К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболРегбиБейсболБадминтонХоккей на травеМетодологияПочему это работаетПройти тест

Хоккей на траве · Уровень 2: Элементарный · Подуровень 2.5

Удары и первые шаги в воротах

10 тестов · 100 фактов · обновлено 31 октября 2026 г. · markdown

Удар по воротам в руководстве KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide начинается с толчка: у него нет замаха, поэтому он не предупреждает вратаря и годится для моментов с близкого расстояния. Бант также назван голевым приёмом. Плоский взмах слэпа держит мяч низко и быстро, а полный замах требует места и легко блокируется. У обратного флика короткий замах около 20 см. Бьют в свободное место, а не во вратаря: широко и низко достать труднее всего, а прямо во вратаря проще всего. Отражённые удары часто падают свободными у ворот, поэтому нападающие подходят вслед за ударом заранее.

Вратарь занимает устойчивую стойку, руки и вес вперёд. Два щитка вместе не оставляют щели, мягкая остановка гасит отскок, а мяч выбивают в сторону круга, поскольку выбивание по центру может попасть на клюшку нападающего. Выходя с линии ворот, вратарь уменьшает угол для удара нападающим. Вратарь также координирует защитников и выстраивает оборону углового.

Ниже собраны факты об ударе толчком, ударом или слэпом и с обратной стороны, взгляде перед ударом, отклонениях и добиваниях, стойке вратаря, остановке обеими ногами, выбивании в сторону, выходе с линии и голосе вратаря.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Удар толчкомПройти тест

  1. Без замаха удар наносится без предупреждения.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  2. The push is the simplest stroke, so it is the first scoring skill.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  3. Быстрый и точный толчок подходит для моментов с близкого расстояния.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Focusing on the goal box gives the shot a target.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  5. A still ball removes timing problems, so players learn the stroke first.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. Долгий контакт направляет мяч.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, толчок · знание

  7. The bunt's glide into the ball is like the push, so it is a short, controlled scoring stroke.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  8. The ball sits beside the front foot, the player looks at the goal box, steps and pushes, then follows in for any rebound.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  9. Неподвижный мяч, собственное ведение, затем после передачи.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

  10. Без замаха, рядом с воротами: удар толчком.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · применение

Тест 2Удар по воротам ударом и слэпомПройти тест

  1. Меньший замах, быстрее выпуск мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар коротким хватом · знание

  2. Плоский мах держит мяч низко и быстро.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  3. The circle's two sides give the hitter a diagonal angle across the goal, so both sides are practised.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  4. Level with the front foot is the point where the swing meets the ball.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · знание

  5. Полному замаху нужно место, и его легко заблокировать.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. The slap is struck with the lowest part of the shaft, which keeps the ball low.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  7. A square face sends the ball at the target.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · знание

  8. Без замаха, короткий замах, полный замах.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  9. The hands go together, the right knee drops, and a flat sweep along the turf sends the ball fast and low.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  10. A full backswing gives a hit its power, which suits a shot from the edge of the circle.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · применение

Тест 3Удары слеваПройти тест

  1. A short lift keeps the stroke compact and hides it from the goalkeeper.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  2. Короткий подъём правой рукой подбрасывает мяч при игре слева.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  3. The ball sits by the front right foot so the right hand can lift it.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  4. Удар с левой стороны почти не предупреждает вратаря.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Turning the flat side upwards gives the flat reverse hit its pancake grip.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  6. A stick's length out gives the flat swing room to pass round the body.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  7. Верхняя часть тела поворачивается влево.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  8. The ball is set by the right foot, the left elbow pushes away to open the face, a short back lift follows, and the right hand lifts the ball.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  9. Хват «блин», низкое колено, плоский мах и контакт чуть выше крюка.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  10. Светлый 9 слева подбрасывает мяч к воротам: флик слева.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · применение

Тест 4Посмотри, прежде чем битьПройти тест

  1. Knowing where the keeper stands shows where the open space is.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  2. Бьющие целятся в свободное место; взгляд на вратаря направляет удары в него.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Низкие удары в стороне от вратаря достать трудно.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Looking up before shooting shows the goal, so the player can choose a spot.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  5. Целиться поперёк вратаря в дальнюю штангу.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Движущиеся вратари оставляют место внизу или вверху.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Устойчивая голова помогает чисто ударить.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. A controlled ball allows the head up, seeing the keeper shows the free space, and then the shot aims at it.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  9. Широко и низко труднее всего; прямо в вратаря легче всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  10. Цельтесь в место, которое оставил вратарь.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · применение

Тест 5Отклонения и отскокиПройти тест

  1. Отражённые удары часто остаются свободными у ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  2. Быстрый выбив мяча даёт атакующей команде меньше шансов забить с добивания.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  3. Касание у ворот меняет направление слишком поздно для вратаря.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Игрок, меняющий направление, ждёт у штанг на линии навеса.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Клюшка под углом направляет мяч в сторону ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Низкому жёсткому навесу достаточно одного касания.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Ранний выход к воротам выигрывает свободные мячи.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. A pass across the circle, a run to the post, the stick angled in the ball's path, and a touch that redirects it into the goal.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. A saved shot can fall loose, and the attacker who has followed in can shoot again.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  10. A touch near the post that redirects a cross past the keeper is a deflection.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · применение

Тест 6Стойка вратаряПройти тест

  1. A still, set keeper is ready to push off in any direction.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. A good position puts the keeper in line with the ball before the shot.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  3. Hands in front are ready to move quickly to a shot at the body.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Вес вперёд позволяет вратарю двигаться к мячу.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Собранный неподвижный вратарь может оттолкнуться в любом направлении.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. This kit protects the head, legs, chest and feet from a hard ball.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  7. Leg guards are bulky, so moving in them has to be learnt before saving.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  8. A shoulder-width base, bent knees, weight a little forward and hands in front ready the keeper to move.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. The keeper moves into line, sets, watches the shot, and then saves.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. A set stance with hands in front and weight forward is the keeper's ready stance for a shot.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 7Остановка двумя ногамиПройти тест

  1. Two legs together form a wider barrier, which is the simplest first save.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. Два щитка вместе не оставляют щели.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Выход на линию ставит щитки позади мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Stopping and clearing sideways keeps the ball away from the middle.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  5. A still ball is easiest to kick accurately, so it comes first.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. Pads together leave no space for the ball to pass between the legs.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Мягкая остановка гасит отскок.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. The keeper moves in line, closes the pads, stops the ball dead, then kicks it to the side.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  9. Skills build from moving in the kit, to stopping, to kicking a still ball, to kicking a moving one.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. Pads together in line with the ball make the two-leg stop.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 8Выбив в сторонуПройти тест

  1. Out to the side, the ball is away from the attackers waiting in front of goal.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. Выбив по центру может попасть к клюшке нападающего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Kicking a moving ball is harder, so it follows the still ball.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  4. Свободный мяч у ворот выбивается сразу, в сторону.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  5. Кикеры закрывают ноги для удара.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  6. Быстрый выбив уводит мяч, пока нападающие не ударили снова.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  7. В игре шесть на шесть вратарь учится защищать короткий угловой.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  8. After the save the keeper looks for the side, clears away from the middle, and gets set for the next shot.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Сильно и широко безопаснее всего; по центру рискованнее всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. Wide of goal, the clearance takes the ball away from waiting attackers.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 9Выход с линииПройти тест

  1. Coming out cuts down the part of the goal the shooter can see.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  2. Выход с лицевой линии уменьшает угол обстрела для нападающих.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  3. Углы: угол удара, который нужно закрыть, и то, как вратарь смещается, чтобы закрыть ворота.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий · знание

  4. На линии «мяч — ворота» штанги кажутся ближе всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Далеко от ворот вратаря можно обыграть подъёмом.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Когда угол меняется, вратарь смещается вместе с мячом.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Выход с линии делается до удара, затем вратарь собирается.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  8. The keeper reads the ball's position, steps out on the line between ball and goal, sets, then saves.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Выход с линии закрывает больше всего; неверная позиция закрывает меньше всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  10. Шаг вперёд делает цель меньше.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · применение

Тест 10Голос вратаряПройти тест

  1. As the last player at the back, the keeper is placed to direct the defenders.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · знание

  2. Из тыла вратарь видит каждого нападающего.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · знание

  3. Словесные, зрительные, ручные или клюшкой сигналы, которые один игрок подаёт другому.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий · знание

  4. Короткие команды слышны и понятны во время игры.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Организация до появления опасности предотвращает моменты.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Чёткая команда предотвращает столкновение с защитником.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. The keeper sees the whole penalty corner set-up and so places the defenders.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, оборона при штрафных угловых · знание

  8. The keeper sees the danger, calls a defender by name, gives the instruction, and sets for the shot.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Организуй, прессингуй, затем забирай мяч.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · применение

  10. A keeper who points and calls to defenders is organising the defence from the back.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · применение

Частые вопросы

Почему толчок хорош для удара с близкого расстояния?
Он быстрый и точный, а без замаха удар идёт без предупреждения. Голевые приёмы в руководстве начинаются с толчка.
Что такое обратный флик?
Удар, подбрасывающий мяч вверх с обратной стороны слева, с коротким замахом около 20 см и коротким подъёмом правой руки. Удар с левой стороны даёт вратарю мало времени на реакцию.
Куда должен целиться бьющий?
В пространство, оставленное вратарём, а не во вратаря. Удары низко и мимо вратаря достать трудно, а взгляд на вратаря притягивает удары в него.
Что такое отклонение?
Касание, превращающее передачу в гол. Игрок, выполняющий отклонение, ждёт у штанг на линии передачи, а клюшка под углом направляет мяч в ворота.
Почему нападающим нужно идти вслед за ударом?
Отражённые удары часто падают свободными у ворот, а ранний подход выигрывает свободные мячи.
Куда вратарю выбивать мяч?
Широко, в сторону круга, как советует руководство. Сильно и широко — безопаснее всего, а центр — рискованнее всего, потому что выбивание по центру может попасть на клюшку нападающего.
Почему вратарь выходит с линии ворот?
Это уменьшает ворота и сужает угол удара нападающих. Выход делается до удара, затем вратарь занимает стойку.
Как вратарь организует оборону?
Вратарь видит всех нападающих со спины и подаёт защитникам голосовые и другие сигналы. Короткие возгласы слышны и понятны в игре, а чёткий возглас не даёт столкнуться с защитником.

Источники

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, материалы NFHCA, история FIH и официальные результаты; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Пронумерованные правила относятся к категории «Правила» (Field Hockey - Rules of Hockey).

  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide36
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков18
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 19
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть8
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот6
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной6
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной3
  • USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025)3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий2
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, толчок1
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар коротким хватом1
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, оборона при штрафных угловых1