网球 · 等级4:中级 · 子等级 4.5
单打场上站位
4项测试 · 40条事实 · 更新于 2026年10月12日 · markdown
底线站位、球场几何与角度、中场与无人区,以及上步进攻。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1底线站位参加测试
站在底线稍后的位置,能争取时间。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
击球更早,给对手的时间就更少。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
站位取决于来球。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
浅球让球员可以上步。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
离得远的球员会留下大片空档。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
掌控底线的球员会提前击球。
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靠近的位置会给较弱的对手施压。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
向前移动更具攻击性。
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提前击球,能减少对手得到的时间。
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标记C站在场内。
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测试 2球场几何与角度参加测试
站位偏向一侧的球员,无法覆盖远端的一侧。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
空档是对手让出的空间。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
角度陡,容错空间就小。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
居中的球限制了对手的选择。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
短角度球能把对手拉出场外。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
深度限制了对手可用的角度。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
不断移动会创造出空档。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
又尖又短的球能打出最大的角度。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
大角度的球让对手移动,并打开空间。
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阴影部分是对手不在的空间。
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测试 3中场与无人区参加测试
被困在那里的球员,要面对难处理的低球。
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落在脚边的低球很别扭。
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球员应当迅速离开该区域。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
防守者要为自己争取时间。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
截住来球会夺走对手的时间。
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快速移动能限制停留在那里的时间。
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处理低球需要放低身体和选择安全的目标。
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球员从后场经过中场区域移动到网前。
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球员先移动,垫步,击球,然后继续前进。
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底线与球网之间的阴影带是无人区。
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测试 4过渡与上步参加测试
选择成功率高的击球,可以减少失误。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
提前触球会夺走对手的时间。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
小步移动能保持平衡。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
球员有机会就前进,被逼迫时就后退。
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站在后面防守,能争取时间。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 记忆
一次好的进攻之后,要回到准备姿势。
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一次好的击球带来上网的机会。
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冲网是最靠前的移动。
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球员先观察,再上步,击球,然后逼近球网。
来源:执教通用参考资料(单打战术) · 应用
这条路径显示球员正在向前移动。
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来源
ITF 教练员培训材料、ITF Coaching & Sport Science Review、各国协会课程大纲、执教通用参考资料;题目为原创编写,未转载任何内容。带编号的 ITF 规则归入规则类别。
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