Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallRagbiPesapallSulgpallMaahokiMetoodikaMiks see toimibTee test

Maahoki · Tase 2: Algtase · Alamtase 2.5

Löömine ja esimesed sammud väravas

10 testi · 100 fakti · uuendatud 30. oktoober 2026 · markdown

Löömine söögi, löögi, pealtlöögi ja pööratud kepiga, vaatamine enne lööki, suunamised ja tagasipõrked, seejärel väravavahi asend, kahe jalaga peatus, külje peale tõrjumine, väravajoonelt väljatulek ja kaitse juhtimine.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Löök väravale söögigaTee test

  1. Ilma tagasihoota tuleb löök hoiatuseta.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · meenutamine

  2. Värava löömise oskused algavad söögiga.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · meenutamine

  3. Kiire ja täpne söök sobib lähedalt tehtavateks võimalusteks.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  4. Keskendu väravaalale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  5. Värava löömiseks: kõigepealt paigalseisvast pallist.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  6. Pikk kontakt suunab palli.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Söök · meenutamine

  7. Bunt on samuti loetletud värava löömise oskusena.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · meenutamine

  8. Seadmine, sihtimine, löök, jätk.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · meenutamine

  9. Paigalolev pall, oma kandmine, siis sööt.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · rakendamine

  10. Ilma tagasihoota, värava lähedal: söögiga löök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · rakendamine

Test 2Löök väravale löögi või pealtlöögigaTee test

  1. Väiksem tahaswing, kiirem väljalöök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lühikese haardega löök · meenutamine

  2. Selle lame pühkiv liikumine hoiab palli madalal ja kiiresti libisemas.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök · meenutamine

  3. Diagonaallöök väravakaare vasakult poolelt; diagonaallöök väravakaare paremalt poolelt.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  4. Pall on vasaku jalaga ühel joonel.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök · meenutamine

  5. Täielik hoog vajab ruumi ja seda on lihtne blokeerida.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  6. Kontakt kepivarre alumise osaga.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök · meenutamine

  7. Kontaktihetkel on kepi pind mängusuunas.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök · meenutamine

  8. Hoogu pole, lühike hoog, täielik hoog.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused · meenutamine

  9. Haare, madal, pühkimine, löök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök · meenutamine

  10. Täielik tahaswing väravakaare serval: löök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök · rakendamine

Test 3Löök väravale pööratud kepigaTee test

  1. Tahaswing on lühike, umbes 20 cm.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · meenutamine

  2. Parema käe lühike tõste tõstab palli pööratud kepiga üles.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · meenutamine

  3. Pall mängitakse eesmise parema jala juurest.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · meenutamine

  4. Vasakult küljelt löök annab väravavahile vähe hoiatust.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  5. Lame külg ülespoole: pannkoogihaare.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök · meenutamine

  6. Lame pööratud kepiga löök puutub palli kehast üsna kaugel, umbes kepi pikkuse kaugusel.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök · meenutamine

  7. Keha ülaosa keerab vasakule.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · meenutamine

  8. Asend, ava pind, tahaswing, tõstelöök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · meenutamine

  9. Pannkoogihaare, madal põlv, lame pühkiv liikumine ja kontakt kohe konksu kohal.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök · meenutamine

  10. Hele 9 tõstab vasakult väravale tõusva löögi: pööratud kepiga tõstelöök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök · rakendamine

Test 4Vaata enne löökiTee test

  1. Teadlikkus väravavahi asukohast.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  2. Lööjad sihivad vaba ruumi; väravavahti vaadates lähevad löögid tema pihta.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  3. Madalad ja väravavahist eemale löögid on raske kätte saada.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  4. Kõigepealt vaata üles, seejärel löö väravale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  5. Sihtimine väravavahist üle kaugema posti poole.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  6. Liikuvad väravavahid jätavad ruumi madalale või kõrgele.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  7. Rahulik pea aitab puhtalt lüüa.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  8. Kontroll, vaatamine, lugemine, löök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  9. Külje peale ja madalale on kõige raskem; otse tema pihta kõige lihtsam.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  10. Sihi ruumi, mille väravavaht on vabaks jätnud.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · rakendamine

Test 5Suunamised ja tagasipõrkedTee test

  1. Tõrjutud löögid kukuvad sageli värava lähedal lahtiseks.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  2. Palli kiire puhastamine annab ründavale võistkonnale vähem võimalust tagasipõrkest lüüa.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  3. Puudutus värava juures muudab suunda väravavahi jaoks liiga hilja.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  4. Suunaja ootab postide lähedal söödu joonel.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  5. Nurga all kepp suunab palli väravale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  6. Madal kõva sööt vajab vaid puudutust.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  7. Vara kaasa jooksmine võidab lahtised pallid.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  8. Sööt, jooks, asend, puudutus.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  9. Löök, tõrje, lahtine pall, teine löök.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  10. Puudutus, mis muudab söödu väravaks: suunamine.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine

Test 6Väravavahi asendTee test

  1. Paigalseisev asend palli tõrjumisel.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  2. Kõigepealt võta palli suhtes hea asend.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  3. Käed ees hoiavad kindad valmis.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  4. Ettepoole kaldunud kaal lubab väravavahil palli poole liikuda.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  5. Valmis ja paigal väravavaht saab tõukuda igas suunas.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  6. On oluline, et väravavahil on kiiver, jalakaitsmed, rinnakaitse ja jalatsikaitsmed.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  7. Joosta ja liikuda jalakaitsmetega.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  8. Alus, põlved, kaal, käed.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  9. Asend, valmisolek, jälgimine, tõrje.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  10. Valmis ja paigal: löögiks valmis.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · rakendamine

Test 7Peatamine mõlema jalagaTee test

  1. Peata pall kahe jalaga.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  2. Kaks kokku pandud kaitset ei jäta pilu.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  3. Joonele jõudmine toob kaitsmed palli taha.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  4. Peata pall kahe jalaga ja löö see küljele eemale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  5. Paigalseisva palli löömine.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  6. Ilma piluta ei lähe pall jalgade vahelt läbi.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  7. Pehme peatamine võtab tagasipõrke ära.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  8. Joon, sulgemine, peatamine, puhastus.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  9. Varustuses liikumisest liikuva palli puhastamiseni.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  10. Mõlemad kaitsmed palli taga: kahe jalaga peatamine.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · rakendamine

Test 8Küljele väljalöömineTee test

  1. Löö või puhasta pall väravakaare küljele eemale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  2. Keskelt puhastus võib maanduda ründaja kepi juurde.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  3. Löö liikuv pall küljele eemale.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  4. Värava lähedal olev lahtine pall puhastatakse kohe küljele välja.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  5. Jalatsikaitsmed katavad löömiseks jalad.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  6. Kiire puhastus viib palli ära enne, kui ründajad uuesti lööma jõuavad.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  7. Kuuekesi mängu väravavahtimine lisab lühikese nurga kaitsmise.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  8. Tõrje, nägemine, puhastus, taastumine.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  9. Kõva ja lai on kõige turvalisem; keskele kõige riskantsem.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  10. Laiali küljele puhastamine on juhendi nõuanne.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · rakendamine

Test 9Väravajoonelt väljumineTee test

  1. Väravavaht teeb värava väiksemaks, liikudes väravajoonelt ette.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  2. Otsajoonelt väljaliikumine vähendab ründajate löögi nurka.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas · meenutamine

  3. Nurgad: löögi kaetud nurk ja see, kuidas väravavaht liigub värava katmiseks.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik · meenutamine

  4. Palli ja värava vahelisel joonel paistavad postid kõige lähemal.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  5. Kaugel väljas võib väravavahist mööda lüüa tõstega.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  6. Nurga muutudes nihkub väravavaht palliga kaasa.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  7. Joonelt väljaliikumine tehakse enne lööki, seejärel väravavaht võtab asendi.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava · meenutamine

  8. Lugemine, samm, asend, tõrje.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  9. Joonelt väljas katab kõige rohkem; asendist väljas kõige vähem.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · meenutamine

  10. Väljaastumine teeb sihtmärgi väiksemaks.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng · rakendamine

Test 10Väravavahi häälTee test

  1. Väravavaht koordineerib kaitsjaid värava kaitsmisel.

    Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025) · meenutamine

  2. Tagant näeb väravavaht kõiki ründajaid.

    Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025) · meenutamine

  3. Ühe mängija antud sõnalised, silma-, käe- või kepisignaalid teisele.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik · meenutamine

  4. Lühikesed hõiked kostavad ja saadakse mängus aru.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  5. Enne ohu saabumist korraldamine hoiab võimalusi ära.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  6. Selge hõige hoiab ära kokkupõrke kaitsjaga.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  7. Väravavahid seavad üles nurgakaitse.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsekaristusnurgad · meenutamine

  8. Näe, nimeta, juhenda, seadmine.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine

  9. Korralda, suru, siis nõua pall.

    Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine

  10. Kaitsjatele osutamine ja hõikamine: korraldamine.

    Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025) · rakendamine

Allikad

KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.

  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend36
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava18
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas9
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng8
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused6
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök6
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök3
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök3
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök3
  • USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025)3
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik2
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Söök1
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lühikese haardega löök1
  • KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsekaristusnurgad1