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Insporta Book
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フィギュアスケート · レベル4:中級 · サブレベル 4.3

ステップとターン

テスト2件 · 事実20件 · 2026年10月20日 更新 · markdown

ステップシークエンスのターンとステップ、そのシークエンスの組み立て方を扱います。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1ターンとステップテストを受ける

  1. ターンはツイズル、ブラケット、ループ、カウンター、ロッカー、スリーターンで、モホーク、チョクトウ、シャッセはステップです。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  2. ステップとは、トウステップ、シャッセ、モホーク、チョクトウ、エッジチェンジ、クロスロールのことです。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  3. スリーターンはリスト上の通常のターンであり、ステップシークエンスで多様性のために必要とされる難しいターンには含まれません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  4. チョクトウは難しいリストにある唯一のステップで、ほかの難しい項目はすべて片足のターンです。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  5. シングルでは、ツイズルは少なくとも2回転しなければカウントされません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  6. ターンとステップはクリーンなエッジで滑らなければならず、ジャンプしたターンは実施したものとしてカウントされません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  7. ダンスのモードではフットワークが非常に整っていて姿勢も優れていますが、フリースケーティングの選手は整い方や姿勢をそれほど重視しません。

    出典:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  8. コンビネーションでは、1つのターンの出口のエッジが次のターンの入りのエッジとなり、フリーレッグは氷から離れたままです。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  9. チョクトウは、アウトサイドエッジからインサイドエッジへ、前向きから後ろ向きへ直接足を替えるステップで、出口のカーブは入りのカーブと逆向きになります。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  10. Bはリンクに沿って大きなS字を描くサーペンタインです。Aは直線、Cは円、Dは楕円です。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

テスト 2ステップシークエンステストを受ける

  1. 小さなパターンの減点がなくなったため、選手はパターンを自由に選べ、ジャッジは要素の質を見ます。

    出典:ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 想起

  2. イーグルやスパイラルなどのフリースケーティングの動きは、ターンとステップの均等な配分を損なわずに含めることができます。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  3. 全身の回転とは1回転が完結することで、半回転を行ったり来たりするのはカウントされません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  4. 腕、頭、上体、腰、脚の動きは、ボディコアのバランスに影響するときにカウントされます。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  5. 1回転半までの規定のジャンプは含めてもよく、コールされず、ジャンプの枠も使いません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  6. 最初の項目は、深いエッジ、クリーンなステップとターン、全身のコントロールで、続いて音楽との一致です。

    出典:ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 想起

  7. ステップシークエンスの項目の1つは良い加速と減速で、選手がペースの変化をコントロールしていることを指します。

    出典:ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 想起

  8. ハンドブックは、この4つのバラエティに対して、難しいターンとステップをそれぞれ少なくとも5、7、9、11求めています。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  9. どちらの方向にも回るとは、シークエンスの少なくとも3分の1を一方向に、少なくとも3分の1を反対方向に回ることを意味します。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  10. Cはシークエンスの少なくとも3分の1ずつ、どちらの向きにも回ります。AとDは一方向に3分の1に満たず、Bは一方向にしか回りません。

    出典:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

出典

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。要素の規則と採点は規則カテゴリーで扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2716
  • ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)1
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/271