К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболРегбиБейсболБадминтонХоккей на травеМетодологияПочему это работаетПройти тест

Хоккей на траве · Уровень 2: Элементарный · Подуровень 2.5

Удары и первые шаги в воротах

10 тестов · 100 фактов · обновлено 30 октября 2026 г. · markdown

Удар по воротам в руководстве KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide начинается с толчка: у него нет замаха, поэтому он не предупреждает вратаря и годится для моментов с близкого расстояния. Бант также назван голевым приёмом. Плоский взмах слэпа держит мяч низко и быстро, а полный замах требует места и легко блокируется. У обратного флика короткий замах около 20 см. Бьют в свободное место, а не во вратаря: широко и низко достать труднее всего, а прямо во вратаря проще всего. Отражённые удары часто падают свободными у ворот, поэтому нападающие подходят вслед за ударом заранее.

Вратарь занимает устойчивую стойку, руки и вес вперёд. Два щитка вместе не оставляют щели, мягкая остановка гасит отскок, а мяч выбивают в сторону круга, поскольку выбивание по центру может попасть на клюшку нападающего. Выходя с линии ворот, вратарь уменьшает угол для удара нападающим. Вратарь также координирует защитников и выстраивает оборону углового.

Ниже собраны факты об ударе толчком, ударом или слэпом и с обратной стороны, взгляде перед ударом, отклонениях и добиваниях, стойке вратаря, остановке обеими ногами, выбивании в сторону, выходе с линии и голосе вратаря.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Удар толчкомПройти тест

  1. Без замаха удар наносится без предупреждения.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  2. Навыки взятия ворот начинаются с толчка.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  3. Быстрый и точный толчок подходит для моментов с близкого расстояния.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Сосредоточься на воротах.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  5. Чтобы забить гол: сначала с неподвижного мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. Долгий контакт направляет мяч.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, толчок · знание

  7. Бант тоже указан среди навыков взятия ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  8. Постановка, прицел, удар, сопровождение.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  9. Неподвижный мяч, собственное ведение, затем после передачи.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

  10. Без замаха, рядом с воротами: удар толчком.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · применение

Тест 2Удар по воротам ударом и слэпомПройти тест

  1. Меньший замах, быстрее выпуск мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар коротким хватом · знание

  2. Плоский мах держит мяч низко и быстро.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  3. Диагональный удар слева от круга; диагональный удар справа от круга.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  4. Мяч на одной линии с левой ногой.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · знание

  5. Полному замаху нужно место, и его легко заблокировать.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Контакт нижней частью рукоятки.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  7. В момент контакта плоскость клюшки смотрит в направлении игры.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · знание

  8. Без замаха, короткий замах, полный замах.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот · знание

  9. Хват, низко, мах, удар.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп · знание

  10. Полный замах с края круга: удар.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар · применение

Тест 3Удары слеваПройти тест

  1. Замах короткий, около 20 см.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  2. Короткий подъём правой рукой подбрасывает мяч при игре слева.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  3. Мяч играется от передней правой ноги.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  4. Удар с левой стороны почти не предупреждает вратаря.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Плоская сторона повёрнута вверх: хват «блин».

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  6. Плоский удар слева встречает мяч далеко от тела, примерно на расстоянии клюшки.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  7. Верхняя часть тела поворачивается влево.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  8. Встать, открыть плоскость, замах назад, флик.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · знание

  9. Хват «блин», низкое колено, плоский мах и контакт чуть выше крюка.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной · знание

  10. Светлый 9 слева подбрасывает мяч к воротам: флик слева.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной · применение

Тест 4Посмотри, прежде чем битьПройти тест

  1. Осознание позиции вратаря.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  2. Бьющие целятся в свободное место; взгляд на вратаря направляет удары в него.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Низкие удары в стороне от вратаря достать трудно.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Сначала поднять голову, затем бить по воротам.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  5. Целиться поперёк вратаря в дальнюю штангу.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Движущиеся вратари оставляют место внизу или вверху.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Устойчивая голова помогает чисто ударить.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. Приём, взгляд, оценка, удар.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  9. Широко и низко труднее всего; прямо в вратаря легче всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  10. Цельтесь в место, которое оставил вратарь.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · применение

Тест 5Отклонения и отскокиПройти тест

  1. Отражённые удары часто остаются свободными у ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  2. Быстрый выбив мяча даёт атакующей команде меньше шансов забить с добивания.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  3. Касание у ворот меняет направление слишком поздно для вратаря.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Игрок, меняющий направление, ждёт у штанг на линии навеса.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Клюшка под углом направляет мяч в сторону ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Низкому жёсткому навесу достаточно одного касания.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Ранний выход к воротам выигрывает свободные мячи.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. Навес, рывок, позиция, касание.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Удар, сейв, свободный мяч, повторный удар.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  10. Касание, превращающее навес в гол: изменение направления.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · применение

