partidos.

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  6. Los partidos y el próximo rival ocupan la mayor parte del tiempo.

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  7. La planificación va antes de que empiece la fase.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · aplicación

  8. Preparar, competir, terminar, reconstruir.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · aplicación

  9. De los objetivos al plan semanal.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · aplicación

  10. Los playoffs vienen después de la temporada regular.

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Test 2Objetivos de la temporadaHacer un test

  1. Los objetivos claros se pueden seguir.

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  2. Ganar la liga es un resultado; defender con intensidad en cada posesión es un proceso.

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  3. Las acciones están en manos del equipo; los resultados no del todo.

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  4. Sentir los objetivos como propios impulsa el esfuerzo.

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  5. Los objetivos exigentes pero alcanzables motivan.

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  6. Los objetivos a corto plazo mantienen el impulso.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · recuerdo

  7. Un objetivo exigente pero alcanzable motiva.

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  8. De las acciones a los resultados.

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  9. Repasar, acordar, desglosar, seguir.

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  10. Es concreto y se puede medir.

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Test 3La pretemporadaHacer un test

  1. Una vez que empiezan los partidos, el tiempo para enseñar se reduce.

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  2. La defensa de equipo depende de que todos se muevan a la vez.

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  3. Los resultados no cuentan, las lecciones sí.

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  4. Unos roles claros desde el principio ayudan a que el equipo se cohesione.

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  5. Pasar tiempo juntos fuera ayuda a que el equipo se cohesione.

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  6. Al principio, la profundidad vale más que la amplitud.

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  7. Primero lo básico, después los extras.

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  8. Elegir, enseñar, probar, decidir.

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  9. Primero los fundamentos, al final las situaciones especiales.

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  10. La pretemporada es el momento de enseñar los sistemas.

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Test 4El plan semanalHacer un test

  1. La recuperación va antes del trabajo intenso.

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  2. La mitad de la semana deja margen para recuperarse.

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  3. Los jugadores se mantienen frescos y en forma.

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  4. El entrenamiento, la recuperación y la preparación se organizan en torno a los partidos.

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  5. Los jugadores cogen la sensación del balón y del plan.

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  6. El descanso y la preparación llenan los huecos entre partidos.

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  7. Las semanas cortas piden recuperación y sesiones de repaso sin oposición.

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  8. Recuperar, construir, preparar, afinar.

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  9. De caminar al juego a máxima velocidad.

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  10. La sesión más larga se sitúa a mitad de semana.

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Test 5Preparar al rivalHacer un test

  1. La preparación empieza cuando se ha revisado el último partido.

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  2. Se recuerdan las jugadas clave del vídeo; las horas, no.

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  3. Los suplentes ejecutan las jugadas del rival para que el quinteto inicial pueda ensayar.

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  4. Ver las jugadas antes acelera las reacciones.

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  5. Tres claves valen más que treinta notas.

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  6. Lo que más importa es jugar bien el propio partido.

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  7. Los planes apuntan a la principal fortaleza del rival.

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  8. Estudiar, elegir, ensayar, repasar.

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  9. El entrenamiento es lo que más dura; los repasos sin oposición son breves.

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  10. Unos vídeos cortos y un repaso sin oposición se fijan mejor.

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Test 6Llegar en forma a los playoffsHacer un test

  1. Los partidos igualados premian a los equipos que han ensayado los finales.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada · recuerdo

  2. Para entonces los rivales ya conocen lo básico.

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  3. Los jugadores frescos importan más en la fase final.

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  4. Cada partido cuenta más.

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  5. La agudeza vale más que el trabajo extra en la recta final.

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  6. La mejor forma llegó demasiado pronto.

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  7. El descanso devuelve la agudeza antes de los grandes partidos.

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  8. La enseñanza deja paso al afinado.

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  9. Construir, añadir, descansar, afinar.

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  10. B está en su mejor momento en abril; A alcanzó su punto máximo en enero.

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Test 7TorneosHacer un test

  1. Los jugadores deben rendir bien una y otra vez.

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  2. Repartir los minutos ahorra energía para la final.

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  3. Unas notas rápidas sustituyen a las largas sesiones de vídeo.

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  4. La recuperación alimenta el siguiente partido.

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  5. Los equipos se apoyan en lo que ya saben.

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  6. Darle vueltas perjudica al siguiente partido.

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  7. Ahorrar piernas ayuda en los partidos posteriores.

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  8. Planificar, jugar, repasar, ajustar.

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  9. Recuperar, reponer energía, descansar, volver a concentrarse.

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  10. Los partidos 2 y 3 son los dos en sábado, con el menor intervalo.

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Test 8La revisión de mitad de temporadaHacer un test

  1. A mitad de camino es buen momento para corregir el rumbo.

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  2. El progreso se mide con respecto a los objetivos.

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  3. Ajustar el plan puede cambiar una temporada.

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  4. Su opinión complementa las cifras.

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  5. Corregir los problemas principales y mantener lo que funciona.

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  6. Las cifras respaldan o cuestionan las impresiones.

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  7. El diagnóstico va antes del cambio.

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  8. Recopilar, comparar, consultar, decidir.

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  9. De pequeños retoques a grandes cambios.

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  10. Las pérdidas de balón están muy por encima del objetivo.

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Test 9La temporada bajaHacer un test

  1. Los grandes avances suelen producirse fuera de temporada.

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  2. La concentración aporta un progreso real.

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  3. Un descanso evita el agotamiento.

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  4. Los partidos mantienen afiladas las habilidades.

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  5. El contacto mantiene la motivación.

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  6. El trabajo específico corrige el punto débil.

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  7. Concentrarse vale más que dispersarse.

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  8. Descansar, planificar, trabajar, comprobar.

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  9. Del trabajo individual a los partidos.

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  10. Pocas habilidades, con un plan.

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Test 10La revisión de final de temporadaHacer un test

  1. El entrenador y el jugador miran atrás y adelante.

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  2. Las lecciones aprendidas moldean el año siguiente.

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  3. Sentirse valorados hace que las personas vuelvan.

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  4. Los objetivos son la vara de medir.

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  5. Vale la pena repetir los éxitos.

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  6. Los registros muestran tendencias a lo largo de los años.

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  7. Apoyarse en lo que funcionó; corregir lo que no.

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  8. Jugadores, cuerpo técnico, informe, plan.

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  9. De los jugadores al club.

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  10. Mirar atrás y fijar los objetivos del verano.

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Fuentes

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas para el test, sin reproducir nada. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría de Reglas.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planificación de una temporada100