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ホッケー · レベル2：初級 · サブレベル 2.5

シュートと最初のゴールキーピング

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月30日 更新 · markdown

プッシュ、ヒット、スラップ、リバースでのシュート、シュート前の確認、ディフレクションとリバウンド、そしてゴールキーパーの構え、両脚でのストップ、横へのクリア、ゴールラインから出ること、守備の組織づくり。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1プッシュでのシュートテストを受ける

  1. バックスイングがないので、予告なしにシュートが来ます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 想起

  2. ゴールを決めるスキルはプッシュから始まります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 想起

  3. プッシュは速くて正確なので、近距離のチャンスに向いています。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. ゴールボックスに集中します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  5. ゴールを決めるには、まず止まったボールから。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  6. 長い接触がボールを導きます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、プッシュ · 想起

  7. バントもゴールを決めるスキルとして挙げられています。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 想起

  8. 構え、狙い、シュート、フォロー。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 想起

  9. 止まったボール、自分のドリブル、そしてパスから。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 応用

  10. バックスイングなし、ゴールの近く：プッシュシュートです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 応用

テスト 2ヒットやスラップでのシュートテストを受ける

  1. バックスイングが小さく、リリースが速いからです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、短く持ったヒット · 想起

  2. フラットなスイープで、ボールが低く速く滑るように進みます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スラップ · 想起

  3. サークルの左からの斜めのヒットと、サークルの右からの斜めのヒットです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  4. ボールは左足と並ぶ位置です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、ヒット · 想起

  5. フルスイングには余裕が必要で、ブロックされやすいからです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. シャフトの下の部分で当てます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スラップ · 想起

  7. インパクトの時、面はプレーの方向を向いています。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、ヒット · 想起

  8. スイングなし、ショートスイング、フルスイングの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、得点のスキル · 想起

  9. グリップ、低く、スイープ、ストライクの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スラップ · 想起

  10. サークルの端でのフルバックスイングは、ヒットです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、ヒット · 応用

テスト 3リバースでのシュートテストを受ける

  1. バックリフトは短く、約20cmです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 想起

  2. 右手の短いリフトで、リバース面でボールをすくい上げます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 想起

  3. ボールは右の前足のあたりからプレイします。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 想起

  4. 左側からのシュートは、ゴールキーパーにほとんど予告を与えません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 平らな面を上に向けた、パンケーキグリップです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フラットなリバース · 想起

  6. フラットなリバースヒットは、体からかなり離れた、スティック1本分ほどの位置でボールをとらえます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フラットなリバース · 想起

  7. 上半身は左にひねります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 想起

  8. セット、面を開く、バックリフト、フリックの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 想起

  9. パンケーキグリップ、低いひざ、フラットなスイープ、フックのすぐ上でのインパクトです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フラットなリバース · 想起

  10. ライト9は左側から浮き球をゴールへすくい上げています。リバースフリックです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、リバースフリック · 応用

テスト 4シュートの前に見るテストを受ける

  1. ゴールキーパーのポジションを意識することです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  2. シューターはスペースを狙います。キーパーを見ると、シュートはキーパーに向かってしまいます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. キーパーから低く離れたシュートは届きにくいです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. まず顔を上げて、それからゴールに向けて打ちます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  5. キーパーの前を横切るように、ファーポストを狙います。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 動いているキーパーは、低いところか高いところにスペースを空けます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. 頭が安定していると、きれいに打てます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. コントロール、見る、読む、打つの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  9. 広く低いシュートが最も難しく、正面へのシュートが最も易しいです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. キーパーが空けたスペースを狙います。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 応用

テスト 5ディフレクションとリバウンドテストを受ける

  1. セーブされたシュートは、ゴール近くにこぼれることが多いからです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. ボールをすばやくクリアすると、攻撃側がリバウンドで得点するチャンスが減ります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  3. ゴール近くでのタッチは、キーパーが対応できないほど遅く方向を変えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. ディフレクターは、クロスの軌道上のポスト近くで待ちます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 角度をつけたスティックが、ボールをゴールへ向けて方向転換させます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 低く強いクロスは、触れるだけで足ります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. 早く走り込めば、こぼれ球を奪えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. クロス、走る、セット、タッチの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. シュート、セーブ、こぼれ球、2本目のシュートの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. クロスをゴールに変えるタッチは、ディフレクションです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 6ゴールキーパーの構えテストを受ける