Тест 6Стойка вратаряПройти тест

  1. Неподвижная стойка при отражении мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. Сначала занять хорошую позицию относительно мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  3. Руки вперёд держат перчатки наготове.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Вес вперёд позволяет вратарю двигаться к мячу.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Собранный неподвижный вратарь может оттолкнуться в любом направлении.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. Крайне важно, чтобы у вратаря были шлем, щитки, нагрудник и кикеры.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  7. Чтобы бегать и двигаться в щитках.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  8. Опора, колени, вес, руки.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Позиция, стойка, наблюдение, сейв.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. Собран и неподвижен: готов к удару.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 7Остановка двумя ногамиПройти тест

  1. Остановить мяч двумя ногами.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. Два щитка вместе не оставляют щели.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Выход на линию ставит щитки позади мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  4. Остановить мяч двумя ногами и выбить в сторону.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  5. Удар по неподвижному мячу.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  6. Нет щели: мяч не пройдёт между ногами.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Мягкая остановка гасит отскок.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  8. Линия, сомкнуть, остановить, выбить.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  9. От передвижения в экипировке к выбиву движущегося мяча.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. Оба щитка позади мяча: остановка двумя ногами.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 8Выбив в сторонуПройти тест

  1. Выбить или отправить мяч в сторону края круга.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  2. Выбив по центру может попасть к клюшке нападающего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  3. Бить по движущемуся мячу в стороны.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  4. Свободный мяч у ворот выбивается сразу, в сторону.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  5. Кикеры закрывают ноги для удара.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  6. Быстрый выбив уводит мяч, пока нападающие не ударили снова.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  7. В игре шесть на шесть вратарь учится защищать короткий угловой.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  8. Сейв, взгляд, выбив, восстановление.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Сильно и широко безопаснее всего; по центру рискованнее всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  10. Выбив широко в сторону — совет руководства.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · применение

Тест 9Выход с линииПройти тест

  1. Вратарь уменьшает ворота, выходя с линии ворот.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  2. Выход с лицевой линии уменьшает угол обстрела для нападающих.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1 · знание

  3. Углы: угол удара, который нужно закрыть, и то, как вратарь смещается, чтобы закрыть ворота.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий · знание

  4. На линии «мяч — ворота» штанги кажутся ближе всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Далеко от ворот вратаря можно обыграть подъёмом.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Когда угол меняется, вратарь смещается вместе с мячом.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Выход с линии делается до удара, затем вратарь собирается.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков · знание

  8. Оценка, шаг, стойка, сейв.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Выход с линии закрывает больше всего; неверная позиция закрывает меньше всего.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · знание

  10. Шаг вперёд делает цель меньше.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть · применение

Тест 10Голос вратаряПройти тест

  1. Вратарь координирует защитников при обороне ворот.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · знание

  2. Из тыла вратарь видит каждого нападающего.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · знание

  3. Словесные, зрительные, ручные или клюшкой сигналы, которые один игрок подаёт другому.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий · знание

  4. Короткие команды слышны и понятны во время игры.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  5. Организация до появления опасности предотвращает моменты.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  6. Чёткая команда предотвращает столкновение с защитником.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  7. Вратари выстраивают оборону на угловом.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, оборона при штрафных угловых · знание

  8. Заметь, назови, скомандуй, расставь.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · знание

  9. Организуй, прессингуй, затем забирай мяч.

    Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · применение

  10. Показывать рукой и командовать защитникам: организация.

    Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · применение

Частые вопросы

Почему толчок хорош для удара с близкого расстояния?
Он быстрый и точный, а без замаха удар идёт без предупреждения. Голевые приёмы в руководстве начинаются с толчка.
Что такое обратный флик?
Удар, подбрасывающий мяч вверх с обратной стороны слева, с коротким замахом около 20 см и коротким подъёмом правой руки. Удар с левой стороны даёт вратарю мало времени на реакцию.
Куда должен целиться бьющий?
В пространство, оставленное вратарём, а не во вратаря. Удары низко и мимо вратаря достать трудно, а взгляд на вратаря притягивает удары в него.
Что такое отклонение?
Касание, превращающее передачу в гол. Игрок, выполняющий отклонение, ждёт у штанг на линии передачи, а клюшка под углом направляет мяч в ворота.
Почему нападающим нужно идти вслед за ударом?
Отражённые удары часто падают свободными у ворот, а ранний подход выигрывает свободные мячи.
Куда вратарю выбивать мяч?
Широко, в сторону круга, как советует руководство. Сильно и широко — безопаснее всего, а центр — рискованнее всего, потому что выбивание по центру может попасть на клюшку нападающего.
Почему вратарь выходит с линии ворот?
Это уменьшает ворота и сужает угол удара нападающих. Выход делается до удара, затем вратарь занимает стойку.
Как вратарь организует оборону?
Вратарь видит всех нападающих со спины и подаёт защитникам голосовые и другие сигналы. Короткие возгласы слышны и понятны в игре, а чёткий возглас не даёт столкнуться с защитником.

Источники

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, материалы NFHCA, история FIH и официальные результаты; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Пронумерованные правила относятся к категории «Правила» (Field Hockey - Rules of Hockey).

  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide36
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков18
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 19
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть8
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот6
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной6
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной3
  • USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025)3
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий2
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, толчок1
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар коротким хватом1
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, оборона при штрафных угловых1