  1. セーブするときは、静止した構えをとります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  2. まず、ボールに対して良いポジションをとります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  3. 手を前に出すと、グローブの準備ができます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 体重を前にかけると、ボールに向かって動けます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 構えて静止したキーパーは、どの方向にも蹴り出せます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  6. ゴールキーパーには、ヘルメット、レッグガード、チェストパッド、キッカーが欠かせません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  7. レッグガードをつけて走り、動くためです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  8. 土台、ひざ、体重、手の順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. ポジション、セット、見る、セーブの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  10. 構えて静止し、シュートに備えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 応用

テスト 7両脚でのストップテストを受ける

  1. 両脚でボールを止めます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  2. 2つのパッドをそろえると、すき間がなくなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. ラインに入ると、パッドがボールの後ろに来ます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 両足でボールを止め、横へ蹴り出します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  5. 止まっているボールを蹴ることです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  6. すき間がなければ、ボールは脚の間を抜けません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. やわらかく止めれば、リバウンドが死にます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. ライン、閉じる、止める、クリアの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  9. 装具をつけて動くことから、動くボールをクリアすることまでです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  10. 両方のパッドをボールの後ろに置く、両脚ストップです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 応用

テスト 8サイドへのクリアテストを受ける

  1. ボールをサークルのサイドへ蹴り出す、またはクリアします。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  2. 中央へのクリアは、攻撃側のスティックの先に落ちることがあります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. 動いているボールをサイドへ蹴り出します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  4. ゴール近くのこぼれ球は、すぐにサイドへクリアします。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  5. キッカーが足を覆い、蹴るために使えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  6. すばやいクリアは、攻撃側が再びシュートする前にボールを遠ざけます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  7. 6人制では、ゴールキーピングにショートコーナーの守備が加わります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  8. セーブ、見る、クリア、立て直すの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. 強くワイドが最も安全で、中央が最も危険です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  10. ワイドにサイドへクリアするのが、ガイドの助言です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 応用

テスト 9ゴールラインから出るテストを受ける

  1. ゴールキーパーはゴールラインから出ることで、ゴールを小さくします。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  2. バックラインから出ると、攻撃側の得点の角度が小さくなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、フェーズ1 · 想起

  3. アングルとは、シュートの角度をカバーすることと、ゴールを守るためのキーパーの動きです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、用語集 · 想起

  4. ボールとゴールを結ぶ線上では、ポストが最も近く見えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 遠くまで出ると、浮かせたシュートで抜かれることがあります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 角度が変わると、キーパーはボールに合わせて移動します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. ラインから出る動きはシュートの前に行い、その後で構えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、スキルプラン · 想起

  8. 読む、出る、構える、セーブの順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. ラインから出ると最も広くカバーでき、ポジションを外すと最も狭くなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 想起

  10. 前に出ると、狙える的が小さくなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、6人制 · 応用

テスト 10ゴールキーパーの声テストを受ける

  1. ゴールキーパーは、ゴールを守る中でディフェンダーを調整します。

    出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起

  2. 後ろからは、キーパーはすべてのアタッカーが見えます。

    出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起

  3. ある選手が別の選手に出す、言葉、視線、手、スティックによる合図です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、用語集 · 想起

  4. 短い声かけは、プレイ中でも聞き取れて理解できます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 危険が来る前に組織しておけば、チャンスを防げます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. はっきりした声かけが、ディフェンダーとの衝突を防ぎます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. キーパーがコーナーの守備を整えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、守備側のペナルティコーナー · 想起

  8. 見る、名前を呼ぶ、指示する、構える。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. 組織する、プレッシャーをかける、そしてボールを確保する。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

  10. ディフェンダーに指さして声をかける：組織することです。

    出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 応用

出典

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、USA Field Hockey 101、NFHCAの資料、FIHの歴史と公式記録を参照。問題はすべてオリジナルで、転載はありません。番号付きの規則は「ホッケー競技規則」カテゴリー（Field Hockey - Rules of Hockey）にあります。

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